烹饪肉松决明子煲凉瓜所用的厨房设备有：双头双尾炒灶、双门蒸饭车、烤鸭炉、万能蒸烤箱、蒸包炉、双眼水池、刀具消毒柜、单通打荷台、暖碟柜、冷饮机、切片机、新风系统、餐厨垃圾处理设备、切片刀、筷子、倒油瓶

家常菜菜谱肉松决明子煲凉瓜做法、所需材料 图片及厨具设备推荐，通过61位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐肉松决明子煲凉瓜、肉松决明子煲凉瓜、决明子杞菊水，决明子红枣枸杞汁。

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以下是61位厨师推荐家常菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐

第一种：家常菜菜谱肉松决明子煲凉瓜做法

材料

用料原材料：肉松50克，决明子20克，凉瓜300克，姜片10克，清水600克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。

做法

1、凉瓜掏去瓤洗净切1厘米厚的片，决明子除去杂质待用。

2、将净锅上火，放入清水、肉松、决明子、凉瓜、姜片小火炖30分钟调味即成。

功效

凉瓜即苦瓜，对暑热烦渴、目赤肿痛有一定的食疗作用。经研究发现，苦瓜中含一种有抗癌作用的脂蛋白。

爱心提示

一般人群皆可食用。

肉松决明子煲凉瓜做法已被30人烹饪过！

第二种：家常菜菜谱肉松决明子煲凉瓜做法

材料

用料原材料：肉松50克，决明子20克，凉瓜300克，姜片10克，清水600克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。

做法

1、凉瓜掏去瓤洗净切1厘米厚的片，决明子除去杂质待用。

2、将净锅上火，放入清水、肉松、决明子、凉瓜、姜片小火炖30分钟调味即成。

功效

凉瓜即苦瓜，对暑热烦渴、目赤肿痛有一定的食疗作用。经研究发现，苦瓜中含一种有抗癌作用的脂蛋白。

爱心提示

一般人群皆可食用。

肉松决明子煲凉瓜做法已被10人烹饪过！

第三种：家常菜菜谱决明子杞菊水做法

材料

炒后的决明子10克，枸杞1小匙，菊花5个

做法

1.先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅。

2.将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可。

3.还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎，这样效果更好。

4.最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。

决明子杞菊水做法已被89人烹饪过！

第四种：家常菜菜谱决明子菊花茶做法

材料

菊花，决明子，大枣（或者枸杞）

做法

1、把所有的材料都放到茶壶里，冲入沸水；

2、焖十分钟就可以喝了。

小诀窍

因为加了红枣这个茶喝起来并不苦，有点甜滋滋的。如果你喜欢还可以加点冰糖，冬日暖茶，温馨得很呢^_^

决明子菊花茶做法已被79人烹饪过！

第五种：家常菜菜谱决明子红枣枸杞汁做法

材料

红枣4∼5颗，决明子1汤匙，枸杞1汤匙，热水250∼300㏄

做法

1.枸杞红枣略微沖洗。

2.将所有材料放入茶壶中，沖入沸腾的热开水沖泡即可。

决明子红枣枸杞汁做法已被29人烹饪过！

小编整理622位网友投稿材料与肉松决明子煲凉瓜相关菜谱10种 希望喜欢！

第一种：山楂决明子茶

第二种：海带决明子汤

第三种：菊花决明子茶

第四种：决明子炒茄子

第五种：决明子水

第六种：决明子蜂蜜饮

第七种：贞子芝麻决明子汤

第八种：决明子粳米粥

第九种：决明子饮

第十种：决明子饴糖粥

小编结合61位厨师推荐再从821网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：

高丽参炖鸡、仔鸡大枣炖板蓝根、人参桂圆炖猪心、杞子黄豆炖排骨、萝卜炖羊肝

木瓜炖雪蛤、何首乌杞子炖乌鸡、肉片芹菜粥、枸杞红枣煲瘦肉

海鲜酿苦瓜、清炖蟹粉狮子头、枸杞炖猪肝。

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相关菜谱名称推荐：肉松决明子煲凉瓜,肉松决明子煲凉瓜,决明子杞菊水,决明子红枣枸杞汁

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