烹饪蒜茸炒西兰花红萝卜所用的厨房设备有：单头单尾炒灶、蒸汽发生器、烤鸡炉、油炸炉、面条机、三眼水池、刀具消毒柜、残污台沙拉操作台、暖饭车、四门冰箱、洗菜机、风机控制箱 、热水器、厨房剪刀、勺子、磨刀器。
炒菜菜谱蒜茸炒西兰花红萝卜做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过59位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐蒜茸炒西兰花红萝卜、蒜茸炒西兰花红萝卜、豆豉蒜茸炒农芽豆，蒜茸炒芥兰苗。
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以下是59位厨师推荐炒菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：炒菜菜谱蒜茸炒西兰花红萝卜做法
材料
西兰花，红萝卜，蒜茸，盐
做法
1.西兰花切成小朵，红萝卜切片，把这两样放到开水里焯一下，捞起沥干水分。
2. 锅里放油烧热，下蒜茸爆香，放入沥干水分的西兰花，红萝卜一起炒，最后放盐调味。
通常把煮西兰花的水加一点儿到锅里，稍煮片刻勾芡，更入味，因为点点和他爸都不喜欢吃勾芡的东西，所以勾芡这步就省了。
蒜茸炒西兰花红萝卜做法已被28人烹饪过！
第二种：炒菜菜谱蒜茸炒西兰花红萝卜做法
材料
西兰花，红萝卜，蒜茸，盐
做法
1.西兰花切成小朵，红萝卜切片，把这两样放到开水里焯一下，捞起沥干水分。
2. 锅里放油烧热，下蒜茸爆香，放入沥干水分的西兰花，红萝卜一起炒，最后放盐调味。
通常把煮西兰花的水加一点儿到锅里，稍煮片刻勾芡，更入味，因为点点和他爸都不喜欢吃勾芡的东西，所以勾芡这步就省了。
蒜茸炒西兰花红萝卜做法已被88人烹饪过！
第三种：炒菜菜谱豆豉蒜茸炒农芽豆做法
材料
农芽豆1把，五花肉1块，料酒，生抽，砂糖，盐，鸡精，油，豆豉适量，蒜，姜，胡椒粉
做法
1.龙芽豆洗干净摘好折段备用，适量豆豉、混合姜、蒜剁碎成茸备用，五花肉洗干净切片加入少许盐、鸡精、料酒、胡椒粉、生抽、生粉混合搅拌均匀腌半个小时。
2.龙芽豆先下锅热水灼软捞起泡一下冷水晾干备用，五花肉下油锅爆炒至七八成熟捞起备用。
3.豆豉茸下油锅炒香后，下龙芽豆以及1茶匙料酒爆炒片刻后加五花肉一起翻炒均匀后加小半碗水、少许生抽、少许砂糖、翻炒均匀后焖3-5分钟。
4.焖入味后翻炒几下即可装盘。
豆豉蒜茸炒农芽豆做法已被68人烹饪过！
第四种：炒菜菜谱蒜茸炒茼蒿做法
材料
茼蒿500g、精盐、味精、白糖、豆油各适量。
做法
(1)、将嫩茼蒿硬茎去掉，洗净切段。
(2)、炒锅放油，烧热后放入茼蒿煸炒，放入精盐、白糖，炒熟后放入味精调味，出锅装盘即可。
蒜茸炒茼蒿做法已被37人烹饪过！
第五种：炒菜菜谱蒜茸炒芥兰苗做法
材料
所需食材：芥兰苗，蒜
做法
1、与芥兰不同，芥兰苗因为小而嫩，基本无虚用刀削去茎上的老皮，只需简单将芥兰苗顶头上或许稍微有点老的部分用小刀削去即可。同时，建议摘去白花部分。
2、蒜去皮洗净后剁成蒜茸。
3、盐、鸡粉和生粉根据自己口味调合成芡汁备用。
蒜茸炒芥兰苗做法已被97人烹饪过！
小编整理930位网友投稿材料与蒜茸炒西兰花红萝卜相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：鸡腿菇炒西兰花
第二种：咸肉炒西兰花
第三种：小蘑菇甜椒炒西兰花
第四种：猪油渣炒西兰花
第五种：西红柿炒西兰花
第六种：炝炒西兰花
第七种：素炒西兰花
第八种：漂亮的清炒西兰花
第九种：香辣鸡肉炒西兰花
第十种：午餐肉炒西兰花
小编结合59位厨师推荐再从789网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
肉末炒鱼干、肉片炒笋、黄花菜炒鸡蛋、炒蟮丝、炒蝽子
油豆角炒肉片、蛋炒紫甘蓝、\'心似琉璃\'的南昌炒粉、洋葱炒牛肉
泡菜炒牛肉、干炒牛河、宫爆土豆丁。
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