烹饪西兰花拌黑木耳所用的厨房设备有:双头大锅灶、单门蒸饭车、海鲜蒸柜、万能蒸烤箱、烤箱醒发箱、各类异形定制水池、油水分离器、三层工作台、保温餐车、单门冰箱、去皮机、油网烟罩、热水器、水果刀、叉子、调料瓶。
凉菜菜谱西兰花拌黑木耳做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过52位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐西兰花拌黑木耳、西兰花拌黑木耳、西兰花拌黑木耳,胡萝卜西兰花拌腐竹。
(中华厨具网 建议,再次对52位厨师表示感谢,整理资料不容易,本菜谱分享已被1783人查阅,同时也希望能帮助到您请多多关注和转发。)
以下是52位厨师推荐凉菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:凉菜菜谱西兰花拌黑木耳做法
材料
西兰花1小颗,水发黑木耳,胡萝卜半个,大蒜3瓣,香菜两棵,
做法
1.干木耳用温水浸泡20分钟,取出剪去根蒂,撕成小块。西兰花切成小段,在淡盐水中浸泡15分钟,再冲洗净。胡萝卜切丝,大蒜剁成蓉
2.将蒜蓉及所有调味料放在碗内调匀备用。(忘记拍照片了)
3.锅内放清水,加入盐1/2小匙,沙拉油1小匙,烧开水后,放入西兰花氽烫约2分钟,捞起立即放入凉开水中浸泡。再分别放入黑木耳及胡萝卜丝氽烫约1分钟,捞起同样浸入凉开水中
4.将西兰花,黑木耳及胡萝卜彻底沥干水份,放入一个大碗内,放香菜,再将酱汁淋上,搅拌装盘即可
西兰花拌黑木耳做法已被32人烹饪过!
第二种:凉菜菜谱西兰花拌黑木耳做法
材料
材料:西兰花1小颗(200克)水发黑木耳20克,胡萝卜20克,大蒜2瓣
做法
1.干木耳用温水浸泡20分钟,取出剪去根蒂,切成小块状。 西兰花切成小段,在淡盐水中浸泡15分钟,再冲洗净。胡萝卜切丝,大蒜剁成蓉。
2.将蒜蓉及所有调味料放在碗内调匀备用。
3.锅内注入清水,加入盐1/2小匙,沙拉油1小匙,烧开水后,放入西兰花氽烫约2分钟,捞起立即放入凉开水中浸泡。
4.再分别放入黑木耳及胡萝卜丝氽烫约1分钟,捞起同样浸入凉开水中。
5.将西兰花,黑木耳及胡萝卜彻底沥干水份,排放入碗内,再将酱汁淋在表面即可。
小诀窍
1.为保持西兰花的清脆口感,氽烫的时间不要太长。如果给牙齿不好的老人家吃就需要把蔬菜烫至软。
2.购买黑木耳,最好选购东北细黑木耳,也称光木耳,叶片较薄,半透明的。而另一种毛耳朵较大,但质地粗韧,不易嚼碎,味不佳,价格低廉。
西兰花拌黑木耳做法已被81人烹饪过!
第三种:凉菜菜谱西兰花拌黑木耳做法
材料
西兰花1小颗,水发黑木耳,胡萝卜半个,大蒜3瓣,香菜两棵,
做法
1.干木耳用温水浸泡20分钟,取出剪去根蒂,撕成小块。西兰花切成小段,在淡盐水中浸泡15分钟,再冲洗净。胡萝卜切丝,大蒜剁成蓉
2.将蒜蓉及所有调味料放在碗内调匀备用。(忘记拍照片了)
3.锅内放清水,加入盐1/2小匙,沙拉油1小匙,烧开水后,放入西兰花氽烫约2分钟,捞起立即放入凉开水中浸泡。再分别放入黑木耳及胡萝卜丝氽烫约1分钟,捞起同样浸入凉开水中
4.将西兰花,黑木耳及胡萝卜彻底沥干水份,放入一个大碗内,放香菜,再将酱汁淋上,搅拌装盘即可
西兰花拌黑木耳做法已被61人烹饪过!
第四种:凉菜菜谱西兰花拌木耳做法
材料
西兰花,黑木耳,胡萝卜,盐,色拉油,生抽,醋,熟油,糖,蒜瓣,姜丝
做法
1.黑木耳用温水泡发撕成小朵,西兰花掰成小朵放盐水中浸泡10分钟捞出冲洗干净,胡萝卜去皮切丝
2.锅中放入水,盐,两滴油烧滚,把西兰花放入滚水中焯至断生,捞出放入凉开水中过凉
3.把黑木耳和胡萝卜分别放入锅中焯烫至断生,捞出过凉
4.浇汁中除菜油外的原料放入碗中,蒜瓣拍开,姜丝两小条。把菜油烧热浇入碗中调匀
5.把众材料从凉水中捞出沥干水分,摆入盘中,淋上浇汁拌匀即可
西兰花拌木耳做法已被30人烹饪过!
第五种:凉菜菜谱胡萝卜西兰花拌腐竹做法
材料
胡萝卜,西兰花,腐竹,大葱,盐,油少许,胡椒粉,鸡精,糖,香油,生抽,醋,老干妈辣酱
做法
1.胡萝卜切成花形厚片,西兰花掰小朵,腐竹温水浸泡发开至软,大葱切圆形片。
胡萝卜西兰花拌腐竹做法已被90人烹饪过!
小编整理103位网友投稿材料与西兰花拌黑木耳相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:剁椒拌黑木耳
第二种:凉拌黑木耳
第三种:剁椒拌黑木耳
第四种:药食兼用的凉拌黑木耳
第五种:泡椒拌黑木耳
第六种:凉拌黑木耳
第七种:凉拌黑木耳豆腐干
第八种:简单菜9:快速凉拌黑木耳
第九种:酸酸辣辣的凉拌黑木耳
第十种:凉拌黑木耳
小编结合52位厨师推荐再从843网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
凉拌辣白菜、炝拌豇豆、香椿拌花生、皮蛋拌豆腐、凉拌苦瓜
凉拌香脆花生、香菜拌木耳、凉拌蕨根粉、花生米拌熏干
榨菜拌豆腐、家常凉拌豆油皮、凉拌苋菜。
中华厨具网 再次表示感谢,此条美食制作已被1783人观看!中华厨具网是厨房设备企业大数据平台!欢迎查阅www.chuju555.com
相关菜谱名称推荐:西兰花拌黑木耳,西兰花拌黑木耳,西兰花拌黑木耳,胡萝卜西兰花拌腐竹