烹饪营养三文治所用的厨房设备有:一大一小双头灶、单门蒸饭车、电磁炉、油炸炉、饺子机、各类异形定制水池、油水分离器、木案工作台、保温餐车、单门冰箱、洗菜机、油烟净化器、食堂污碟输送带、砍骨刀、勺子、擀面杖。
美食美味的营养三文治做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过68位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐营养三文治、营养三文治、营养三文治(儿童),自制营养三明治早餐。
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以下是68位厨师推荐其它菜谱烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:美食美味的营养三文治做法
材料
切片咸面包4块,鸡蛋1个,生菜叶几片,肉饼1个,面包糠少许,番茄酱1汤匙,油,盐适量,生抽几滴
做法
1.切片咸面包切去硬边
2.鸡蛋敲一个小孔,倒出少许蛋白蘸满肉饼,剩下的鸡蛋磕进一个圆形的模具里,用平底锅煎熟,滴上几滴生抽
3.肉饼蘸好蛋白后再滚上面包糠,用平底锅煎熟,加入番茄酱做成茄汁猪扒
4.生菜在油盐水里烫熟
5.在切片面包上面依次逐层夹上鸡蛋、生菜、肉饼,最后面再盖上一块面包,稍为压实一下,对角切开成两个三角形
6.自己动手diy的营养三文治就做好了
营养三文治做法已被26人烹饪过!
第二种:美食美味的营养三文治做法
材料
切片咸面包4块,鸡蛋1个,生菜叶几片,肉饼1个,面包糠少许,番茄酱1汤匙,油,盐适量,生抽几滴
做法
1.切片咸面包切去硬边
2.鸡蛋敲一个小孔,倒出少许蛋白蘸满肉饼,剩下的鸡蛋磕进一个圆形的模具里,用平底锅煎熟,滴上几滴生抽
3.肉饼蘸好蛋白后再滚上面包糠,用平底锅煎熟,加入番茄酱做成茄汁猪扒
4.生菜在油盐水里烫熟
5.在切片面包上面依次逐层夹上鸡蛋、生菜、肉饼,最后面再盖上一块面包,稍为压实一下,对角切开成两个三角形
6.自己动手diy的营养三文治就做好了
营养三文治做法已被29人烹饪过!
第三种:美食美味的营养三文治(儿童)做法
材料
披萨酱,玉米,午餐肉,生菜,芝士,全麦面包
做法
1、在两片全麦面包上涂披萨酱,和芝士;
2、一片面包上放玉米,一片面包上放午餐肉;
3、放烤箱12分钟,如图所示;
4、打开烤箱,放切好的生菜,再烤一分钟;
5、拿出,合上,就完成啦。
小诀窍
注意面包不要烤焦了,个个烤箱不同
营养三文治(儿童)做法已被77人烹饪过!
第四种:美食美味的简易沙丁鱼三文治,营养健康做法
材料
面包 (普通装),或其他面包
做法
做法:
1. 把大葱切碎,待用。把沙丁鱼的软鱼骨拿掉,待用。( - )
2. 热锅,放少许油,爆香大葱,然后加入沙丁鱼炒匀和弄碎,起锅。( - 图5)
3. 加入酸柑汁,一面加一面试味道即可。(图6)
4.白面包一片搽上牛油一片搽上美乃滋,夹上煮好的沙丁鱼混料即可。(图7)
p/s:
1. 酸柑记得弃掉酸柑籽。
2.依据个人喜好能加入喜爱的佐料,如菜类、青瓜、番茄片等。
简易沙丁鱼三文治,营养健康做法已被81人烹饪过!
第五种:美食美味的自制营养三明治早餐做法
材料
幼麦方包,生菜,番茄一只,切片火腿两片,花生酱,鸡蛋一个
做法
1.热锅加少许油,磕一鸡蛋慢火煎成太阳蛋,在鸡蛋上轻轻撒微量的盐粉后备用。
2.继续加一点点油,小火把火腿煎至两面微焦后备用。
3.番茄切小薄片备用;生菜冲洗干净,然后用凉开水把番茄、生菜一起冲一次以保证卫生。
4.取两片方包,分别抹上预热融化好的花生酱,然后在其中一片方包摆上鸡蛋、番茄、火腿、生菜、火腿,再把另外一片方包盖上,对齐后,用刀以对角线切开即可。
自制营养三明治早餐做法已被61人烹饪过!
小编整理953位网友投稿材料与营养三文治相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:特制营养三明治
第二种:火腿三文治
第三种:金枪鱼三文治
第四种:玉米肉松三文治
第五种:鸡蛋肉松三文治
第六种:火腿三文治
第七种:腩肉三文治
第八种:美乃滋鸡蛋三文治
第九种:健康新式三文治
第十种:freestyle三文治
小编结合68位厨师推荐再从747网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
酿豆角、菠萝鸡块、番薯红枣糖水、盐水菜心、鲜味蒸丝瓜
胡萝卜馅云吞、酿藕夹、百合莲子糖水、方腿土豆串
手撕茄子、白斩鸡、金沙南瓜。
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