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名厨烹饪:清炒苦瓜烹饪方法 图片及所用厨具(茂名油烟净化器设计)
2024-03-17 10:44    9887    中华厨具网

烹饪清炒苦瓜所用的厨房设备有:一大一小双头灶、单门蒸饭车、烤猪炉、微波炉、煮面炉(桶)、双眼水池油水分离器、残污台沙拉操作台、自助餐保温台、菜品展示柜切片机、吹风机、食堂污碟输送带、砍骨刀、开瓶器、厨房秤。

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以下是69位厨师推荐炒菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐

第一种:炒菜菜谱清炒苦瓜.做法

材料

苦瓜 盐 鸡精 糖 蒜 油 红尖椒

做法

1.将苦瓜洗净对半剖开去瓤和籽,斜切成片,用盐水腌制10分钟左右.

2.红尖椒切成丝备用,蒜切成粒备用.

3.捞起腌制的苦瓜用手把苦瓜水挤干备用.

4.放入油,把蒜粒放入油内爆香,放入红尖椒和苦瓜,快速翻炒(建议用大火)2分钟,加入 盐 糖 鸡精调味,就可以出锅了.

小诀窍

1.苦瓜切片用盐水浸泡10分钟,可以减轻苦瓜的苦味.

2.大火快炒能够保持苦瓜的清脆,一般炒到七八分熟的碧绿色就是最好的啦.

清炒苦瓜.做法已被28人烹饪过!

第二种:炒菜菜谱清炒苦瓜做法

材料

苦瓜一根,蒜3瓣,豆豉10粒,糖,盐

做法

1.苦瓜去内瓤后,切薄片,用2小匙盐腌10分钟后,用手把苦瓜水挤干。大蒜切片,豆豉用刀稍微剁下。

2.锅中入油,6成热后下蒜片和豆豉,炒香后倒入苦瓜爆炒2分钟,调入糖和盐炒匀即可。

小诀窍

1、苦瓜晣出的水我没有再留。喜欢苦瓜的朋友可以用它做汤或者煮水。 2、苦瓜炒时盐不能少,否则苦。所以,腌的时候虽然已经放盐了,但是炒的时候还要放盐。 3、糖可以使苦瓜的苦味减少,而且保持脆感。此菜中最后烹制时,我所用的糖和盐的比例为1:1。 4、苦瓜宜选绿色的。白色的老,且苦。 5、清炒苦瓜,火候一定要掌握好。大火爆炒,且全部过程3-4分钟结束,如此才生脆。如果炒烂了的话,味道也就苦多了。

清炒苦瓜做法已被98人烹饪过!

第三种:炒菜菜谱清炒苦瓜做法

材料

主料:苦瓜3根,小葱2根,调料:盐1/2匙,味精1/2匙,糖3匙,麻油1/3匙

做法

1.先将苦瓜洗净,纵向一剖为二,形成两根半圆柱形。

2.将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上,注意:此时用刀将它切成一片一片时,一定要斜切,越斜越好,以至苦瓜的皮和基本上在一个平面上。

3.小葱切成段,放入油锅内爆香,下入苦瓜,迅速翻炒,与此同时,加入盐、糖,约炒1分钟后,加入味精,翻炒半分种熄火,淋上少量麻油,即可装盘。

提示:1.青炒蔬菜,油要多一些,火要旺,炒出来的菜才好吃。2.苦瓜斜着切,将其肉露出,糖味才能充分渗透进苦瓜肉中,中和苦味。3.炒这道菜一是糖要多放,那苦瓜不苦、盐中带甜的滋味才叫好。4.清炒苦瓜,火候一定要掌握好,一般从入锅到起锅的时间不要超过4-5分钟,苦瓜生一点才好吃,一般七分熟的碧绿色最好。如果闷得太酥,就没有清脆的感觉了,味道也较之苦了一点儿。

清炒苦瓜做法已被67人烹饪过!

第四种:炒菜菜谱清炒苦瓜做法

材料

主料:苦瓜1个,青椒1个,干红辣椒2个,大蒜2瓣,配料:盐,味精

做法

1、苦瓜洗净,对半剖开去瓤和籽,切片。

2、青椒洗净去籽切丝,干红辣椒剪成段,大蒜瓣2切片。

3、起油锅,油温升至5成热时,放入干红辣椒、大蒜片爆香,再放入苦瓜、青椒、盐大火快速翻炒2分钟,加味精调匀即可。

小诀窍

1、如果不喜欢吃太苦的苦瓜,可以在苦瓜切片后在清水中浸泡5分钟,可以减轻苦味。

2、大火快炒能够保持菜品鲜艳的绿色。

清炒苦瓜做法已被47人烹饪过!

第五种:炒菜菜谱清炒苦瓜做法

材料

苦瓜250克,猪油及调料各适量。

做法

将苦瓜洗净去内瓤,切丝;锅中放猪油烧至九成热时下苦瓜,而后加调味品等,爆炒至熟即成。

清炒苦瓜做法已被17人烹饪过!

小编整理180位网友投稿材料与清炒苦瓜.相关菜谱10种 希望喜欢!

第一种:炝炒苦瓜圈

第二种:肉糜炒苦瓜

第三种:豆豉香鱼炒苦瓜

第四种:咸蛋炒苦瓜

第五种:鸡蛋炒苦瓜

第六种:芹菜肉丝炒苦瓜

第七种:干炒苦瓜

第八种:素炒苦瓜

第九种:干炒苦瓜

第十种:咸蛋黄炒苦瓜

小编结合69位厨师推荐再从829网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:

酱炒皮皮虾、美味炒饭、diy辣椒炒蛋、家常面条@@三丝炒河粉、简易版自家小炒@@黑胡椒炒冬粉

家常面条 @@懒人版炒面、芹菜炒肉、西芹炒虾仁、蛋炒馍

家常菜谱@@芥兰炒肉片、苦瓜炒蛋、芥兰小炒肉。

烹饪炒菜需要厨具设备推荐:

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