烹饪蜜腰果所用的厨房设备有：单头大锅灶、蒸饭柜、煲仔炉、可倾式汤锅、蒸包炉、双眼水池、餐具消毒柜、单通打荷台、保温餐车、四门冰箱、豆浆机、吹风机、餐厨垃圾处理设备、多用刀、勺子、磨刀器。
美食美味的蜜腰果做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过70位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐蜜腰果、蜜腰果、西红柿甜蜜腰豆沙拉，西兰花腰果炒虾仁。
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以下是70位厨师推荐其它菜谱烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：美食美味的蜜腰果做法
材料
腰果200公克，糖150公克，盐2公克，水600㏄
做法
1.所有调味料混合后煮至沸腾，将洗静的腰果放入，转小火煮约15分钟后，捞起沥干。
2.取一锅，倒入适量的油，放入作法1的腰果以小火炸至腰果呈金黄色后，捞出风干冷却即可。
蜜腰果做法已被49人烹饪过！
第二种：美食美味的蜜腰果做法
材料
腰果200公克，糖150公克，盐2公克，水600㏄
做法
1.所有调味料混合后煮至沸腾，将洗静的腰果放入，转小火煮约15分钟后，捞起沥干。
2.取一锅，倒入适量的油，放入作法1的腰果以小火炸至腰果呈金黄色后，捞出风干冷却即可。
蜜腰果做法已被29人烹饪过！
第三种：美食美味的西红柿甜蜜腰豆沙拉做法
材料
原料：西红柿、甜蜜豆、红腰豆、奶酪、番茄沙司、黑橄榄，熟鸡蛋
做法
1、甜蜜豆洗净切斜刀，和红腰豆飞水，捞出待用。
2、西红柿切半圆片，黑橄榄切圈，熟鸡蛋包皮，切成三瓣。
3、将奶酪与番茄沙司搅拌成酱。
4、盘中码放西红柿片，熟鸡蛋、四周放上焯熟的甜蜜豆，红腰豆，将和好的酱挤在上面即可。
小贴士：西红柿：抗癌，防衰老 红柿内含有谷胱甘肽的一种物质，这种物质在体内含量上升时，癌症发病率则明显下降。此外，这种物质可抑制酪氨酸酶的活性，使人沉着的色素减退消失，雀斑减少，起到 防晒美容的作用。
注意烹调时不要久煮啊。
健康红绿灯青色未熟的西红柿不宜食。
健康小贴士吃西红柿的时候，最好不要把皮去掉，因为西红柿的皮中也含有维生素、矿物质和膳食纤维。此外，生吃西红柿时要注意洗净。
西红柿甜蜜腰豆沙拉做法已被88人烹饪过！
第四种：美食美味的西芹百合炒腰果做法
材料
主料：百合50克，西芹100克，胡萝卜50克，腰果50克
做法
1、百合切去头尾分开数瓣，西芹切丁，胡萝卜切小薄片。
2、锅内下2大匙油，冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉。
3、将油倒出一半，剩下的油烧热放入胡萝卜及西芹丁，大火翻炒约1分钟。
4、放入百合，盐，砂糖大火翻炒约1分钟即可盛出，洒上放凉的腰果即可.
小诀窍
1、炸腰果时，一定要冷油，小火，一边炸一边要翻动以免烧糊，炸好后要彻底放凉才会酥脆。
2、炒菜的时侯用大火迅速翻炒，不需炒太长时间。
3、炒菜时油不要放太多，以免油腻。
西芹百合炒腰果做法已被58人烹饪过！
第五种：美食美味的西兰花腰果炒虾仁做法
材料
鲜虾250g，西兰花150g，腰果50g，调料：黑胡椒碎1/4小勺，盐1/4小勺，料酒1小勺，耗油1大勺，水淀粉1大勺，蒜末1大勺
做法
1】西兰花掰成小朵，在淡盐水里泡一下；虾处理干净，背部剪开取出虾线，用料酒，盐，黑胡椒碎拌匀腌制5分钟
2】西兰花过水焯熟捞出，水里滴几滴油保持西兰花的翠绿
3】锅内烧热油下腰果慢慢煸至表面金黄，捞出
4】锅内少许油烧热下蒜末炒香，倒入虾仁炒变色
西兰花腰果炒虾仁做法已被38人烹饪过！
小编整理641位网友投稿材料与蜜腰果相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：西芹腰果云耳百合
第二种：虾仁腰果粒粒+盐水花生
第三种：烤腰果
第四种：凉拌腰果卷心菜
第五种：腰果鸡丁
第六种：腰果海鲜时蔬
第七种：腰果鸡丁
第八种：腰果莴笋炒山药
第九种：彩椒腰果鸡丁
第十种：腰果虾仁
小编结合70位厨师推荐再从160网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
芝麻球、蚝油芝麻酱、陈皮红豆沙、栗子布朗尼、豆沙夹
桂圆红枣马芬、芝麻马芬、蜜红豆、干煸四季豆
带壳红豆馅、培根四季豆、蒜泥酱。
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相关菜谱名称推荐：蜜腰果,蜜腰果,西红柿甜蜜腰豆沙拉,西兰花腰果炒虾仁
