烹饪紫菜汆鱼所用的厨房设备有:五星炒灶、单门蒸饭车、单头炖汤炉、可倾式炒锅、面条机、三眼水池、餐具消毒柜、工作台冰箱、暖饭车、单门冰箱、咖啡机、厨房凉霸、餐厨垃圾处理设备、砍骨刀、叉子、擀面杖。
鱼类菜谱紫菜汆鱼做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过24位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐紫菜汆鱼、紫菜汆鱼、紫菜汆鱼,清汤汆鱼面。
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以下是24位厨师推荐鱼类烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:鱼类菜谱紫菜汆鱼做法
材料
主料:草鱼500克,
做法
1.将活草鱼去鳞、鳃,从背后部剖开去内脏,斩断头尾,剔去脊骨粗刺;
2.再将鱼肉切成约4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的条;
3.将鱼条用精盐、黄酒25克浸5分钟,再用清水洗净;
4.将紫菜用清水浸泡2分钟,洗去泥沙,撕成小块;
5.油菜心洗净;
6.炒锅烧热,入熟猪油15克,再放入菜心煸熟,盛入大汤碗内;
6.炒锅置旺火,放入冷水750毫升、鱼条、葱结、姜片、黄酒、姜,加入熟猪油、味精,紫菜再烧开,倒入大汤碗内,撒上胡椒粉即成。
紫菜汆鱼做法已被84人烹饪过!
第二种:鱼类菜谱紫菜汆鱼做法
材料
主料:草鱼500克,
做法
1.将活草鱼去鳞、鳃,从背后部剖开去内脏,斩断头尾,剔去脊骨粗刺;
2.再将鱼肉切成约4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的条;
3.将鱼条用精盐、黄酒25克浸5分钟,再用清水洗净;
4.将紫菜用清水浸泡2分钟,洗去泥沙,撕成小块;
5.油菜心洗净;
6.炒锅烧热,入熟猪油15克,再放入菜心煸熟,盛入大汤碗内;
6.炒锅置旺火,放入冷水750毫升、鱼条、葱结、姜片、黄酒、姜,加入熟猪油、味精,紫菜再烧开,倒入大汤碗内,撒上胡椒粉即成。
紫菜汆鱼做法已被64人烹饪过!
第三种:鱼类菜谱紫菜汆鱼做法
材料
草鱼750克,紫菜10克,白菜心50克,葱结10克,姜片15克,料酒50克,胡椒粉少许,味精少许,食盐适量,熟猪油50克。
做法
1.将草鱼去鳞、腮,从背部剖开去内脏,斩去头尾,剔去脊骨粗刺;将鱼肉切成长方形条,用适量食量和25克料酒腌溃,五分钟后用清水洗净。紫菜用清水略泡,洗去泥沙,撕成小块。白菜心洗净,待用。
2.炒锅置旺火上,下15克熟猪油烧热,下白菜心煸熟,盛入大汤碗内。
3.炒锅置旺火上,加清水、鱼条、葱挽成的结、姜片、料酒、精盐,烧沸后撇去浮沫,去掉姜、葱,加剩余的熟猪油及紫菜、味精,烧沸后倒入大汤碗内,撒上胡椒粉即成。
紫菜汆鱼做法已被90人烹饪过!
