烹饪瘦身秋葵蘑菇火腿沙拉所用的厨房设备有：一大一小双头灶、单门蒸饭车、双头炖汤炉、微波炉、搅拌机、双眼水池、油水分离器、工作台冰箱、保温餐车、菜品展示柜、切片机、油网烟罩、开水器、砍骨刀、开瓶器、厨房秤。
凉菜菜谱瘦身秋葵蘑菇火腿沙拉做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过11位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐瘦身秋葵蘑菇火腿沙拉、瘦身秋葵蘑菇火腿沙拉、鸡肉土豆火腿沙拉三明治，义式火腿沙拉。
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以下是11位厨师推荐凉菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：凉菜菜谱瘦身秋葵蘑菇火腿沙拉做法
材料
秋葵 海鲜菇 火腿 西红柿 橄榄油 黑椒末 橄榄油 有机糙米醋 盐
做法
【秋葵蘑菇火腿沙拉制作】：
1. 准备好原料；
2. 烧锅水， 加入适量的盐和油，下入海鲜菇进去煮一下；
3. 一分钟后再加入秋葵进去煮一下；
4. 煮好后捞出沥干水分备用，将秋葵切成小段；
5. 将海鲜菇、秋葵和西红柿粒放入大碗中；
6. 加入适量的盐；
7. 再加入橄榄油和有机白醋， 混合均匀；
8. 盛入盘中，再在上面点缀些火腿片。
【自制番茄汁】
原料：番茄 蜂蜜
制作：
1. 洗净的番茄去蒂后切成小块放入料理机中；
2. 加入适量的蜂蜜；
3. 用料理机打碎；
4. 倒入饮料杯中。
小诀窍
1. 提前将须煮熟的原料焯一下，注意下入的顺序： 要煮时间长的早下； 其他的后下， 再一起捞出；
2. 最简单的油醋汁来拌它， 调味料只有： 盐、白醋、橄榄油和黑椒末， 清淡健康。
瘦身秋葵蘑菇火腿沙拉做法已被14人烹饪过！
第二种：凉菜菜谱瘦身秋葵蘑菇火腿沙拉做法
材料
秋葵 海鲜菇 火腿 西红柿 橄榄油 黑椒末 橄榄油 有机糙米醋 盐
做法
【秋葵蘑菇火腿沙拉制作】：
1. 准备好原料；
2. 烧锅水， 加入适量的盐和油，下入海鲜菇进去煮一下；
3. 一分钟后再加入秋葵进去煮一下；
4. 煮好后捞出沥干水分备用，将秋葵切成小段；
5. 将海鲜菇、秋葵和西红柿粒放入大碗中；
6. 加入适量的盐；
7. 再加入橄榄油和有机白醋， 混合均匀；
8. 盛入盘中，再在上面点缀些火腿片。
【自制番茄汁】
原料：番茄 蜂蜜
制作：
1. 洗净的番茄去蒂后切成小块放入料理机中；
2. 加入适量的蜂蜜；
3. 用料理机打碎；
4. 倒入饮料杯中。
小诀窍
1. 提前将须煮熟的原料焯一下，注意下入的顺序： 要煮时间长的早下； 其他的后下， 再一起捞出；
2. 最简单的油醋汁来拌它， 调味料只有： 盐、白醋、橄榄油和黑椒末， 清淡健康。
瘦身秋葵蘑菇火腿沙拉做法已被95人烹饪过！
第三种：凉菜菜谱鸡肉土豆火腿沙拉三明治做法
材料
面包片，鸡蛋，火腿，胡萝卜，黄瓜，土豆，鸡脯肉，生菜，牛肉片，沙拉酱，盐，胡椒粉
做法
1.土豆，胡萝卜洗净去皮，切成大块上锅蒸熟，然后取出切小丁。
2.鸡脯肉洗净后放入锅中煮熟，不必加任何调料，白水煮熟即可，然后捞出沥去水分切丁。
3.鸡蛋煮熟后切丁，可以只用蛋白部分。
4.火腿，黄瓜切丁备用。
5.将所有切丁的材料混合，加入沙拉酱，盐，胡椒粉拌匀即成鸡肉土豆火腿沙拉。
6.面包片切去四边，按照自己喜欢的顺序分别加入鸡肉土豆火腿沙拉、牛肉片、生菜叶，面包片和食材中间可涂抹沙拉酱，增加口味的同时，也使食物与食物之间更加粘合，使你的三明治更加有形。
7.等到吃的时候放进微波炉加热20-30秒即可。也可做成便当当做早、午餐，这也是我们的一顿午餐，所以做的比较认真。
鸡肉土豆火腿沙拉三明治做法已被31人烹饪过！
第四种：凉菜菜谱翠绿火腿沙拉水管面做法
材料
美生菜1片，蛋奶酱3大匙，青椒丝30g，红罗卜丝30g，小黄瓜丝30g，黑胡椒火腿40g，煮熟义大利水管面180g
做法
1.整片美生菜装盘垫底备用。
2.将其余放入大碗中混合均匀。
3.将步骤2的料放上美生菜装盘即可食用。
翠绿火腿沙拉水管面做法已被90人烹饪过！
第五种：凉菜菜谱义式火腿沙拉做法
材料
火腿片100公克，法国面包2片，捲生菜50公克，义大利陈年香料酱3大匙
做法
1.捲生菜洗净，沥干水份切片，将法国面包片放入烤箱中略烤至上色，备用。
2.将烤过的法国面包片放在盘中。
义式火腿沙拉做法已被71人烹饪过！
小编整理251位网友投稿材料与瘦身秋葵蘑菇火腿沙拉相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：微波炉做蘑菇火腿比萨
第二种：蘑菇火腿饭
第三种：意式经典蘑菇火腿面包
第四种：蘑菇火腿烤蛋
第五种：香菇火腿蒸鸡翅
第六种：香菇火腿蒸翅
第七种：香菇火腿菜泡饭
第八种：香菇火腿蒸鳕鱼
第九种：猴头菇火腿玉兰片
第十种：鸡腿菇火腿
小编结合11位厨师推荐再从826网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
卤猪心、卤豆干、泡菜拌饭、凉拌胡萝卜丝、凉拌苦瓜
牛油果甜橙沙拉、华尔道夫沙拉、香肠拌杂蔬、凉拌土豆丝
凉拌薯条、凉拌圆白菜丝、东北酸菜的腌制方法。
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