烹饪肉片炒苦瓜所用的厨房设备有：单头炒灶、单门蒸饭车、电磁炉、铁板烧设备、醒发箱、单眼水池、油水分离器、水吧操作台、保温汤桶车、单门冰箱、洗菜机、新风系统、食堂污碟输送带、切片刀、开瓶器、磨刀器。
炒菜菜谱肉片炒苦瓜做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过16位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐肉片炒苦瓜、肉片炒苦瓜、虾米炒苦瓜，豆豉鲮鱼炒苦瓜。
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以下是16位厨师推荐炒菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：炒菜菜谱肉片炒苦瓜做法
材料
苦瓜，瘦肉，油，盐，白糖，酱油
做法
1.瘦肉切薄片，用少许油、盐、酱油、生粉拌匀，腌8~10分钟
2.苦瓜清洗干净，切掉头尾，切成两段，用小勺子转圈着挖出瓜籽和瓜瓢，然后切成薄片
3.烧一锅水，水中放一点盐和白糖，水开后放入切片的苦瓜，焯烫1分钟左右；（先在水中放盐和糖来焯烫苦瓜，不但可以去除苦味，还可以缩短等会炒的时间，让苦瓜颜色保持青绿。）
4.捞出苦瓜片，放入凉水中过冷，可以让苦瓜颜色保持青绿
5.热油锅，倒入肉片大火急炒
6.肉片变色后倒入苦瓜片
7.转小火，放盐（肉已经腌有味，盐只放一点点即可）
8.放白糖
9.淋少许水淀粉
10.淋上小小盐酱油（不用放多），转回大火翻炒均匀即可
肉片炒苦瓜做法已被75人烹饪过！
第二种：炒菜菜谱肉片炒苦瓜做法
材料
苦瓜，瘦肉，油，盐，白糖，酱油
做法
1.瘦肉切薄片，用少许油、盐、酱油、生粉拌匀，腌8~10分钟
2.苦瓜清洗干净，切掉头尾，切成两段，用小勺子转圈着挖出瓜籽和瓜瓢，然后切成薄片
3.烧一锅水，水中放一点盐和白糖，水开后放入切片的苦瓜，焯烫1分钟左右；（先在水中放盐和糖来焯烫苦瓜，不但可以去除苦味，还可以缩短等会炒的时间，让苦瓜颜色保持青绿。）
4.捞出苦瓜片，放入凉水中过冷，可以让苦瓜颜色保持青绿
5.热油锅，倒入肉片大火急炒
6.肉片变色后倒入苦瓜片
7.转小火，放盐（肉已经腌有味，盐只放一点点即可）
8.放白糖
9.淋少许水淀粉
10.淋上小小盐酱油（不用放多），转回大火翻炒均匀即可
肉片炒苦瓜做法已被45人烹饪过！
第三种：炒菜菜谱虾米炒苦瓜做法
材料
苦瓜，虾米，盐，鸡精，油
做法
1、 苦瓜洗净，对半切开，挖去内瓤；
2、 将苦瓜切成薄片；
3、 虾米洗净滤干；
4、 锅中油热后，放入虾米翻炒均匀；
5、 放入苦瓜翻炒均匀；（翻炒时间依个人喜好，我以前喜欢炒的时间长点儿，现在翻炒均匀就可以，因为生吃苦瓜减肥效果才好哦）
6、 加入盐、鸡精调味即可。
虾米炒苦瓜做法已被25人烹饪过！
第四种：炒菜菜谱剁椒鸡蛋炒苦瓜做法
材料
苦瓜半条，鸡蛋2个，剁椒，料酒，盐，鸡精
做法
1.将苦瓜洗净，去瓤，切成小粒。
2.鸡蛋打散，剁椒剁碎。
