烹饪教你如何快速治疗便秘的秘诀所用的厨房设备有：双头双尾炒灶、双门蒸饭车、双头炖汤炉、万能蒸烤箱、馒头机、三眼水池、碗柜、双层工作台、暖碟柜、单门冰箱、去根机、吹风机、净水器（净水处理设备）、切片刀、勺子、擀面杖。
美食美味的教你如何快速治疗便秘的秘诀做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过25位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐教你如何快速治疗便秘的秘诀、教你如何快速治疗便秘的秘诀、教你如何制作海参粥，头发光泽的秘密【鸡蛋芝麻糊】。
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以下是25位厨师推荐其它菜谱烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：美食美味的教你如何快速治疗便秘的秘诀做法
材料
引言：当下很多男性或女性由于饮食习惯不良，或缺乏运动等多种因素，导致内分泌失调，从而便秘病发率略见不鲜，已经成为一种惯病。
做法
解决途径：
1.注意日常饮食，少吃高热量食品。
2.多注意运动，尤其是有氧运动（现在流行晚上跑步），保证固定的睡眠时间
3.注意多喝矿泉水，少喝碳酸饮料，尤其是可乐等色素饮料。
小诀窍
再这里我简单的介绍下第三点，因为很多人觉得多喝水似乎和解决便秘没有太的关系，其实关系是相当密切的，再这里笔者所提到的是矿泉水，因为矿泉水里面有许多矿物质，能有助人体消化，促进血液循环及新陈代谢作用，此外还可以给皮肤补水，增加皮肤弹性度，从而达到一定的美容效果。而如果希望效果明显那就选择一款适合自己的矿泉水，对普通人来说，人体内本身是呈酸性的，所以必须选择碱性比较的高的矿泉水，可以选择国外的一些品牌，当然国内现在也有一些不错的矿泉水，比如大家比较熟悉的五大连池的一些矿泉水，又或者称为冷矿泉。而五大连池的冷矿泉水质也参差不齐，笔者尝过的一些品牌，印象最为深刻的是一款叫五涟ph9的矿泉水，便秘问题3天就见效了，当然最主要的还是需要注意饮水及选择正确的饮水方式，比如清晨空腹喝，是最容易帮助人体吸收的。
教你如何快速治疗便秘的秘诀做法已被62人烹饪过！
第二种：美食美味的教你如何快速治疗便秘的秘诀做法
材料
引言：当下很多男性或女性由于饮食习惯不良，或缺乏运动等多种因素，导致内分泌失调，从而便秘病发率略见不鲜，已经成为一种惯病。
做法
解决途径：
1.注意日常饮食，少吃高热量食品。
2.多注意运动，尤其是有氧运动（现在流行晚上跑步），保证固定的睡眠时间
3.注意多喝矿泉水，少喝碳酸饮料，尤其是可乐等色素饮料。
小诀窍
再这里我简单的介绍下第三点，因为很多人觉得多喝水似乎和解决便秘没有太的关系，其实关系是相当密切的，再这里笔者所提到的是矿泉水，因为矿泉水里面有许多矿物质，能有助人体消化，促进血液循环及新陈代谢作用，此外还可以给皮肤补水，增加皮肤弹性度，从而达到一定的美容效果。而如果希望效果明显那就选择一款适合自己的矿泉水，对普通人来说，人体内本身是呈酸性的，所以必须选择碱性比较的高的矿泉水，可以选择国外的一些品牌，当然国内现在也有一些不错的矿泉水，比如大家比较熟悉的五大连池的一些矿泉水，又或者称为冷矿泉。而五大连池的冷矿泉水质也参差不齐，笔者尝过的一些品牌，印象最为深刻的是一款叫五涟ph9的矿泉水，便秘问题3天就见效了，当然最主要的还是需要注意饮水及选择正确的饮水方式，比如清晨空腹喝，是最容易帮助人体吸收的。
教你如何快速治疗便秘的秘诀做法已被20人烹饪过！
第三种：美食美味的教你如何制作海参粥做法
材料
主料：
做法
做法:
1.将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂;
3.加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。
功效：
补肾益气，填精养血。用治肾气虚弱、精血亏损、阳痿、早泄、遗精、尿频、面色无化、头晕耳鸣、腰膝酸软，疲倦乏力。
教你如何制作海参粥做法已被90人烹饪过！
第四种：美食美味的非常简单好吃的秘制酱排骨做法
材料
排骨，葱姜，大料，料酒，干辣椒，盐，酱油，醋
做法
1.将排骨焯水，同时另外一个锅也不能休息。在锅里放上水，料酒，葱，姜，大料，料酒，酱油，醋少许。抄好的排骨，直接放入开的调料中，加盖，改小火，直至把锅里的水煮干；汤汁一定要漫过排骨哦
2.要经常翻动一下，保证不粘锅汤汁慢慢的被排骨吸收进去了哦
3.炒糖色，锅中放入油，然后加入糖少许，然后点火，用铲子搅一搅，然后，将炒好的糖色（连油）一起倒入排骨中。最后撒上葱花就可以出锅了
非常简单好吃的秘制酱排骨做法已被36人烹饪过！
第五种：美食美味的头发光泽的秘密【鸡蛋芝麻糊】做法
材料
芝麻粉100克，鸡蛋、1个
做法
1.准备的材料
2.放清水和芝麻粉、冰糖一同煮；
3.等芝麻糊开了后，放入鸡蛋，黄酒搅拌散，煮熟后即可。
头发光泽的秘密【鸡蛋芝麻糊】做法已被51人烹饪过！
小编整理976位网友投稿材料与教你如何快速治疗便秘的秘诀相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：补肝护肝的食疗秘诀
第二种：小龙虾怎么做才好吃？这个秘诀请记住！
第三种：感冒治疗-姜汁红糖水
第四种：治疗骨刺酒
第五种：治疗胆结石吃猪蹄
第六种：金针菜炒绿豆芽-可以治疗乳腺增生
第七种：深圳失眠治疗医院
第八种：深圳治疗失眠的医院
第九种：武汉治疗腋臭
第十种：上海治疗灰指甲较好的
小编结合25位厨师推荐再从283网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
白煮秋葵、酿冬瓜、水煮豆泡、清清口 -- 柠檬慕斯！mousse au citron、克隆淄博髮
蒸红菇蛋、奶油小餐包、自动烹饪锅烹制秘制香鸭、鲜椒手撕茄子
酸菜猪蹄煲、番茄火腿蛋卷、营养美味的快手早餐。
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