烹饪蒜茸韭菜蛏子所用的厨房设备有:五星炒灶、蒸饭柜、海鲜蒸柜、可倾式汤锅、酥皮机、单眼水池、油水分离器、单通打荷台、保温售饭台、四门冰箱、咖啡机、厨房凉霸、热水器、斩切刀、开瓶器、厨房秤。
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以下是78位厨师推荐海鲜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:海鲜菜谱蒜茸韭菜蛏子做法
材料
食谱用料:蛏子、韭菜、青红椒
做法
制作方法:
1、韭菜洗净切成末,彩椒切碎,蛏子泡2个小时,吐尽泥沙
3、将蛏子盛出摆在盘中
4、锅中烧油,炒香葱姜蒜,下韭菜和彩椒丁,加少量料酒,用盐、糖、鸡精、胡椒粉调味
5、将炒好的蒜茸韭菜浇到蛏子上
6、一盘味道鲜美、颜色靓丽的蒜茸韭菜蛏子就做好了
营养贴士:
1、韭菜根味辛,性温;入肝、胃、肾经。有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。含硫化合物还具有一定杀菌消炎的作用。韭菜含有较多的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。
2、蛏肉味甘咸、性寒,入心、肝、肾经;具有补阴,清热,除烦,解酒毒等功效。蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素a等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。
蒜茸韭菜蛏子做法已被36人烹饪过!
第二种:海鲜菜谱蒜茸韭菜蛏子做法
材料
食谱用料:蛏子、韭菜、青红椒
做法
制作方法:
1、韭菜洗净切成末,彩椒切碎,蛏子泡2个小时,吐尽泥沙
2、锅中水烧开,加姜片、料酒,将蛏子下锅煮
3、将蛏子盛出摆在盘中
4、锅中烧油,炒香葱姜蒜,下韭菜和彩椒丁,加少量料酒,用盐、糖、鸡精、胡椒粉调味
5、将炒好的蒜茸韭菜浇到蛏子上
6、一盘味道鲜美、颜色靓丽的蒜茸韭菜蛏子就做好了
营养贴士:
1、韭菜根味辛,性温;入肝、胃、肾经。有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。含硫化合物还具有一定杀菌消炎的作用。韭菜含有较多的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。
2、蛏肉味甘咸、性寒,入心、肝、肾经;具有补阴,清热,除烦,解酒毒等功效。蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素a等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。
蒜茸韭菜蛏子做法已被39人烹饪过!
第三种:海鲜菜谱diy韭菜蛏子做法
材料
韭菜,蛏子,红椒,姜片,食用油,盐,鸡精
做法
1.韭菜摘洗干净后切成段,红椒洗净去籽切片,姜切片
2.蛏子买回来,水里养半天,让其吐尽沙泥,洗净捞出沥干。锅中水烧开后,把蛏子投入焯水,至蛏子开口立刻捞出,取肉并拉去边上的黑条备用
3.锅烧热,放油,油热后下姜片炒出香味
4.先把韭菜梗放入煸炒一会儿
5.再放韭菜叶和红椒片,煸炒片刻
6.把蛏子肉倒入,加适量盐和鸡精调味,翻炒均匀后迅速出锅
diy韭菜蛏子做法已被21人烹饪过!
第四种:海鲜菜谱黄花菜蛏干炖鸡-营养靓汤做法
材料
主料:干黄花菜100克 蛏干80克 鸡肉500克
做法
1.先把干黄花菜用温水泡20分钟,清洗两到三次,挤干水份备用;
2.同样将蛏干泡水备用;
3.取鸡肉焯水备用
4.架锅先把鸡肉稍炒一下,加入泡好的黄花菜
5.再把泡好的蛏干放入,翻炒一下
6.加入适量的鱼露,再加入清水,炖熟就好。
小诀窍
管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意.
黄花菜蛏干炖鸡-营养靓汤做法已被35人烹饪过!
第五种:海鲜菜谱蒜茸蛏子做法
材料
主料:蛏子300克,
做法
1.将蛏子洗净,上锅蒸熟,装盘;
2.韭菜洗净,切成段;
蒜茸蛏子做法已被27人烹饪过!
小编整理477位网友投稿材料与蒜茸韭菜蛏子相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:凉瓜浸蛏子
第二种:三椒蛏子干
第三种:豆豉粉丝蒸蛏子
第四种:超鲜美的豉椒蛏子
第五种:老友炒蛏子
第六种:蛏子蒸丝瓜
第七种:麻辣蛏子
第八种:豆豉金不换炒蛏子
第九种:葱油炒蛏子
第十种:蒜蓉粉丝蒸蛏子
小编结合78位厨师推荐再从785网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
椒盐皮皮虾、干锅香辣虾、蒜蓉开边虾、泰国青木瓜菠萝甜辣虾、油焖鲜虾
盐酥虾、干锅香辣虾、潜江五七油焖大虾、清蒸小龙虾
香辣蟹、虾仁酿香菇、螃蟹也能做成暖身菜-湖蟹菌菇豆腐煲。
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