烹饪苦瓜橄榄菜炒肉片所用的厨房设备有：单头单尾炒灶、蒸饭柜、海鲜蒸柜、油炸炉、面粉车、单眼水池、油水分离器、残污台沙拉操作台、暖碟柜、饮料展示柜、洗菜机、油网烟罩、净水器（净水处理设备）、切片刀、开瓶器、倒油瓶。
炒菜菜谱苦瓜橄榄菜炒肉片做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过52位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐苦瓜橄榄菜炒肉片、苦瓜橄榄菜炒肉片、黄瓜橄榄油面膜，肉末橄榄菜炒芸豆。
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以下是52位厨师推荐炒菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：炒菜菜谱苦瓜橄榄菜炒肉片做法
材料
苦瓜，橄榄菜，瘦肉，油，盐，糖，蒜，淀粉
做法
1.苦瓜去瓤，切成薄片，放在淡盐水里浸泡十分钟，捞出，沥干水。蒜拍碎。
2.瘦肉洗干净，切片，用糖，盐少量花生油拌匀，再加少量淀粉拌匀，腌制30分钟
3.锅烧热，放油，烧至微热（4成热），把肉片放进去炒至颜色发白，盛起。
4.继续烧热炒肉片剩下的油，放进蒜末，小火爆香。放进苦瓜转中火翻炒至苦瓜微微发软，即倒进炒好的肉片和苦瓜混合翻炒一分钟。
5.加入一勺橄榄菜翻炒均匀即可
小诀窍
1 油不可放太多，因为橄榄菜本身有油 2 苦瓜放淡盐水中浸泡，可去苦味
苦瓜橄榄菜炒肉片做法已被22人烹饪过！
第二种：炒菜菜谱苦瓜橄榄菜炒肉片做法
材料
苦瓜，橄榄菜，瘦肉，油，盐，糖，蒜，淀粉
做法
1.苦瓜去瓤，切成薄片，放在淡盐水里浸泡十分钟，捞出，沥干水。蒜拍碎。
2.瘦肉洗干净，切片，用糖，盐少量花生油拌匀，再加少量淀粉拌匀，腌制30分钟
3.锅烧热，放油，烧至微热（4成热），把肉片放进去炒至颜色发白，盛起。
4.继续烧热炒肉片剩下的油，放进蒜末，小火爆香。放进苦瓜转中火翻炒至苦瓜微微发软，即倒进炒好的肉片和苦瓜混合翻炒一分钟。
5.加入一勺橄榄菜翻炒均匀即可
小诀窍
1 油不可放太多，因为橄榄菜本身有油 2 苦瓜放淡盐水中浸泡，可去苦味
苦瓜橄榄菜炒肉片做法已被81人烹饪过！
第三种：炒菜菜谱黄瓜橄榄油面膜做法
材料
黄瓜适量，橄榄油1小勺，杏仁粉2大勺。
做法
将黄瓜搅汁，取1匙半，加橄榄油、杏仁粉调成膏状，敷面，15min后去掉，用清水把脸洗净。
黄瓜橄榄油面膜做法已被61人烹饪过！
第四种：炒菜菜谱橄榄菜炒肉沫甜豆做法
材料
橄榄菜，肉，甜豆
做法
2.甜豆洗干净切粒
3.先下油炒肉沫，再放甜豆，这时候，可以稍微洒点酒，甜豆才会保持翠绿，准备上碟之前放橄榄菜拌匀就可以
橄榄菜炒肉沫甜豆做法已被31人烹饪过！
第五种：炒菜菜谱肉末橄榄菜炒芸豆做法
材料
芸豆，橄榄菜，肉，盐，鸡精，油
做法
1.需要芸豆去除蒂，摘干净~清洗~
2.切成小段，如，空除多余水分~
3.橄榄菜，现成的超市有卖的，可以买袋装的，以免浪费~肉肉，是不能缺的，炒菜肉切成末~
4.加热锅子~放入少许油（一点就行），放入肉末（因为我用的是之前炒好的肉），稍微炒炒就可以了。
5.放入适量橄榄菜，~因为橄榄才比较咸~翻炒
6.加入芸豆段，大火，快速翻炒吧。等芸豆熟了就ok，放入适量的盐，鸡精，出锅~
肉末橄榄菜炒芸豆做法已被80人烹饪过！
小编整理294位网友投稿材料与苦瓜橄榄菜炒肉片相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：橄榄菜鱼菘炒豆角
第二种：发糕和橄榄菜简直是绝配
第三种：橄榄菜肉末蒸虾
第四种：橄榄菜蒸鲈鱼
第五种：江虾橄榄菜
第六种：烂肉豇豆橄榄菜
第七种：橄榄菜豇豆米
第八种：橄榄菜肉碎四季豆
第九种：橄榄菜肉末豆角
第十种：橄榄菜肉末茄子
小编结合52位厨师推荐再从833网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
武汉特色小吃 炒豆丝、丝瓜炒面筋、培根炒玉米、蒜苗炒火腿、西红式炒蛋
清炒莴苣丝、尖椒炒牛肉、菠萝炒牛肉、韩式辣炒年糕
尖椒小炒肉、鸡蛋炒粉丝、农家小炒肉。
烹饪炒菜需要厨具设备推荐：
大锅灶 、炒灶、蒸灶、燃气灶、蒸饭车、炖 汤炉 、 电磁炉 、 煲仔炉 、 海鲜蒸柜 、炒锅、 万能蒸烤箱 、铁板烧设备、微波炉、油 炸炉 、 蒸包炉 、 煮面炉 、 烤箱 、 电饼铛 、 水池 、 消毒柜 、 洗碗机 、集成灶、油烟机、打荷台、 工作台 、 冰箱 、水吧 操作台 、木案 工作台 、单门冰箱、 双门冰箱 、 四门冰箱 、 六门 冰箱、工作台冰箱、 制冰机 、 饮料展示柜 、菜品 展示柜 、 冷饮机 、 切菜机 、 洗菜机 、 切片机 、 绞肉机 、 锯骨机 、 豆浆机 、 豆腐机 、 咖啡机 、排烟 风机 、 油烟净化器 、 排烟管道 、油网 烟罩 热水器 、 开水器 、 净水器 、水龙头、炉灶、炒锅、炒勺、 蒸锅 、 汤锅 、 砂锅 、火锅、平底锅、粘锅、蒸笼、 蒸箱 、 电饭煲 、微波炉、电磁炉、 消毒柜 、冰箱、冰柜、 冷藏柜 、 净水机 、 排风扇 、 饮水机 、等厨房设备。
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