烹饪红枣黑豆炖鲤鱼所用的厨房设备有:双头双尾炒灶、双门蒸饭车、烤鸭炉、油炸炉、搅拌机、双眼水池、油水分离器、单通打荷台、保温餐车、双门冰箱、豆腐机、油烟净化器、净水器(净水处理设备)、砍骨刀、筷子、蒸笼
家常菜菜谱红枣黑豆炖鲤鱼做法、所需材料 图片及厨具设备推荐,通过66位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐红枣黑豆炖鲤鱼、红枣黑豆炖鲤鱼、红枣黑豆鲤鱼汤,赤小豆炖鲤鱼。
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以下是66位厨师推荐家常菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:家常菜菜谱红枣黑豆炖鲤鱼做法
材料
主料:鲤鱼1条(约500克),红枣10粒,黑豆20克。
做法
1、将鲤鱼宰净,去鳞、去鳃、去肠脏。
2、黑豆放锅中炒至豆壳裂开,洗净。
3、红枣去核,洗净。
4、将鲤鱼、黑豆、红枣放入炖盅里并加入适量水,盖好,隔水炖3小时即成。
红枣黑豆炖鲤鱼做法已被46人烹饪过!
第二种:家常菜菜谱红枣黑豆炖鲤鱼做法
材料
主料:鲤鱼1条(约500克),红枣10粒,黑豆20克。
做法
1、将鲤鱼宰净,去鳞、去鳃、去肠脏。
2、黑豆放锅中炒至豆壳裂开,洗净。
3、红枣去核,洗净。
4、将鲤鱼、黑豆、红枣放入炖盅里并加入适量水,盖好,隔水炖3小时即成。
红枣黑豆炖鲤鱼做法已被95人烹饪过!
第三种:家常菜菜谱红枣黑豆鲤鱼汤做法
材料
鲤鱼1条(约500克) 红枣10粒 黑豆20克 盐1茶匙(5克) 姜1小块 清水1500毫升
做法
1.将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏(一般这些在买鱼时可以让卖主代为处理),洗净后控干水分,并用纸巾将鱼身彻底擦干。
2.锅中不放油,把黑豆放入锅中,用小火炒至豆壳裂开。然后再洗净,并沥干水分备用。
3.在不粘锅中倒入油,大火加热至7成热时,放入鲤鱼煎至双面金黄后捞出。
4.将煎过的鲤鱼放入汤锅中,一次性加入开水,然后加入黑豆,红枣,和去皮切片的姜片,大火煮沸后,盖上盖子,转小火煲1小时。
5.食用前,放入盐调味即可。
小诀窍
1.鲤鱼的肉质细嫩,富含很多人体需要的营养素,很多中医都认为鲤鱼有滋补、健胃、利水和通乳的作用。
2.通常在煲汤的时候,肉汤大多需要煲制2个小时左右,而鱼汤通常在1小时左右就可以了。
3.鱼汤经过1小时的煲煮,鱼肉会有些散烂,如果担心在喝汤时有鱼刺,可以把煎过的鲤鱼用纱布包裹起来,再放入汤煲中炖煮。
4.黑豆营养丰富,多吃黑豆可以起到滋补肾脏的作用,很多人推荐想要孩子的人应该多吃为好。除此之外,黑豆还有养颜和乌发的作用。
5.炒过之后的黑豆,有一种特殊的香味,而且用炒过的黑豆煲汤,它的营养功效能更好的溶解在汤里。
红枣黑豆鲤鱼汤做法已被75人烹饪过!
第四种:家常菜菜谱红枣黑豆鲤鱼汤做法
材料
鲤鱼1条(约500克) 红枣10粒 黑豆20克 盐1茶匙(5克) 姜1小块 清水1500毫升
做法
1.将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏(一般这些在买鱼时可以让卖主代为处理),洗净后控干水分,并用纸巾将鱼身彻底擦干。
2.锅中不放油,把黑豆放入锅中,用小火炒至豆壳裂开。然后再洗净,并沥干水分备用。
3.在不粘锅中倒入油,大火加热至7成热时,放入鲤鱼煎至双面金黄后捞出。
4.将煎过的鲤鱼放入汤锅中,一次性加入开水,然后加入黑豆,红枣,和去皮切片的姜片,大火煮沸后,盖上盖子,转小火煲1小时。
5.食用前,放入盐调味即可。
小诀窍
1.鲤鱼的肉质细嫩,富含很多人体需要的营养素,很多中医都认为鲤鱼有滋补、健胃、利水和通乳的作用。
2.通常在煲汤的时候,肉汤大多需要煲制2个小时左右,而鱼汤通常在1小时左右就可以了。
3.鱼汤经过1小时的煲煮,鱼肉会有些散烂,如果担心在喝汤时有鱼刺,可以把煎过的鲤鱼用纱布包裹起来,再放入汤煲中炖煮。
4.黑豆营养丰富,多吃黑豆可以起到滋补肾脏的作用,很多人推荐想要孩子的人应该多吃为好。除此之外,黑豆还有养颜和乌发的作用。
5.炒过之后的黑豆,有一种特殊的香味,而且用炒过的黑豆煲汤,它的营养功效能更好的溶解在汤里。
红枣黑豆鲤鱼汤做法已被45人烹饪过!
第五种:家常菜菜谱赤小豆炖鲤鱼做法
材料
活鲤鱼1条(约500克重),赤小豆500克。
做法
将以上两味清水洗净,然后把鱼、赤小豆放入锅内,加水2000~3000毫升,清炖炖至鱼熟豆烂,将鱼头、鳞、骨、内脏弃去,将鱼肉、豆、汤全部吃完。1日三餐代饮食。
赤小豆炖鲤鱼做法已被14人烹饪过!
小编整理278位网友投稿材料与红枣黑豆炖鲤鱼相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:赤豆花生炖鲤鱼
第二种:麻辣白菜炖鲤鱼
第三种:黄芪炖鲤鱼
第四种:姜葱炖鲤鱼
第五种:小豆陈皮炖鲤鱼
第六种:大枣炖鲤鱼
第七种:莲子炖鲤鱼
第八种:天麻炖鲤鱼
第九种:天麻豆腐炖鲤鱼头
第十种:海带猪蹄炖鲤鱼
小编结合66位厨师推荐再从927网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
葱烧牛蹄筋、双珠雪蛤炖、朱贝杏仁炖梨、蜜烧红薯、红烧豆腐丸子
湘西酸肉、湖南特制无骨腊肉、党参煨羊肉、乡村回锅肉
乡村炖羊腿、冰糖排骨、广式腊肉。
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