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美食家推荐菜谱:蔬菜嘉年华烹饪方法 图片及所用厨具(餐饮油烟过滤净化器)
2024-01-31 10:10    2699    中华厨具网

烹饪蔬菜嘉年华所用的厨房设备有:双头大锅灶、单门蒸饭车、煲仔炉、铁板烧设备搅拌机、三眼水池、刀具消毒柜、单层工作台、暖饭车、六门冰箱咖啡机排烟管道热水器、多用刀、剪刀、护手器。

美食美味的蔬菜嘉年华做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过35位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐蔬菜嘉年华、蔬菜嘉年华、荔浦芋头的花样年华,蔬菜玉米麦片粥。

(中华厨具网 建议,再次对35位厨师表示感谢,整理资料不容易,本菜谱分享已被9886人查阅,同时也希望能帮助到您请多多关注和转发。)

以下是35位厨师推荐其它菜谱烹饪方法及制作需要厨具设备推荐

第一种:美食美味的蔬菜嘉年华做法

材料

1、食材:紫衣甘蓝、生菜、圣女番茄、水果萝卜、腌黄瓜、花生

做法

这道五彩缤纷的蔬菜沙拉非常健康,是补充维生素和减肥者的最佳食品:

1、甘蓝含有丰富的维生素,糖等成分,其中以维生素a最多,一些硫化物具有防癌作用;

2、生菜清热安神、清肝利胆,适宜胃病、维生素c缺乏者、肥胖、减肥者、高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用;生食、常食可有利于女性保持苗条的身材;

3、圣女番茄营养丰富,除含有大量的葡萄糖和果糖外,还含有钙、磷、铁等多种微量元素和va1、vb2、vc、vd等多种维生素,对人体具有清热解毒、凉血平肝、解暑止渴等作用

4、水果萝卜能清热生津,凉血止血,化痰止咳,利小便,解毒(脾胃虚寒者可以不加);

5、黄瓜的营养价值大家也已熟知,抗癌,抗衰老,降血糖,减肥又美容;

6、花生可为此道菜增加适当蛋白质和脂肪,令口感更佳;

7、橄榄油含极高的维生素和矿物质且脂肪含量低。

做法简便:

1、自已甘蓝和生菜切条,圣女番茄和水果萝卜对半切开,腌黄瓜切成与番茄同等大小块;

2、将调料混合,量根据自己口味调入;

3、讲调料加入食材充分拌匀;

4、最后加入花生,让沙拉更香且不至于太酸。

蔬菜嘉年华做法已被95人烹饪过!

第二种:美食美味的蔬菜嘉年华做法

材料

1、食材:紫衣甘蓝、生菜、圣女番茄、水果萝卜、腌黄瓜、花生

做法

这道五彩缤纷的蔬菜沙拉非常健康,是补充维生素和减肥者的最佳食品:

1、甘蓝含有丰富的维生素,糖等成分,其中以维生素a最多,一些硫化物具有防癌作用;

2、生菜清热安神、清肝利胆,适宜胃病、维生素c缺乏者、肥胖、减肥者、高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用;生食、常食可有利于女性保持苗条的身材;

3、圣女番茄营养丰富,除含有大量的葡萄糖和果糖外,还含有钙、磷、铁等多种微量元素和va1、vb2、vc、vd等多种维生素,对人体具有清热解毒、凉血平肝、解暑止渴等作用

4、水果萝卜能清热生津,凉血止血,化痰止咳,利小便,解毒(脾胃虚寒者可以不加);

5、黄瓜的营养价值大家也已熟知,抗癌,抗衰老,降血糖,减肥又美容;

6、花生可为此道菜增加适当蛋白质和脂肪,令口感更佳;

7、橄榄油含极高的维生素和矿物质且脂肪含量低。

做法简便:

1、自已甘蓝和生菜切条,圣女番茄和水果萝卜对半切开,腌黄瓜切成与番茄同等大小块;

2、将调料混合,量根据自己口味调入;

3、讲调料加入食材充分拌匀;

4、最后加入花生,让沙拉更香且不至于太酸。

蔬菜嘉年华做法已被64人烹饪过!

