剁椒金针鱼卷烹饪步骤所用的厨房设备有:双头双尾炒灶、蒸汽发生器、煲仔炉、铁板烧设备、搅拌机、单眼水池、油水分离器、双层工作台、自助餐保温台、双门冰箱、豆浆机、排烟管道、开水器、水果刀、筷子、磨刀器。
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下面剁椒金针鱼卷制作美味诠释、需要材料、步骤、所需要厨具、厨房设备推荐等多方面进行说明。
剁椒金针鱼卷美味诠释:
金针菇,外形似金针,菌盖小巧细腻,呈淡淡的黄色。它营养丰富,清香扑鼻。高钾低钠,高营养低热量,是想减肥者和有高脂血症患者的理想食品······ 肉质肥嫩鲜美的草鱼,与营养丰富的金针搭配,实为美味。其营养就不必说了,最重要的是草鱼可抗衰老、美容养颜哩。
剁椒金针鱼卷所需材料:
制作需要主料
金针菇(70克) / 草鱼肉(1块)
制作需要辅料
盐(半茶匙) / 剁椒(3茶匙) / 香油(适量) / 淀粉(1茶匙) / 生姜(适量)
美味剁椒金针鱼卷制作步骤:
1、准备好食材。
2、生姜洗净、去皮、切细丝。
3、金针菇切去根部,洗净,沥干水分,备用。
4、草鱼肉片下鱼肚大刺。
5、横向斜刀切成连体鱼片(鱼皮不切断)。
6、鱼肚和切好的鱼片用盐、淀粉拌匀,腌制20分钟。
7、腌好的鱼肚码放在盘底。
及以下步骤:腌好的鱼肚码放在盘底。 鱼片放在鱼肚上,每片紧挨着,卷适量金针菇,形成鱼卷。 全部卷好了金针菇的鱼卷。 鱼卷上撒上姜丝。 均匀的淋上剁椒。 放入锅中,隔水蒸20分钟。 蒸好的鱼卷淋上香油、生抽,即可。 均匀的淋上剁椒。 放入锅中,隔水蒸20分钟。 蒸好的鱼卷淋上香油、生抽,即可。
制作美食剁椒金针鱼卷需要煮锅,
美食制作经验总结分享:
1、剁椒很咸,腌制鱼片时加盐要适量。
2、金针菇要自然沥干水分,不然蒸的时候会有很多水。
3、金针菇性偏凉,脾胃虚寒者不宜食用。
4、金针菇不宜与牛奶、驴肉一同食用。
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