烹饪凉拌猪肝所用的厨房设备有:单头单尾炒灶、双门蒸饭车、海鲜蒸柜、可倾式炒锅、醒发箱、各类异形定制水池、刀具消毒柜、三层工作台、保温售饭台、冷库、豆腐机、油网烟罩、净水器(净水处理设备)、斩切刀、筷子、铲勺。
凉菜菜谱凉拌猪肝做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过54位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐凉拌猪肝、凉拌猪肝、拌猪肝菠菜海米,凉拌猪肚。
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以下是54位厨师推荐凉菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:凉菜菜谱凉拌猪肝做法
材料
主料:猪肝300克,菠菜250克,
做法
1.将猪肝洗净,切成薄片,经开水烫到断生,捞出控干水分。
2.将菠菜择洗净,用开水烫至断生,晾凉后切成段;香菜择洗净,切成段。
3.将菠菜、肝片、香菜、海米、酱油、香油、醋、盐、蒜泥拌匀即可。
小诀窍
健康提示:
本菜含丰富的铁、蛋白质和维生素a,补肝养目,明目。
食物相克:
猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素c的食物同食;动物肝不宜与维生素c、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
凉拌猪肝做法已被23人烹饪过!
第二种:凉菜菜谱凉拌猪肝做法
材料
主料:猪肝300克,菠菜250克,
做法
1.将猪肝洗净,切成薄片,经开水烫到断生,捞出控干水分。
2.将菠菜择洗净,用开水烫至断生,晾凉后切成段;香菜择洗净,切成段。
3.将菠菜、肝片、香菜、海米、酱油、香油、醋、盐、蒜泥拌匀即可。
小诀窍
健康提示:
本菜含丰富的铁、蛋白质和维生素a,补肝养目,明目。
食物相克:
猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素c的食物同食;动物肝不宜与维生素c、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
凉拌猪肝做法已被93人烹饪过!
第三种:凉菜菜谱拌猪肝菠菜海米做法
材料
鲜猪肝300克,菠菜250克,海米、香菜各20克,香油、酱油、蒜泥各10克,盐3克,醋5克。
做法
(1)、将猪肝洗净,切成小片,放入沸水锅中汆至断生,捞出用凉开水过凉,沥干水分。
(2)、菠菜择洗干净,焯后投凉,切成3厘米长的段,沥干水分;香菜择洗干净,切成1.5厘米长的段。
(3)、将菠菜、肝片、香菜、海米放入盆内,加酱油、香油、醋、盐、蒜泥拌匀即成。
(4)、清淡、鲜香。
拌猪肝菠菜海米做法已被73人烹饪过!
第四种:凉菜菜谱凉拌猪头肉做法
材料
猪头肉,油辣子,花椒粉,盐,酱油,醋,味精,芝麻油,白糖,葱花,香菜
做法
1.猪头肉刮洗干净。
2.锅里放清水,把肉肉放入煮至用筷子刚好能穿透为熟,不能煮得太过了,太软烂的吃着没嚼劲也腻。
3.捞起后投入冰水里立即降温,保持肉肉的脆嫩,口感会更好些。
4.把冷却后的肉肉取适量切成薄片(最好是吃多少拌多少,更香),加上全部的调料拌匀,尝好味道好,加入葱花和香菜拌匀即可。
凉拌猪头肉做法已被32人烹饪过!
第五种:凉菜菜谱凉拌猪肚做法
材料
猪肚300公克,酸菜梗100公克,嫩姜1块,辣椒15公克,蒜苗25公克,青葱1支,葱段10公克,姜片3片,八角3个,米酒少许,洗猪肚材料:1大匙,面粉1/2杯,淡酱油1/2大匙,盐1/3小匙,糖1小匙,辣椒酱1小匙,香油1大匙,米酒1大匙
做法
1.猪肚沖洗,将多余的油剪掉;酸菜梗、嫩姜、辣椒、蒜苗切丝;所有调味料拌匀,备用。
2.将作法1猪肚将内部翻出,加入1大匙盐搓揉,用水沖洗后,再加入面粉搓揉洗净备用。
3.将作法2的猪肚放入沸水中汆烫约5分钟后,取出沖水。
凉拌猪肚做法已被12人烹饪过!
小编整理982位网友投稿材料与凉拌猪肝相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:凉拌猪耳朵
第二种:凉拌猪心
第三种:凉拌猪头肉
第四种:凉拌猪心
第五种:凉拌猪耳朵
第六种:凉拌猪耳朵
第七种:凉拌猪皮冻
第八种:凉拌猪腰
第九种:凉拌猪耳朵
第十种:凉拌猪头肉
小编结合54位厨师推荐再从805网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
麻辣凉拌猪肚、凉拌猪肚丝、葱油卤肚条、拌腰片、温拌腰丝
拌鸡冠肚皮、米醋萝卜菜、萝卜丝拌海蜇皮、大地丰收
葱拌萝卜丝、拌酸辣萝卜、凉拌山药丝。
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