第三种:美食美味的荔浦芋头的花样年华做法

材料

主原料:荔浦芋头一个(约800克),配料:牛奶约100ml,甜米酒约150克,调料:胡椒粉,鸡粉,番茄酱,桂花,食用油

做法

1、将芋头洗净去皮,把边缘切成薄片,中心留取约5厘米左右的立方体。

2、边缘部分切成薄片,利用电饭锅煮饭的同时蒸熟。

3、蒸的时候把中心立方体切成1厘米见方的长条。

4、电磁炉加热设定温度150度放入芋头条炸熟,整齐地码放在碟上,挤上番茄酱酱即成外焦里脆的《芋头条-黄金岁月》。

5、蒸熟的芋头取出几块切成丁放入米酒杯中,洒入少许桂花放入冰箱稍冰即成美味冰凉《甜酒芋头汤——醇香人生》。

6、剩下的蒸熟的芋头稍凉后放入保鲜袋碾成芋头泥,取一半芋头泥加入胡椒、鸡粉、牛奶少许用模子做成圆形,用番茄酱装饰,即成美味《多味芋头泥——天真童年》

7、另一半芋头泥加入牛奶拌匀,洒上桂花就成了《奶香芋头糊——豆蔻年华》

小诀窍

挑选芋头,应选椭圆的芋头为佳,好芋头个头结实且没有斑点。

在烹制之前,将荔浦芋头切块用盐水泡一二个小时再蒸煮,可减少食后的泛酸及腹部胀气和排气等不适感。

荔浦芋头的花样年华做法已被44人烹饪过!

第四种:美食美味的蔬菜奶汤与奶酪年糕蔬菜奶汤做法

材料

洋白菜、胡萝卜、葱头各20克,蛋黄1个,面粉2小勺,盐,胡椒粉少许,黄油1大勺,椒盐饼干数片。

做法

(1).洋白菜、胡萝卜、葱头切成细丝。

(2).内放入黄油化开,煸炒一下蔬菜,再一点一点地撒上面粉,注意别糊了。稍炒一下,再慢慢地倒入牛奶,别使面粉结疙瘩,用微火煮一下。

(3).放入盐、胡椒粉调味,再将打碎的鸡蛋放入。

(4).将汤盛入碗后,撒上掰碎椒盐饼干即可。

蔬菜奶汤与奶酪年糕蔬菜奶汤做法已被93人烹饪过!

第五种:美食美味的蔬菜玉米麦片粥做法

材料

棒渣50克,大米30克,玉米面20克,即食燕麦片20-30克,清水适量(做成粥或稀饭都可以),玉米粒,豌豆粒,胡萝卜粒,土豆丁,西兰花

做法

1.先准备煮粥的材料,这里有燕麦片,棒渣,大米和玉米面。

2.棒渣洗净,要提前一晚浸泡,第二天再洗一下就可以用来煮粥了。

3.取小,放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的棒渣,再注入足够量的清水。

4.把小锅放置火上大火煮滚。

5.煮滚后倒入玉米面,玉米面下锅前可先用水调成糊状,边倒边用汤勺搅匀,以免结块。然后转小火慢慢熬制。

6.在粥快煮好的时候准备蔬菜,把你选的蔬菜洗净,切小丁备用。

蔬菜玉米麦片粥做法已被63人烹饪过!

小编整理107位网友投稿材料与蔬菜嘉年华相关菜谱10种 希望喜欢!

第一种:凉拌蔬菜沙拉

第二种:五行蔬菜包

第三种:培根蔬菜卷

第四种:四季蔬菜饺

第五种:什锦蔬菜螺丝粉

第六种:不用面的蔬菜比萨

第七种:烟蔬菜蛋炒饭

第八种:蔬菜杂烩打卤面

第九种:牛尾蔬菜清汤

第十种:鸡蛋烩蔬菜

小编结合35位厨师推荐再从645网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:

千岛汁、药膳乌骨鸡、芝麻海带、山药桂圆乌鸡补、重庆小火锅【减肥版】

黄酒菜园鸡、猪油渣香烩丝瓜冬粉、冰糖燕窝、刘元才牌糖粉

七珍营养煮、刘元才牌中冰、芝心小香肠。

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相关菜谱名称推荐:蔬菜嘉年华,蔬菜嘉年华,荔浦芋头的花样年华,蔬菜玉米麦片粥

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