烹饪凉拌菠菜所用的厨房设备有:双头双尾炒灶、蒸饭柜、海鲜蒸柜、可倾式汤锅、煮面炉(桶)、单眼水池、油水分离器、单通打荷台、暖饭车、四门冰箱、切菜机、风机控制箱 、开水器、砍骨刀、开瓶器、调料瓶。
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以下是20位厨师推荐凉菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:凉菜菜谱凉拌菠菜做法
材料
菠菜适量蒜末 适量花椒油 适量香油 适量辣椒油 适量盐 适量鸡精 适量白糖 适量醋 适量
做法
1. 挑选新鲜菠菜,用盐水洗净。 2. 菠菜切段。 3. 锅里烧水,将菠菜焯水。 4. 捞出菠菜,过凉水控干水分。 5. 蒜末、花椒油、香油、辣椒油、盐、鸡精、白糖、醋、调成汁加入。 6. 拌匀、摆盘。
凉拌菠菜做法小贴士
菠菜不能直接烹调,因为它含有草酸较多,有碍机体对钙的吸收。所以吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再操作。
凉拌菠菜做法已被90人烹饪过!
第二种:凉菜菜谱凉拌菠菜做法
材料
菠菜,白醋,白糖,精盐,芝麻,蒜,香油,味精
做法
1.将菠菜洗干净后,过冷水并撰出水分。
2.将蒜泥做好并放进菠菜里。
3.加蒜泥,香油,味精,白醋,白糖,精盐,芝麻搅拌均匀。
凉拌菠菜做法已被69人烹饪过!
第三种:凉菜菜谱凉拌菠菜梗做法
材料
菠菜梗(菠菜叶可以用来烧汤,炒菜),红椒,蒜蓉,盐,糖,醋
做法
1.红椒切丝。菠菜梗用盐,糖,醋,腌。半天。
2.腌好了码盘就可以了。吃的时候拌匀。
凉拌菠菜梗做法已被49人烹饪过!
第四种:凉菜菜谱凉拌菠菜做法
材料
米醋,盐,蛋2个,粉丝,菠菜,高汤精,香油几滴,味美鲜
做法
1.现在的菠菜可新鲜着呢!用水焯一下过凉水后沥干水分,粉丝提前泡软,再煎两张蛋皮切丝备用。
2.把这三种材料搅拌一起,依次加入盐、味美鲜、米醋、高汤精、几滴香油,大功告成!
凉拌菠菜做法已被19人烹饪过!
第五种:凉菜菜谱凉拌菠菜做法
材料
菠菜1把,蒜末适量,自制辣椒适量,花椒粉适量
做法
1.菠菜洗净,锅里放一锅水,待水烧开后放入菠菜,菠菜烫熟后捞出,在冷水中冲洗一下后用手挤干菠菜的水分,放入一个碗里待用!蒜瓣切成蒜末待用
2.在放在菠菜的碗里,放入蒜末,少许盐,蔬菜精,花椒粉。起油锅,倒入少许的油,待油热后把热油倒入放有调料的菠菜中!
3.搅拌均匀后,加入少许的海鲜酱油,适量醋,自制辣椒继续拌匀后就可以了
凉拌菠菜做法已被78人烹饪过!
小编整理891位网友投稿材料与凉拌菠菜相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:凉拌菠菜牡蛎
第二种:凉拌菠菜金针菇
第三种:凉拌菠菜泥
第四种:芥末凉拌菠菜
第五种:凉拌菠菜
第六种:凉拌菠菜
第七种:凉拌菠菜
第八种:凉拌菠菜
第九种:凉拌菠菜
第十种:凉拌菠菜--天然排毒餐
小编结合20位厨师推荐再从631网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
蒜苗拌金针菇、家常凉拌黄豆芽、老醋花生拌菠菜、菠菜拌粉皮、凉拌茼蒿
辣拌如意紫甘蓝、爽口大拌菜、凉拌紫甘蓝、凉拌五彩丝
时蔬大拌菜、凉拌翡翠青紫包、凉拌紫甘蓝。
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