第四种:鱼类菜谱水晶冬瓜汆鱼丸做法
材料
新鲜桂鱼,绿皮冬瓜,枸杞,盐,味精,金华火腿,蛋清,鲜姜,清汤
做法
1.原料:新鲜桂鱼(鲈鱼、草鱼、黑鱼、牙鲆鱼、胖头鱼....均可)绿皮冬瓜、金华火腿、蛋清、鲜姜、枸杞。调料:盐、味精(生粉和猪肥膘肉等原料健康人群可以加)、清汤。
2.把新鲜的鱼宰杀后从尾部下刀紧贴脊骨剔下两边的肉。
3.再把剔下的肉中的肋骨片下来。
4.从鱼头身结合的分水处侧线的皮下找到腥线,小心的抽出。
5.鱼肉去皮后抹刀切成厚片浸泡于清水中,滤除残留的血液,这样汆出的鱼丸颜色洁白、没有腥味。把冬瓜去皮、枸杞用清水浸泡、金华火腿切成小菱形片、鲜姜砸成蓉用清水浸泡取汁。
6.用小勺逐一挖出冬瓜球。
7.用家用厨房多功能搅拌机分几次逐渐把鱼肉打碎,(分次打碎可以避免温度过高把鱼肉打熟)中间加姜汁水(与净鱼肉的比例是1/3--1/2,没有把握的情况下可以少加些水)。
8.鱼蓉基本打好后加入蛋清再搅打均匀。如果对初次做鱼丸没有把握可以加一调匙水生粉。
9.鱼蓉打好后放盐,用盐量为绞打好的鱼肉重量的1/100,也就是如果搅拌机中打好的鱼肉有500克的话就可以加5克盐,约1茶匙。
10.把绞打好的鱼肉顺向搅拌上劲,放冰箱冷藏两个小时。
11.冬瓜用清水或高汤焯透,放冷水中浸泡至透明。
12.锅中放冷水,用小勺把手中挤出的鱼肉汆入锅中,鱼肉水分多的话汆出的鱼丸比较圆润、入口即化,但是不够q,水分小于1/3时,鱼丸会有轻微的不圆润,但是口感特别好,甚至在丢落在桌子上可以象球儿一样弹跳10多厘米高。
13.吧鱼丸汆入冷水锅后开中火慢慢加热。然后放冬瓜丸调味。
14.锅内冒出菊花泡时用勺子慢慢推动鱼丸翻身,不要太用力,待鱼丸浮出水面即可。
小诀窍
水晶冬瓜汆鱼丸的营养功效和适应人群: 鱼肉属于高蛋白食材,有蛋白质、不饱和脂肪酸、脂溶性维生素和矿物质丰富的营养特性,鱼肉还有纤维细嫩、味道鲜美、容易消化吸收的特点。比较适合老幼体弱的人群和病后、术后康复的患者,鱼丸不经过高温、原汤中分解的营养素也会被利用,鱼头尾和皮骨可另做他用,比如时菜鱼骨汤和红烧头尾、沙锅豆腐炖鱼头等等。冬瓜有消肿利水的功效,适合糖尿病、高血压、心脑血管疾病和减肥人群食用。桂鱼和冬瓜除了荤素搭配合理外,它们还都是高钾低钠食物,对于三高人群和产后浮肿、幼儿、老人、消化功能不太好的人都非常适合。
水晶冬瓜汆鱼丸做法已被70人烹饪过!
第五种:鱼类菜谱清汤汆鱼面做法
材料
用料主料:鳜鱼600克配料:火腿丝少许、菜心6棵调料:盐、味精、绍酒、葱姜汁、鸡蛋清、清汤、水淀粉、熟猪油各适量
做法
1、将鳜鱼肉用清水漂洗净血水,用搅拌机制成鱼蓉,放入碗内,加盐、味精、绍酒、葱姜汁、鸡蛋清、水淀粉、熟猪油一起搅拌上劲,待用。
2、炒锅置火上,加清水浇至40℃左右,将搅拌好的鱼蓉装在标花筒内,慢慢挤入温水中,汆熟捞出待用。
3、炒锅置火上,放清汤调好味,再放入鱼面烧开,装盘撒上火腿丝、菜心即成。
小诀窍
制作关键
搅拌鱼蓉时水量要掌握好。
清汤汆鱼面做法已被40人烹饪过!
小编整理749位网友投稿材料与紫菜汆鱼相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:口蘑蕨菜汆豆腐
第二种:川菜汆肉片
第三种:小白菜汆丸子
第四种:白菜汆肝
第五种:酸菜汆白肉
第六种:小白菜汆丸子
第七种:裙带菜汆丸子汤
第八种:酸菜汆白肉
第九种:紫菜番茄蛋花汤
第十种:虾米紫菜牛丸汤
小编结合24位厨师推荐再从333网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
茄汁鲢鱼、清蒸酸梅鱼、枸杞鱼鳔、油泼砂仁鲫鱼、蜜豆鱼片
鲑鱼沙拉、五彩椒香小黄鱼、五彩串烧---香煎目鱼串、五彩鳊鱼
五香煎带鱼、五香酥鱼、豆鼓蒸鲳鱼。
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