烹饪让身体和眼睛一起欢呼的--五彩色拉所用的厨房设备有：单头炒灶、单门蒸饭车、双头炖汤炉、可倾式汤锅、蒸包炉、单眼水池、餐具消毒柜、调料台（车）、暖碟柜、六门冰箱、切菜机、排烟风机、热水器、多用刀、筷子、蒸笼。
凉菜菜谱让身体和眼睛一起欢呼的--五彩色拉做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过22位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐让身体和眼睛一起欢呼的--五彩色拉、让身体和眼睛一起欢呼的--五彩色拉、俄罗斯黑眼睛吐司，一起做蛋挞吧~。
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以下是22位厨师推荐凉菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：凉菜菜谱让身体和眼睛一起欢呼的--五彩色拉做法
材料
西葫芦1根，南瓜1小块，小番茄15个，生菜叶5瓣，紫薯3个，芥末酱1大勺，酸奶100ml
做法
1，将西葫芦和南瓜去皮切成片，放在开水里汆一下，捞出用冷开水过凉，备用.
2，将小番茄和生菜洗干净，切成你喜欢的大小
3，紫薯洗干净后煮熟切成块备用
4，将所有材料混合，将芥末酱和酸奶调和后淋入即可
让身体和眼睛一起欢呼的--五彩色拉做法已被82人烹饪过！
第二种：凉菜菜谱让身体和眼睛一起欢呼的--五彩色拉做法
材料
西葫芦1根，南瓜1小块，小番茄15个，生菜叶5瓣，紫薯3个，芥末酱1大勺，酸奶100ml
做法
1，将西葫芦和南瓜去皮切成片，放在开水里汆一下，捞出用冷开水过凉，备用.
2，将小番茄和生菜洗干净，切成你喜欢的大小
3，紫薯洗干净后煮熟切成块备用
4，将所有材料混合，将芥末酱和酸奶调和后淋入即可
让身体和眼睛一起欢呼的--五彩色拉做法已被51人烹饪过！
第三种：凉菜菜谱俄罗斯黑眼睛吐司做法
材料
提子吐司，葡萄，鲜奶油
做法
1.奶油打发，抹在吐司上。
2.葡萄洗净，在顶部划一个十字。把果皮翻开。
3.把造型好的葡萄摆在吐司上。
4.如果放入烤箱，下火200度5分钟，把吐司的底面烤酥就更棒了。剩下的事——准备好一杯红茶，或者普耳茶，享受奶油、葡萄、提子吐司奏响的美味交响乐吧。
俄罗斯黑眼睛吐司做法已被31人烹饪过！
第四种：凉菜菜谱唤醒身体的早餐做法
材料
虾8只，黄瓜，奶酪1片，沙拉酱，切片土司2片
做法
1.把虾皮剥掉，留虾尾巴，然后用小刀在虾身上穿过，（可怜的虾）挑去泥肠，把尾巴从伤口穿出去，成为松鼠状。下锅烫熟，沥干。
2.面包片切掉边，一分为四。黄瓜切成图上的样子，奶酪片一分为九。
3.然后，在面包片、黄瓜、奶酪、虾上分别沾一点沙拉酱，叠在一起，装盘。
唤醒身体的早餐做法已被80人烹饪过！
第五种：凉菜菜谱一起做蛋挞吧~做法
材料
蛋挞皮：--------，面粉 150g，黄油20ｇ＋95ｇ，牛奶 75ｇ，挞液：--------，淡奶油125g，牛奶85g，低粉 8g，白砂糖 30g，蛋黄 2个
做法
1.把蛋挞皮材料混合成团
2.揉成团，画个十字刀口，向外掰，擀开，铺上果入用的黄油，包起来。
3.重复叠被子×３次，之后铺开，卷成长卷，切成一小份一小份的。然后把它压进模具内
4.底部用牙签戳几个小洞，然后放一边，静置至少１５分钟
5.然后开始做挞水
6.把做好的挞水倒入松弛好的胚子内，烤箱２２０度，约１５分钟。
一起做蛋挞吧~做法已被60人烹饪过！
小编整理927位网友投稿材料与让身体和眼睛一起欢呼的--五彩色拉相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：彩色拌黄豆
第二种：彩色心情——酱烤鸡肉串
第三种：彩色杏仁糖汤圆
第四种：彩色里脊丝
第五种：彩色小圆子
第六种：彩色圆子
第七种：彩色杂粮饭
第八种：彩色素馅饺子
第九种：彩色人生
第十种：彩色饺子
小编结合22位厨师推荐再从896网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
豆腐沙拉、豆豉牛肉酱拌面、适合春季食用的——凉拌菠菜、酸辣拌面、酸萝卜片儿
酸辣海鲜拌、醋渍豆沙拉、重庆小拌面、金针拌海蛰
长寿山药、法国雀巢沙拉、酸辣凉拌鸡胗。
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