烹饪心里美拌海蜇所用的厨房设备有：双头大锅灶、蒸汽发生器、烤鸡炉、铁板烧设备、馒头机、三眼水池、碗柜、工作台冰箱、自助餐保温台、四门冰箱、锯骨机、排气扇、餐厨垃圾处理设备、多用刀、勺子、蒸笼。
凉菜菜谱心里美拌海蜇做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过96位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐心里美拌海蜇、心里美拌海蜇、心里美拌海蛰皮，心里美寿司。
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以下是96位厨师推荐凉菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：凉菜菜谱心里美拌海蜇做法
材料
海蜇头，心里美萝卜，盐，生抽，白糖，香醋，姜末，香麻油
做法
1.心里美萝卜用小刀削去外皮，只要把表层的绿皮薄薄削掉一层就好，不需要把萝卜皮削的只剩里面红色的肉，留点绿色的更漂亮
2.削好皮的心里美萝卜刨成细丝，撒点盐腌制10分钟左右
3.海蜇买来需要泡清水两三天，经常换下水。把泡好的海蜇头洗净切成丝
4.腌制好的心里美萝卜丝用手挤去水分，放大碗里，把切好的海蜇丝放入，放两汤匙香醋，一汤匙生抽，半汤匙白糖和一点点姜末拌匀后，加多多的香麻油，拌好即可装盘食用
心里美拌海蜇做法已被76人烹饪过！
第二种：凉菜菜谱心里美拌海蜇做法
材料
海蜇头，心里美萝卜，盐，生抽，白糖，香醋，姜末，香麻油
做法
1.心里美萝卜用小刀削去外皮，只要把表层的绿皮薄薄削掉一层就好，不需要把萝卜皮削的只剩里面红色的肉，留点绿色的更漂亮
2.削好皮的心里美萝卜刨成细丝，撒点盐腌制10分钟左右
3.海蜇买来需要泡清水两三天，经常换下水。把泡好的海蜇头洗净切成丝
4.腌制好的心里美萝卜丝用手挤去水分，放大碗里，把切好的海蜇丝放入，放两汤匙香醋，一汤匙生抽，半汤匙白糖和一点点姜末拌匀后，加多多的香麻油，拌好即可装盘食用
心里美拌海蜇做法已被56人烹饪过！
第三种：凉菜菜谱心里美拌海蛰皮做法
材料
海蛰皮,红心萝卜,葱,生抽,醋,麻油,熟芝麻
做法
1:海蛰皮清水里泡发,反复搓洗去泥沙,入开水中稍烫数十秒立刻捞出,冷水冲洗,切丝,浸在冷水中片刻,挤掉水分装盘
2:红心萝卜(心里美)去皮洗净切丝装盘
3:放葱,生抽,醋,麻油,芝麻,拌匀即可
心里美拌海蛰皮做法已被15人烹饪过！
第四种：凉菜菜谱心里美萝卜海蜇做法
材料
心里美萝卜1个，海蜇100克，盐、糖、醋适量。
做法
1、将心里美萝卜削皮切成细丝。
2、加少许盐腌制10分钟。
3、再加入开袋即食海蜇丝、糖、醋拌入味即可食用。
心里美萝卜海蜇做法已被85人烹饪过！
第五种：凉菜菜谱心里美寿司做法
材料
心里美萝卜，白糖，白醋，柠檬汁，盐
做法
1、500g左右的心里美萝卜刨成丝；加入2勺白糖，2勺白醋，1/2勺柠檬汁，1/3茶匙盐拌一下
2、半小时后，把心里美里泡出的甜醋汁，倒入两碗40℃左右的米饭里拌匀；
3、海苔放竹帘上，然后把米饭蓬松的码1cm厚，海苔周围留边，心里美萝卜铺在1/3处；
心里美寿司做法已被54人烹饪过！
小编整理448位网友投稿材料与心里美拌海蜇相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：糖醋心里美
第二种：芹菜拌心里美
第三种：白菜心里美
第四种：心里美馍馍
第五种：糖醋心里美
第六种：心里美萝卜莴苣
第七种：心里美萝卜苹果
第八种：心里美萝卜黄瓜
第九种：凉拌心里美萝卜
第十种：心里美萝卜洋葱
小编结合96位厨师推荐再从417网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
红薯拌胡萝卜、马兰拌螺肉、凉拌肚丝、麻辣花生拌菠菜、东北大拌菜
摇滚沙拉、肚丝拌黄瓜、黑木耳拌西芹、萝卜苗炝拌海鲜菇
梅子拌秋葵、五香卤煮花生、凉拌苦瓜。
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