烹饪金枪鱼豆子沙拉所用的厨房设备有：五星炒灶、蒸汽发生器、烤鸭炉、微波炉、馒头机、双眼水池、餐具消毒柜、水吧操作台、自助餐保温台、制冰机、豆浆机、油网烟罩、食堂污碟输送带、水果刀、开瓶器、切菜器。
凉菜菜谱金枪鱼豆子沙拉做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过31位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐金枪鱼豆子沙拉、金枪鱼豆子沙拉、金枪鱼三明治 金枪鱼的做法，墨西哥式豆子沙拉。
（中华厨具网 建议，再次对31位厨师表示感谢，整理资料不容易，本菜谱分享已被9772人查阅，同时也希望能帮助到您请多多关注和转发。）
以下是31位厨师推荐凉菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：凉菜菜谱金枪鱼豆子沙拉做法
材料
金枪（吞拿）鱼排1块（390克），大约5厘米厚，特级初榨橄榄油2汤匙，柠檬汁（可按口味增减）1汤匙，大蒜1瓣，剁碎，第戎芥末1汤匙，长白豆1罐（420克），用清水冲洗，沥干，小红洋葱1个，切丝，红甜椒2只，去籽，切丝，小黄瓜（青瓜）1/2个，切成薄片，水田芥（西洋菜）叶250克，盐和胡椒少许，楔形柠檬块，作为装饰
做法
1.给大平底锅（最好是生铁锅）喷上不黏烹饪喷剂，用中大火加热。
2.金枪鱼排无皮的一面抹上粗粒黑胡椒，鱼排两面各煎4分钟，直至表面金黄而中间浅红色。留心煮的时间不能过长。盛起，备用。
3.油、柠檬汁、大蒜和芥末混合，用盐和胡椒调味，也可按口味多加一些柠檬汁。加入长白豆、洋葱、甜椒、小黄瓜和水田芥。轻轻拌匀。
4.把金枪鱼排切成5片，每片约1厘米厚。放在沙拉上面。上桌时，盘子旁边放一两块楔形柠檬块。
金枪鱼豆子沙拉做法已被11人烹饪过！
第二种：凉菜菜谱金枪鱼豆子沙拉做法
材料
金枪（吞拿）鱼排1块（390克），大约5厘米厚，特级初榨橄榄油2汤匙，柠檬汁（可按口味增减）1汤匙，大蒜1瓣，剁碎，第戎芥末1汤匙，长白豆1罐（420克），用清水冲洗，沥干，小红洋葱1个，切丝，红甜椒2只，去籽，切丝，小黄瓜（青瓜）1/2个，切成薄片，水田芥（西洋菜）叶250克，盐和胡椒少许，楔形柠檬块，作为装饰
做法
1.给大平底锅（最好是生铁锅）喷上不黏烹饪喷剂，用中大火加热。
2.金枪鱼排无皮的一面抹上粗粒黑胡椒，鱼排两面各煎4分钟，直至表面金黄而中间浅红色。留心煮的时间不能过长。盛起，备用。
3.油、柠檬汁、大蒜和芥末混合，用盐和胡椒调味，也可按口味多加一些柠檬汁。加入长白豆、洋葱、甜椒、小黄瓜和水田芥。轻轻拌匀。
4.把金枪鱼排切成5片，每片约1厘米厚。放在沙拉上面。上桌时，盘子旁边放一两块楔形柠檬块。
金枪鱼豆子沙拉做法已被60人烹饪过！
第三种：凉菜菜谱金枪鱼三明治 金枪鱼的做法做法
材料
材料：全麦土司片，金枪鱼罐头，甜玉米粒，黄瓜，胡萝卜，沙拉酱
做法
金枪鱼三明治的做法：
1】黄瓜，胡萝卜切粒。金枪鱼，玉米粒沥干水分，所有材料混合挤入沙拉酱拌匀
2】取一片土司，上面铺上拌好的沙拉
3】再在上面盖上一片土司
1】黄瓜，胡萝卜切粒。金枪鱼，玉米粒沥干水分，所有材料混合挤入沙拉酱拌匀
2】取一片土司，上面铺上拌好的沙拉3】再在上面盖上一片土司4】三明治制作器放上 面， 压下5】对角切开
金枪鱼三明治 金枪鱼的做法做法已被39人烹饪过！
第四种：凉菜菜谱草莓金枪鱼寿司+黄瓜金枪鱼寿司做法
材料
黄瓜，草莓，鸡蛋，胡萝卜，蟹棒，洋葱，沙拉酱，金枪鱼罐头，芥末，紫菜，芝麻黑白各少许，苏子叶
