烹饪莲藕虾仁所用的厨房设备有:单头蒸灶、单门蒸饭车、单头炖汤炉、可倾式炒锅、包子机、双眼水池、餐具消毒柜、双通打荷台、暖碟柜、六门冰箱、切菜机、油烟净化器、净水器(净水处理设备)、多用刀、勺子、切菜器。
海鲜菜谱莲藕虾仁做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过99位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐莲藕虾仁、莲藕虾仁粥、莲藕虾仁,凉拌莲藕。
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以下是99位厨师推荐海鲜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:海鲜菜谱莲藕虾仁做法
材料
莲藕富含维生素c和粗纤维,生吃莲藕有清润之效,适合身体燥热或长痘痘的人食用。莲藕经烹煮后,就由凉性转为温性且富含铁质,体弱贫血者可多吃。将莲藕与排骨熬汤食用,还能改善你的睡眠质量哦! 材料鲜虾仁(1碗)、莲藕(两个)、红辣椒(1只)调料油(5汤匙)、盐(1汤匙)、酱油(1/5汤匙)、蚝油(1/6汤匙)、料酒(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)
做法
1 莲藕洗净刮去外皮,用刀切成片。
2 虾仁用牙签挑去虾肠,洗净沥干水。辣椒洗净切成圈。
3 锅内加2汤匙油烧热,倒入虾仁,洒1/3汤匙盐、1/2汤匙料酒,炒至虾仁变色,再加入1/5汤匙酱油、1/6汤匙蚝油,炒匀后装盘。
4 烧热锅内3汤匙油,爆香辣椒圈,将莲藕倒入炒30秒后再倒虾仁,加入1/3汤匙鸡粉和1/5汤匙盐翻炒入味。
5 将1/2汤匙生粉与1/3碗清水调匀,倒入锅内炒匀勾芡,即可上碟。
莲藕虾仁做法已被24人烹饪过!
第二种:海鲜菜谱莲藕虾仁粥做法
材料
大米(粳米)80克,鲜虾80克,莲藕100克,葱10克,水1.5升,胡椒粉2克,盐4克,麻油(可根据个人口味填加)3克
做法
1.将鲜虾去壳,挑出上下两条黑线,洗净后沥干水,放入1克左右盐和2克胡椒粉码味;
2.将莲藕去皮,切成均匀薄片,葱洗净切成葱花备用;
3.选用较深的砂锅(瓦煲),放入米,藕片和水,大火煮滚后,文火煮;
4.煮至成米花样,粥体白色粘稠时,加入虾仁,盐,改大火煮1分钟左右可关火,撒上葱花,淋上麻油即可食用。
小诀窍
准备时间:10分钟 制作时间:80分钟 口感特色: 清香鲜美,绵稠滋润 营养特色: 补心生血、滋养强壮,健脾开胃。老年人常喝这款莲藕虾仁粥,还可调中开胃,益血补髓,安神健脑,具有延年益寿之功效。
莲藕虾仁粥做法已被62人烹饪过!
第三种:海鲜菜谱莲藕虾仁做法
材料
莲藕富含维生素c和粗纤维,生吃莲藕有清润之效,适合身体燥热或长痘痘的人食用。莲藕经烹煮后,就由凉性转为温性且富含铁质,体弱贫血者可多吃。将莲藕与排骨熬汤食用,还能改善你的睡眠质量哦! 材料鲜虾仁(1碗)、莲藕(两个)、红辣椒(1只)调料油(5汤匙)、盐(1汤匙)、酱油(1/5汤匙)、蚝油(1/6汤匙)、料酒(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)
做法
1 莲藕洗净刮去外皮,用刀切成片。
2 虾仁用牙签挑去虾肠,洗净沥干水。辣椒洗净切成圈。
3 锅内加2汤匙油烧热,倒入虾仁,洒1/3汤匙盐、1/2汤匙料酒,炒至虾仁变色,再加入1/5汤匙酱油、1/6汤匙蚝油,炒匀后装盘。
4 烧热锅内3汤匙油,爆香辣椒圈,将莲藕倒入炒30秒后再倒虾仁,加入1/3汤匙鸡粉和1/5汤匙盐翻炒入味。
5 将1/2汤匙生粉与1/3碗清水调匀,倒入锅内炒匀勾芡,即可上碟。
莲藕虾仁做法已被43人烹饪过!
第四种:海鲜菜谱韭黄、虾仁你爱谁——韭黄炒虾仁做法
材料
虾仁100克,韭黄100克,红椒三分之一个
做法
1.准备的材料
2.起油锅炒韭黄和红椒丝
3.放入虾仁翻炒,炒出水来后,放入盐、鸡精,翻炒几下即可
小诀窍
特别提示:韭黄也能去掉点点的腥味,所以不用放其他的东西去腥了。
韭黄、虾仁你爱谁——韭黄炒虾仁做法已被56人烹饪过!
第五种:海鲜菜谱凉拌莲藕做法
材料
莲藕400克,水梨1个,红辣椒1根,青辣椒1根,山芹菜少许,红枣4个,白芝麻1大匙,糯米粉1杯,甘草汁1杯,辣椒粉1大匙,盐适量,醋少许
做法
糯米粉以少许水调匀并以小火煮成稠状,水梨去皮及核,切丝,青、红辣椒洗净,去籽切丝,红枣去核切丝,山芹菜切小段,烫熟备用
凉拌莲藕做法已被82人烹饪过!
小编整理381位网友投稿材料与莲藕虾仁相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:香煎莲藕饼
第二种:脆炒莲藕丁
第三种:莲藕老鸭汤
第四种:莲藕煲排骨
第五种:冰糖糯米莲藕
第六种:煲酿莲藕
第七种:莲藕牛腩
第八种:莲藕猪骨汤
第九种:莲藕绿豆排骨汤
第十种:冰糖莲藕茶
小编结合99位厨师推荐再从672网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
青豆虾仁、芒果虾仁沙律、什锦虾仁、麻汁海参、虾仁烧海参
盐焗虾、串烤虾仁、串烤海鲜丸、虾仁蛹浆鸡蛋羹
烤鲜牡蛎、香烤蛤蜊、清蒸龙虾。
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