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厨房显身手 大厨展厨艺橄榄菜煸四季豆制作步骤及所需厨具(陶装展示柜)
2025-07-02 11:47    4633    中华厨具网

橄榄菜煸四季豆制作步骤所用的厨房设备有:双头蒸灶、单门蒸饭车、烤猪炉、铁板烧设备、酥皮机、各类异形定制水池、餐具消毒柜、单层工作台、保温餐车冷库、去根机、厨房凉霸、净水器(净水处理设备)、砍骨刀、剪刀、倒油瓶。

橄榄菜煸四季豆烹饪方法 图片大全及制作所需厨具设备是网友推荐小编整理所得,是网友的分享推荐,是饮食文化的资源共享,中华美食文化是中华文明的具体践行,美食橄榄菜煸四季豆烹饪制作就是在传承中华文化。

为了保证资料实用性橄榄菜煸四季豆制作分享是网友推荐编辑整理了60053条信息中抽取22条信息整理而来,已有3230人次查阅。(中华厨具网 小编感谢大家查阅)

下面橄榄菜煸四季豆制作美味诠释、需要材料、步骤、所需要厨具、厨房设备推荐等多方面进行说明。

橄榄菜煸四季豆美味诠释:

干煸是川菜中很普遍的一种作法,主要是将食材用油慢慢煸干而制造出一种特别的焦香爽脆的口感。这个菜里,虽然四季豆用油炸过,但是四季豆不吸油,所以不必怕过油会让四季豆都吸收过多的油脂哦。 橄榄菜是用橄榄与盐渍芥菜叶(俗称酸咸菜叶),精工煮制成为乌橄榄菜,食之开胃消食,帮助消化,增进食欲。橄榄菜是潮汕地区所特有的风味小菜,取橄榄甘醇之味,芥菜丰腴之叶煎制而成,其精湛的制作工艺可追溯至宋明时代,经加工制作後具清、鲜、爽、嫩、滑等特点,可说是名闻遐迩的潮州菜系中的一朵奇葩。 四季豆和橄榄菜都好吃的,组合在一起,这样经典的下饭菜,还等什么,赶紧自带米饭吧

橄榄菜煸四季豆所需材料:

制作需要主料

猪肉末(适量) / 四季豆(适量) / 橄榄菜(适量)

制作需要辅料

料酒(1茶匙) / 盐(适量) / 糖(1/4茶匙) / 味精(少许) / 姜(适量) / 香油(1茶匙) / 生抽(1茶匙) / 姜末(适量) / 蒜(3瓣) / 葱末(适量) / 干辣椒(适量)

美味橄榄菜煸四季豆制作步骤:

1、准备材料。

2、四季豆摘去老筋,用手掰成长约6cm长的段,洗净,沥干水分。

3、中倒油,倒放入四季豆,用大火炸四季豆。

4、炸至外皮微皱即捞出控油待用。

5、中留底油,用锅铲将末滑散,再开大火炒。

6、再加入料酒、生抽、橄榄菜。

7、加入蒜瓣、干红辣椒、葱姜末翻炒。

及以下步骤:加入蒜瓣、干红辣椒、葱姜末翻炒。 最后加四季豆,加适量盐和少许糖调味,翻炒均匀即可。 趁热吃吧。 锅中倒油,倒放入四季豆,用大火炸四季豆。 炸至外皮微皱即捞出控油待用。 锅中留底油,用锅铲将肉末滑散,再开大火炒。 再加入料酒、生抽、橄榄菜。 加入蒜瓣、干红辣椒、葱姜末翻炒。 最后加四季豆,加适量盐和少许糖调味,翻炒均匀即可。 趁热吃吧。

制作美食橄榄菜煸四季豆需要炒锅,

美食制作经验总结分享:

◎用油炸四季豆时要注意火候,不要将其炸糊。

◎橄榄菜含盐,所以加盐要看情况斟酌。

◎没有熟透的四季豆会引起食物中毒,所以在炸的时候一定要将其炸透了。

◎炸透后的四季豆再次入锅和调料一起炒匀即可,不要炒至时间过长,避免色泽发黑。

四季豆的营养:

富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,即有抗肿瘤作用。易腹胀者不宜多吃。

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