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食客推荐菜谱:酱爆卢笋黑白配烹饪方法 图片及所用厨具(烧菜油烟净化器)
2024-03-14 10:50    7935    中华厨具网

烹饪酱爆卢笋黑白配所用的厨房设备有:双头大锅灶、单门蒸饭车、煲仔炉、可倾式汤锅煮面炉(桶)、各类异形定制水池油水分离器、单层工作台、保温餐车冷饮机切片机排烟管道、餐厨垃圾处理设备、水果刀、开瓶器、护手器。

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以下是84位厨师推荐炒菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐

第一种:炒菜菜谱酱爆卢笋黑白配做法

材料

芦笋300g,水发黑木耳3朵,银耳2朵,豆豉酱,蒜末,盐2g

做法

1.先把芦笋洗净,根部削皮。切段

2.木耳和银耳在开水中炒熟软,捞出放一旁待用。

3.中放少许油放入蒜末炒香,倒入少量豆豉酱,炒香放入芦笋大火翻炒,看芦笋颜色变绿放入 炒熟的木耳和银耳翻炒最后放以小勺盐即关火出锅。

小诀窍

营养提示: 1.绿芦笋尤其富含维生素与矿物质——主要是维生素c,100克芦笋约含37毫克维生素c。因此芦笋也是增强免疫力和燃烧脂肪的理想食品。 2.对于易上火、患有高血压的人群来说,芦笋能清热利尿,多食好处极多。 3.对于怀孕的女性来说,芦笋叶酸含量较多,经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。 4.芦笋含有大量的水分和丰富的纤维素,能促进肠胃蠕动,对于预防和减轻便秘、减肥极有好处。 5.芦笋中含有大量的其他蔬菜中没有的营养物质,如芦丁、芦笋皂甙等,这些营养元素是防治心脑血管疾病、预防和治疗癌症的有效物质,对人体保健有重大意义

酱爆卢笋黑白配做法已被53人烹饪过!

第二种:炒菜菜谱酱爆卢笋黑白配做法

材料

芦笋300g,水发黑木耳3朵,银耳2朵,豆豉酱,蒜末,盐2g

做法

1.先把芦笋洗净,根部削皮。切段

2.木耳和银耳在开水锅中炒熟软,捞出放一旁待用。

3.锅中放少许油放入蒜末炒香,倒入少量豆豉酱,炒香放入芦笋大火翻炒,看芦笋颜色变绿放入 炒熟的木耳和银耳翻炒最后放以小勺盐即关火出锅。

小诀窍

营养提示: 1.绿芦笋尤其富含维生素与矿物质——主要是维生素c,100克芦笋约含37毫克维生素c。因此芦笋也是增强免疫力和燃烧脂肪的理想食品。 2.对于易上火、患有高血压的人群来说,芦笋能清热利尿,多食好处极多。 3.对于怀孕的女性来说,芦笋叶酸含量较多,经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。 4.芦笋含有大量的水分和丰富的纤维素,能促进肠胃蠕动,对于预防和减轻便秘、减肥极有好处。 5.芦笋中含有大量的其他蔬菜中没有的营养物质,如芦丁、芦笋皂甙等,这些营养元素是防治心脑血管疾病、预防和治疗癌症的有效物质,对人体保健有重大意义

酱爆卢笋黑白配做法已被33人烹饪过!

第三种:炒菜菜谱黑白配——山芋红豆饼做法

材料

地瓜(红薯,山芋)300g,糯米粉160g,红豆馅适量,黑白芝麻适量

做法

1、地瓜隔水蒸熟

2、用勺子碾碎和糯米粉揉成团

3、包入红豆馅之后,按成饼状

4、涂上蛋液,裹上黑白芝麻

5、开小火,放少许油,用平底锅煎至2面金黄(也可以油炸)

小诀窍

糯米粉的量不一定,主要按山芋的干湿度,要是太干可以适量加水,或一点点拌入糯米粉:太湿了,当然需要多放点糯米粉

红豆馅可以用其他馅代替,我是用自己熬的蜜红豆加入水淀粉勾芡做的,有很多的红豆颗粒(上海人叫赤豆),不像豆沙馅要加油炒制,比较健康

黑白配——山芋红豆饼做法已被93人烹饪过!

