烹饪莲藕虾仁粥所用的厨房设备有:单头炒灶、蒸饭柜、烤鸡炉、可倾式炒锅、压面机、三眼水池、碗柜、单层工作台、保温汤桶车、菜品展示柜、豆浆机、风机控制箱 、传菜梯、水果刀、叉子、护手器。
海鲜菜谱莲藕虾仁粥做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过24位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐莲藕虾仁粥、莲藕虾仁粥、莲藕虾仁,韭菜虾仁粥。
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以下是24位厨师推荐海鲜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:海鲜菜谱莲藕虾仁粥做法
材料
大米(粳米)80克,鲜虾80克,莲藕100克,葱10克,水1.5升,胡椒粉2克,盐4克,麻油(可根据个人口味填加)3克
做法
1.将鲜虾去壳,挑出上下两条黑线,洗净后沥干水,放入1克左右盐和2克胡椒粉码味;
2.将莲藕去皮,切成均匀薄片,葱洗净切成葱花备用;
3.选用较深的砂锅(瓦煲),放入米,藕片和水,大火煮滚后,文火煮;
4.煮至成米花样,粥体白色粘稠时,加入虾仁,盐,改大火煮1分钟左右可关火,撒上葱花,淋上麻油即可食用。
小诀窍
准备时间:10分钟 制作时间:80分钟 口感特色: 清香鲜美,绵稠滋润 营养特色: 补心生血、滋养强壮,健脾开胃。老年人常喝这款莲藕虾仁粥,还可调中开胃,益血补髓,安神健脑,具有延年益寿之功效。
莲藕虾仁粥做法已被49人烹饪过!
第二种:海鲜菜谱莲藕虾仁粥做法
材料
大米(粳米)80克,鲜虾80克,莲藕100克,葱10克,水1.5升,胡椒粉2克,盐4克,麻油(可根据个人口味填加)3克
做法
1.将鲜虾去壳,挑出上下两条黑线,洗净后沥干水,放入1克左右盐和2克胡椒粉码味;
2.将莲藕去皮,切成均匀薄片,葱洗净切成葱花备用;
3.选用较深的砂锅(瓦煲),放入米,藕片和水,大火煮滚后,文火煮;
4.煮至成米花样,粥体白色粘稠时,加入虾仁,盐,改大火煮1分钟左右可关火,撒上葱花,淋上麻油即可食用。
小诀窍
准备时间:10分钟 制作时间:80分钟 口感特色: 清香鲜美,绵稠滋润 营养特色: 补心生血、滋养强壮,健脾开胃。老年人常喝这款莲藕虾仁粥,还可调中开胃,益血补髓,安神健脑,具有延年益寿之功效。
莲藕虾仁粥做法已被97人烹饪过!
第三种:海鲜菜谱莲藕虾仁做法
材料
莲藕富含维生素c和粗纤维,生吃莲藕有清润之效,适合身体燥热或长痘痘的人食用。莲藕经烹煮后,就由凉性转为温性且富含铁质,体弱贫血者可多吃。将莲藕与排骨熬汤食用,还能改善你的睡眠质量哦! 材料鲜虾仁(1碗)、莲藕(两个)、红辣椒(1只)调料油(5汤匙)、盐(1汤匙)、酱油(1/5汤匙)、蚝油(1/6汤匙)、料酒(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)
做法
1 莲藕洗净刮去外皮,用刀切成片。
2 虾仁用牙签挑去虾肠,洗净沥干水。辣椒洗净切成圈。
3 锅内加2汤匙油烧热,倒入虾仁,洒1/3汤匙盐、1/2汤匙料酒,炒至虾仁变色,再加入1/5汤匙酱油、1/6汤匙蚝油,炒匀后装盘。
4 烧热锅内3汤匙油,爆香辣椒圈,将莲藕倒入炒30秒后再倒虾仁,加入1/3汤匙鸡粉和1/5汤匙盐翻炒入味。
5 将1/2汤匙生粉与1/3碗清水调匀,倒入锅内炒匀勾芡,即可上碟。
莲藕虾仁做法已被55人烹饪过!
第四种:海鲜菜谱蟹肉虾仁粥做法
材料
鲜湖蟹2只,虾仁50克,生姜、醋和酱油各适量。
做法
鲜湖蟹2只,虾仁50克,待粳米粥熟时,入蟹肉,再和以适量生姜、醋和酱油。
蟹肉虾仁粥做法已被58人烹饪过!
第五种:海鲜菜谱韭菜虾仁粥做法
材料
新鲜韭菜60克,虾仁10克(鲜活虾更好),粳米50克,盐、姜、味精等调味品。
做法
将韭菜洗净,切碎待用。粳米入沙锅内加水800毫升左右,入细盐少许,米开花时放入虾仁(或鲜活虾),文火慢煮,待粥将成时,加韭菜,稍煮片刻,加入盐、姜、味精等调味品即可。
韭菜虾仁粥做法已被62人烹饪过!
小编整理884位网友投稿材料与莲藕虾仁粥相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:绿豆薏仁粥
第二种:桂圆麦仁粥
第三种:百合杏仁粥
第四种:地瓜小薏仁粥
第五种:荷叶薏仁粥
第六种:荷叶薏仁粥
第七种:紫米薏仁粥
第八种:莲枣薏仁粥
第九种:芡实薏仁粥
第十种:绿豆薏仁粥
小编结合24位厨师推荐再从898网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
虾仁烧麦、玉米汁 + 鸡蛋番茄虾皮三明治、平民的蟹黄豆腐、虾米蒸蛋、蒜香豆豉蒸扇贝
红油白菜虾、一品海参、香辣脆皮北极虾、虾球蒿子杆
鲜虾芦笋、糖醋串串虾、龙井虾仁。
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