烹饪番茄盅沙拉所用的厨房设备有：双头单尾炒灶、蒸饭柜、烤猪炉、铁板烧设备、醒发箱、双眼水池、刀具消毒柜、工作台冰箱、保温售饭台、双门冰箱、锯骨机、新风系统、高压花洒龙头、厨房剪刀、剪刀、护手器。
凉菜菜谱番茄盅沙拉做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过44位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐番茄盅沙拉、番茄盅沙拉、手撕鸡肉番茄盅，好看又好吃的咖喱奶酪番茄盅。
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以下是44位厨师推荐凉菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：凉菜菜谱番茄盅沙拉做法
材料
原料：大番茄2个，鸡胸肉1块，小洋葱1个，腌橄榄少许
做法
1、鸡胸肉撒盐，烤/煎/煮熟后，切丁备用；
2、番茄切去顶部1/4，用小匙将内部挖干净；
3、顶部与挖出的内馅切碎沥去部分汁后备用；
4、洋葱与橄榄切小丁；
5、将所有切出的原料与配料混合，装回番茄盅里；
6、上面撒些迷迭香，放上整颗橄榄装饰即可。
番茄盅沙拉做法已被24人烹饪过！
第二种：凉菜菜谱番茄盅沙拉做法
材料
原料：大番茄2个，鸡胸肉1块，小洋葱1个，腌橄榄少许
做法
1、鸡胸肉撒盐，烤/煎/煮熟后，切丁备用；
2、番茄切去顶部1/4，用小匙将内部挖干净；
3、顶部与挖出的内馅切碎沥去部分汁后备用；
4、洋葱与橄榄切小丁；
5、将所有切出的原料与配料混合，装回番茄盅里；
6、上面撒些迷迭香，放上整颗橄榄装饰即可。
番茄盅沙拉做法已被73人烹饪过！
第三种：凉菜菜谱手撕鸡肉番茄盅做法
材料
鸡胸脯肉，番茄，香菇，米饭，调料
做法
1.番茄切去1/3的盖，用勺子淘空成一个盅；掏出的番茄肉也不要浪费，切成小丁备用。
2.番茄盅填入一些米饭，我是用大米小米和玉米碴子一起煮的饭，所以是金银掺杂的颜色。营养学家说每天吃的食品种类越多越有益健康。当然，如果你用纯大米饭也可以。
3.鸡肉蒸熟，用手撕成丝。
4.香菇切薄片。
5.油烧热，蒜泥、姜末爆香。加番茄丁和香菇炒，直到出汁。加鸡肉丝，酱油、胡椒、盐、糖等调味。可以加少许水，让汤汁多一些。
6.把炒好的番茄香菇鸡丝铺在番茄盅的米饭上。要浇一些汤汁进去，让汤汁渗到米饭中去，会很好吃。
7.用锡纸把番茄包好，入烤箱，170度，8分钟。
8.取出来，香喷喷的吃。
手撕鸡肉番茄盅做法已被53人烹饪过！
第四种：凉菜菜谱酱汁金枪番茄盅做法
材料
3人份：金枪鱼罐头1个，百里香叶适量，无核青橄榄2茶匙10g，整粒黑胡椒1茶匙5g，橄榄油20ml，意大利番茄肉酱100ml，西兰花，意大利面少许，番茄3个
做法
1、番茄洗净，从顶部切下来一小片，然后，用小勺把瓤掏出来，放在一个小碗里，备用。
2、青橄榄切碎，加入金枪鱼肉和整粒黑胡椒碾碎的粉、意大利番茄肉酱和西红柿瓤，拌匀成馅料。
3、把调好的馅料放入掏空的番茄里。
4、平底锅烧热橄榄油，把番茄放入，小火煎5分钟。撒适量百里香叶。
5、上盘的时候，用煮熟的西兰花做点缀。还可以搭配煮熟的意大利面。
小诀窍
百里香叶独特的香味能够强化神经，活化脑细胞，提高记忆力和注意力。同时它也是免疫系统增强抵抗力的良方，有助于身体抵抗疾病。还能促进头皮毛囊的血液循环，改善掉发现象。
酱汁金枪番茄盅做法已被22人烹饪过！
第五种：凉菜菜谱好看又好吃的咖喱奶酪番茄盅做法
材料
主料：大型番茄1个、米饭1小碗
做法
怎样做出完美番茄盅的：
1. 将番茄有叶子的一端朝上，切去1/4作为盖子；
2. 左手握住剩余的番茄，右手用汤匙小心挖出番茄汁液和番茄籽；
3. 右手换做水果刀，沿着番茄果皮，小心将番茄肉划开，与果皮脱离，注意掌握力度，不要将番茄果皮刺破；
4. 再用汤勺将番茄肉挖出，一个完美的番茄盅就诞生了。
主料做法：
1. 块状咖喱加入2大勺温水，调和均匀，作为咖喱酱待用；
2. 平底锅中放入少许油，将米饭放入炒散；
3. 倒入咖喱酱；
4. 迅速翻炒均匀，使米粒被包裹均匀包裹；
5. 炒好的咖喱饭中加入洗净的葡萄干，切成丁的奶酪和大杏仁，搅拌均匀；
6. 将拌好的什锦咖喱饭填入番茄盅，盖上盖子，放入190度预热的烤箱中层，上下火烤8分钟左右即可。
小诀窍
1．融化咖喱块最好用温水，如不易化开，可稍稍加热；
好看又好吃的咖喱奶酪番茄盅做法已被82人烹饪过！
小编整理825位网友投稿材料与番茄盅沙拉相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：番茄虾仁沙拉
第二种：鸡蛋番茄沙拉
第三种：马铃薯番茄酸奶沙拉
第四种：酪梨明虾番茄沙拉
第五种：奶酪番茄沙拉
第六种：夏季番茄香草沙拉
第七种：日晒番茄通心粉沙拉
第八种：番茄牛油果沙拉
第九种：番茄鲜虾沙拉
第十种：没番茄的番茄鸡蛋汤
小编结合44位厨师推荐再从775网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
豆鼓拌苦瓜、呛拌白菜、葱花皮蛋拌豆腐、【葱油卤味粉】、凉拌扁尖笋
凉拌扁尖笋、拍黄瓜凉拌、下酒那碟毛豆、香辣卤牛腱
韩式拌黄瓜、凉拌椰菜、西芹拌北极贝。
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