做法
1、米饭：米轻轻洗到，淘米水清澈为止，沥水盆上沥水后放在冰箱1小时晾干后跟一小片海带片同煮米饭。
2、寿司饭：米饭+寿司醋搅拌冷却备用。
3、洋葱3分之1切片+少许盐腌制10分钟后挤水备用。
4、蟹棒切丝平底锅干炒备用。
5、金枪鱼馅料：金枪鱼1罐头（去掉汁儿）+洋葱丝（用盐先腌制10分钟后挤干剁碎）+蟹棒丝+沙拉酱搅拌+少许盐。
【黄瓜、草莓寿司卷】：按个人喜好可以添加芥末
1、黄瓜用去皮刀切片后卷 + 寿司饭 + 金枪鱼馅儿
2、草莓寿司：草莓挖空 + 寿司饭 + 金枪鱼馅儿
【加州卷】：蟹棒、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋
1、蟹棒整个在平底锅上炒软备用
2、黄瓜和胡萝卜切厚条用少许盐腌制10分钟，平底锅干炒备用。软化植物纤维易吸收和除去水分，让口味和营养提升。
3、鸡蛋液 + 平底锅少许油 + 摊平后做成鸡蛋卷，切成条备用。
4、紫菜粗糙面朝上+寿司饭平铺+保鲜膜后翻过来后，紫菜+苏子叶（按自己口味去掉次过程也无妨）+依次蟹棒+黄瓜条+胡萝卜条+鸡蛋+草莓（或其他自己喜爱的水果）+金枪鱼馅（按个人口味加不加都无妨 “俺是做了两种口味1：加金枪鱼馅 2：去掉金枪鱼馅”）上面放少许芥末或不放都行，卷起就ok。
5、卷起来后上面铺一层烟熏三文鱼或鱼卵或芝麻…^^! 俺虽然喜欢寿司，但不吃生鱼嘿嘿，所以我改用芝麻点缀啦！
小诀窍
寿司饭剩下了怎么办^^ ？
1、可以用家里的肉或鱼类再深加工，比如：
2、鱼香煎后加入酱油、白糖、淀粉、少许醋、料酒熬干后，寿司饭卷起来跟我一样上面铺鱼后用紫菜条装饰也能做成好吃的独创菜式。
3、大虾剃掉虾线后，用牙签固定后焯水，；皮去掉扑在寿司饭团上也ok！
4、我是用烤肉做成，烤肉寿司嘿嘿 。制作美食的过程就是打破常规，尝试新的过程 ：）
草莓金枪鱼寿司+黄瓜金枪鱼寿司做法已被19人烹饪过！
第五种：凉菜菜谱墨西哥式豆子沙拉做法
材料
罐装黑豆1罐400克，鹰嘴豆1罐400克，冻甜玉米450克，洋葱半个，绿椒2个，红椒1个，鲜香菜半把，樱桃西红柿（圣女果）1个，至纯橄榄油7汤匙，柠檬1个，蜂蜜1/2茶匙，盐和现磨黑胡椒粉适量
做法
1、罐装黑豆、鹰嘴豆沥干，洋葱、红椒、樱桃西红柿（圣女果）切成丁，绿椒去籽切细，鲜香菜切碎，柠檬榨成汁。
2、用大碗把所有配料拌匀后，放置1小时（入味）后就可以吃了。
墨西哥式豆子沙拉做法已被59人烹饪过！
小编整理212位网友投稿材料与金枪鱼豆子沙拉相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：金枪鱼沙拉
第二种：金枪鱼土豆沙拉
第三种：金枪鱼土豆泥沙拉
第四种：尼斯金枪鱼沙拉
第五种：干萝卜丝金枪鱼沙拉
第六种：金枪鱼沙拉三明治
第七种：金枪鱼蔬菜沙拉
第八种：金枪鱼沙拉
第九种：金枪鱼酸奶沙拉
第十种：金枪鱼沙拉
小编结合31位厨师推荐再从521网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
凯撒沙拉、金枪鱼赤身、烤鳟鱼拌辣椒柠檬、葡萄柚辣沙司烟熏鲭鱼、奶油冻熏鲑鱼卷
尼斯金枪鱼沙拉、沙丁鱼水田芥三明治、烟熏鲑鱼拌蔬菜、蒸金枪鱼拌生姜酱油酱
鲑鱼芦笋沙拉、卤水鸭头、尼斯沙拉。
中华厨具网 再次表示感谢，此条美食制作已被9772人观看！中华厨具网是厨房设备企业大数据平台！欢迎查阅www.chuju555.com
相关菜谱名称推荐：金枪鱼豆子沙拉,金枪鱼豆子沙拉,金枪鱼三明治 金枪鱼的做法,墨西哥式豆子沙拉