第四种:炒菜菜谱黑白配做法

材料

主材:袋装魔芋块儿半袋,杏鲍菇1个,木耳4朵,何美尔腌火腿4片。,辅材:1.葱末姜片蒜末,2.食用油。,3.盐,鸡精若干。,4.水淀粉8ml。

做法

step1:木耳用水发好、杏鲍菇清洗干净、切成4-5cm的小条。何美尔腌肉火腿片,平均切4刀,变成八片小三角。

step2:热锅倒油,放葱花、姜末爆香,然后放木耳和魔芋一起炒,炒2分钟,放杏鲍菇条,多放一些水,放入何美尔腌肉火腿和蒜末,改小火,让腌肉火腿的味儿充分融入汤汁中。

step3:汤汁收的差不多的时候,用水淀粉勾芡,然后放盐和鸡精,出锅。

小诀窍

不放腌肉火腿也可以。

黑白配做法已被62人烹饪过!

第五种:炒菜菜谱黑白配做法

材料

咖啡味:鱼胶粉1大勺,热水500毫升,砂糖40克,雀巢醇品100%纯咖啡3大勺,朗姆酒1大勺

做法

【咖啡味果冻】:

1、将鱼胶粉撒在热水(约80℃)里,搅至全部溶化后,放进砂糖搅拌到溶化。

2、倒进速溶咖啡和朗姆酒,搅拌均匀,搁置在室内阴凉处。

3、待降到室温后,找一金属容器,倒入一层咖啡果冻液,放进冰箱或室温下凝固。

【牛奶味果冻】:

1、将鱼胶粉撒在热水(约80℃)里,搅拌至全部溶化后,倒入温牛奶(约50℃)和砂糖,搅拌到全部溶化,搁置在阴凉处。

2、等冰箱里的咖啡果冻凝固后,倒入一层牛奶果冻液,再放进冰箱或室温下凝固。

3、重复上述步骤,最后做成黑白相间共4层的咖啡&牛奶果冻,吃时切成你喜欢的大小即成!

黑白配做法已被42人烹饪过!

小编整理945位网友投稿材料与酱爆卢笋黑白配相关菜谱10种 希望喜欢!

第一种:黑白黄乱炒(银耳、西瓜青、鸡蛋)

第二种:黑白菜

第三种:黑白双耳

第四种:凉拌黑白木耳

第五种:凉拌黑白木耳

第六种:炒黑白丝

第七种:健康黑白冻

第八种:健康黑白冻

第九种:炒黑白丝

第十种:黑白双耳

小编结合84位厨师推荐再从134网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:

豆豉青椒炒鸡片、五彩炒饭、蒜茸甜麦菜、炒杂锦、黄花菜炒肉丝

清炒河虾、榄菜虾仁炒饭、豆豉鲮鱼炒苦瓜、雪菜炒毛豆

豆渣小炒、时蔬炒大虾、炒大虾。

烹饪炒菜需要厨具设备推荐:

大锅灶 、炒灶、蒸灶、燃气灶、蒸饭车、炖 汤炉 、 电磁炉煲仔炉海鲜蒸柜 、炒锅、 万能蒸烤箱 、铁板烧设备、微波炉、油 炸炉蒸包炉煮面炉烤箱电饼铛 、 水池 、 消毒柜洗碗机 、集成灶、油烟机、打荷台、 工作台 、 冰箱 、水吧 操作台 、木案 工作台 、单门冰箱、 双门冰箱四门冰箱 、 六门 冰箱、工作台冰箱、 制冰机饮料展示柜 、菜品 展示柜 、 冷饮机 、 切菜机洗菜机切片机绞肉机锯骨机豆浆机豆腐机咖啡机 、排烟 风机油烟净化器 、 排烟管道 、油网 烟罩 热水器开水器净水器 、水龙头、炉灶、炒锅、炒勺、 蒸锅 、 汤锅 、 砂锅 、火锅、平底锅、粘锅、蒸笼、 蒸箱电饭煲 、微波炉、电磁炉、 消毒柜 、冰箱、冰柜、 冷藏柜净水机排风扇饮水机 、等厨房设备

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相关菜谱名称推荐:酱爆卢笋黑白配,酱爆卢笋黑白配,黑白配——山芋红豆饼,黑白配

相关厨具产品推荐: 油炸炉、制冰机、绞肉机、炒勺、厨房设备 、叉子等,。

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