3.将苦瓜粒，剁椒放入鸡蛋液中，加适量盐，料酒，鸡精搅拌均匀。
4.下热油锅，放入(三)炒熟即可。
小诀窍
小唠叨:1苦瓜中含有生理活性蛋白质和维生素b17，经常食用能提高机体免疫力 2如果想减轻苦瓜的苦味，以下四个小招数。 （一）：可以将苦瓜跟辣椒混炒，这样就可减轻苦味。 （二）：往切好的瓜片上撒少许盐腌制一下，然后滤掉苦汁，可减轻苦味。 （三）：苦瓜切成块状，放水里煮熟捞出，然后冷水浸泡．这样苦瓜的苦味可以减轻很多，但丢掉了苦瓜的风味。 （四）：苦瓜剖开，去籽去瓤，切成丝条，用水漂洗，边洗边轻搓，洗一会儿后换水漂洗，反复几次就能去除苦味。
剁椒鸡蛋炒苦瓜做法已被74人烹饪过！
第五种：炒菜菜谱豆豉鲮鱼炒苦瓜做法
材料
豆豉鲮鱼罐头1盒，苦瓜2根，糖1小勺，香油少许
做法
1、豆豉鲮鱼撕成小块备用。
2、苦瓜洗净切条，放少许盐使其出水减少苦味。
3、滚水中放盐将苦瓜汆烫一下捞出。
4、热锅，利用罐头本身的油脂把豆豉爆香。
5、倒入鲮鱼块炒香。
6、再加入苦瓜快速翻炒均匀。
7、最后加少许糖。
8、淋入香油拌匀即可。
小诀窍
豆豉鲮鱼炒苦瓜做法已被54人烹饪过！
小编整理167位网友投稿材料与肉片炒苦瓜相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：芹菜肉丝炒苦瓜
第二种：清炒苦瓜
第三种：干炒苦瓜
第四种：素炒苦瓜
第五种：干炒苦瓜
第六种：咸蛋黄炒苦瓜
第七种：我家的豆豉鲮鱼炒苦瓜
第八种：清炒苦瓜
第九种：清爽败火的蒜蓉炒苦瓜
第十种：鸡蛋炒苦瓜
小编结合16位厨师推荐再从467网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
鲜菇炒鸡蛋、豆豉鲮鱼炒油麦菜、蒜蓉炒菜心、脆炒青瓜、素炒黑木耳大白菜
青红菜椒炒鲜鱿鱼、营养杂炒、彩色炒丁、火腿蘑菇炒年糕
酸菜炒肉丝、腊肠炒荷兰豆、五彩炒米粉。
烹饪炒菜需要厨具设备推荐：
大锅灶 、炒灶、蒸灶、燃气灶、蒸饭车、炖 汤炉 、 电磁炉 、 煲仔炉 、 海鲜蒸柜 、炒锅、 万能蒸烤箱 、铁板烧设备、微波炉、油 炸炉 、 蒸包炉 、 煮面炉 、 烤箱 、 电饼铛 、 水池 、 消毒柜 、 洗碗机 、集成灶、油烟机、打荷台、 工作台 、 冰箱 、水吧 操作台 、木案 工作台 、单门冰箱、 双门冰箱 、 四门冰箱 、 六门 冰箱、工作台冰箱、 制冰机 、 饮料展示柜 、菜品 展示柜 、 冷饮机 、 切菜机 、 洗菜机 、 切片机 、 绞肉机 、 锯骨机 、 豆浆机 、 豆腐机 、 咖啡机 、排烟 风机 、 油烟净化器 、 排烟管道 、油网 烟罩 热水器 、 开水器 、 净水器 、水龙头、炉灶、炒锅、炒勺、 蒸锅 、 汤锅 、 砂锅 、火锅、平底锅、粘锅、蒸笼、 蒸箱 、 电饭煲 、微波炉、电磁炉、 消毒柜 、冰箱、冰柜、 冷藏柜 、 净水机 、 排风扇 、 饮水机 、等厨房设备。
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相关菜谱名称推荐：肉片炒苦瓜,肉片炒苦瓜,虾米炒苦瓜,豆豉鲮鱼炒苦瓜
