烹饪鱿鱼扒芥蓝叶所用的厨房设备有:单头蒸灶、单门蒸饭车、单头炖汤炉、油炸炉、馒头机、单眼水池、洗碗机、残污台沙拉操作台、保温汤桶车、双门冰箱、切菜机、排烟风机、食堂污碟输送带、斩切刀、勺子、护手器。
鱼类菜谱鱿鱼扒芥蓝叶做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过79位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐鱿鱼扒芥蓝叶、鱿鱼扒芥蓝叶、虾仁扒芥蓝,金针菇扒芥兰。
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以下是79位厨师推荐鱼类烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:鱼类菜谱鱿鱼扒芥蓝叶做法
材料
芥蓝叶350克、净鱿鱼125克,红椒25克、料酒10克、精盐3克,鸡精2克,味精2克、白糖3克,醋1克、汤75克,湿淀粉15克,鸡油60克,葱姜汁20克。
做法
1、将芥蓝叶洗净。红椒切丝。鱿鱼切丝。
2、炒锅内加油30克烧热,下入芥蓝叶煸炒,加入葱姜汁、精盐、鸡精、味精各半、白糖,炒熟,用湿淀粉5克勾芡,装盘。
3、另将锅内加油烧热,下入鱿鱼丝及余下调配料炒开,用湿淀粉勾芡,浇在芥蓝上即成。
小诀窍
特点
色彩鲜明,清鲜脆嫩,口味鲜美。
操作提示
芥蓝叶要旺火速炒,芡汁要薄。
鱿鱼扒芥蓝叶做法已被50人烹饪过!
第二种:鱼类菜谱鱿鱼扒芥蓝叶做法
材料
芥蓝叶350克、净鱿鱼125克,红椒25克、料酒10克、精盐3克,鸡精2克,味精2克、白糖3克,醋1克、汤75克,湿淀粉15克,鸡油60克,葱姜汁20克。
做法
1、将芥蓝叶洗净。红椒切丝。鱿鱼切丝。
2、炒锅内加油30克烧热,下入芥蓝叶煸炒,加入葱姜汁、精盐、鸡精、味精各半、白糖,炒熟,用湿淀粉5克勾芡,装盘。
3、另将锅内加油烧热,下入鱿鱼丝及余下调配料炒开,用湿淀粉勾芡,浇在芥蓝上即成。
小诀窍
特点
色彩鲜明,清鲜脆嫩,口味鲜美。
操作提示
芥蓝叶要旺火速炒,芡汁要薄。
鱿鱼扒芥蓝叶做法已被64人烹饪过!
第三种:鱼类菜谱虾仁扒芥蓝做法
材料
大虾300克、芥蓝300克、料酒、葱姜汁各20克、精盐3克、味精2克、白糖5克、湿淀粉20克、胡椒粉0.5克、清汤50克、油30克。
做法
1、将芥蓝削去外皮,大虾剥去虾壳,将虾仁从脊背片开,深至虾肉的三分之二。锅内放油烧热,下入芥蓝煸炒。
2、加入料酒、葱姜汁、精盐各半炒匀至熟,加入味精1克,用湿淀粉10克勾芡,出锅拖入盘内。
3、锅内放入清汤,加入余下的料酒、葱姜汁、精盐,大火烧开,下入虾仁、白糖炒开至熟。
4、加入胡椒粉和余下的味精,用余下的湿淀粉勾芡,出锅盛在盘内芥蓝上即成。
小诀窍
特点
色彩夺目,虾仁鲜嫩,芥蓝爽脆,清鲜适口。
操作提示
芥蓝要先在盘内码好后,再入锅炒制,要始终保持芥蓝整齐。
虾仁扒芥蓝做法已被45人烹饪过!
第四种:鱼类菜谱双鲜扒芥蓝做法
材料
芥蓝300克、鲜净乌鱼、鲜贝肉各100克、料酒、葱姜汁各20克,精盐、鸡精各3克,味精1克,清汤600克,湿淀粉10克,猪油40克。
做法
1、乌鱼先剞上十字花刀,再切成块。
2、锅内放清汤,加入料酒、葱姜汁、鸡精各半和精盐2克烧开,下入芥蓝焯熟捞出,沥去汤汁,放入盘内。
3、锅内放猪油烧热,下入乌鱼、鲜贝肉煸炒,烹入余下的料酒、葱姜汁和汤30克炒开,加入余下的精盐、鸡精炒匀至熟。加味精、用湿淀粉勾芡,出锅盛在盘内芥蓝上即成。
小诀窍
特点
色彩素雅,鲜香脆嫩,味美适口。
操作提示
乌鱼剞刀深浅要一致。芥蓝要焯熟透。
双鲜扒芥蓝做法已被48人烹饪过!
第五种:鱼类菜谱金针菇扒芥兰做法
材料
金针菇,芥兰,蒜,糖,料酒,油,盐,蚝油
做法
1.金针菇去掉根部洗干净,芥兰去叶子留梗,把外面的皮削掉,切斜片
2.锅里放油,下蒜炒香,放芥兰进去翻炒,加糖,加盐,加点料酒,炒熟出锅装盘
3.锅里再放油,油热后放金针菇放盐翻炒,出锅前放蚝油炒匀
4.把金针菇放在芥兰上面即可
金针菇扒芥兰做法已被17人烹饪过!
小编整理705位网友投稿材料与鱿鱼扒芥蓝叶相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:孜然鳕鱼扒
第二种:煎罗非鱼扒
第三种:简易版三文鱼扒
第四种:蜜瓜墨鱼扒
第五种:鲍鱼扒仙掌
第六种:鲍鱼扒鱼翅
第七种:鲍鱼扒菜心
第八种:鲶鱼扒茄子
第九种:泰汁鲈鱼扒
第十种:带鱼扒白菜
小编结合79位厨师推荐再从371网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
青蒜烧晶鱼、鱼虾争艳、蓝花晶鱼、清蒸鲈鱼、珠翅烧鳜鱼
浇油鳜鱼、鲍鱼扒鱼翅、西蓝花鱼丸、凤吞鱼肚
葱烧鲫鱼、鲍鱼扒菜心、烧汁河鳗。
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