制作步骤清香荷叶粥所用的厨房设备有:双头单尾炒灶、单门蒸饭车、煲仔炉、可倾式汤锅、煮面炉(桶)、双眼水池、洗碗机、三层工作台、暖饭车、冷库、锯骨机、新风系统、餐厨垃圾处理设备、厨房剪刀、叉子、铲勺。
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以下是40位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:清香荷叶粥菜谱,荷叶粥做法
材料
主料:粳米250克,辅料:荷叶50克,调料:白砂糖20克
做法
1.将鲜荷叶洗净,剪去蒂及边缘;
2.将粳米淘洗干净,放入铝锅内,加水适量;
3.将荷叶盖于粳米上;
4.将铝锅置武火上烧沸,再改用文火煎熬1小时;
5.粳米熟透揭去荷叶,放入白糖拌匀,停火即成。
小诀窍
健康提示:
1.健脾利湿,消暑清热;
2.适用于暑天受湿泄泻、眩晕、水气浮肿、头痛、吐血、鼻血、崩漏、便血、产后血晕等症;
3.身体虚弱者忌服。
食物相克:
粳米:唐·孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
荷叶粥做法已被34人烹饪制作过!
第二种:主食菜谱荷叶粥做法
材料
主料:粳米100克
做法
1、取粳米煮粥,待粥熟后加适量冰糖搅匀,趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上,待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。
2、用法:可作夏季清凉解暑饮料,或作点心供早晚餐温热食用,也可凉饮。
荷叶粥做法已被59人烹制作饪过!味道还可以
第三种:主食菜谱荷叶粥做法
材料
材料白米1杯,干荷叶1张调味料水8杯,白砂糖适量
做法
1、米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮到米粒裂开,加入洗净、切片的干荷叶同煮。
2、待米粒软烂,拣除荷叶,盛出,食用时可加适量糖调味。
熬粥笔记
1、如果有新鲜荷叶也可以代替干荷叶,味道更清香。
2、这道粥加不加糖看个人习惯,也可以不加。
荷叶粥做法已被86人烹饪过!
第四种:主食菜谱清香荷叶粥做法
材料
鲜荷叶一张,糯米适量,大米适量,无花果一颗,枸杞适量
做法
1.大米、糯米、无花果淘净放入锅中加水煮熟
2.荷叶用盐水浸泡后沥干水分放入锅中同煮
3.粥熬的差不多的时候放入枸杞再熬10分钟就好了
小诀窍
[功效] 荷叶是清热解暑的良药,与粳米煮粥,有健胃解暑的功效。 暑天感冒,困倦乏力、头重,不思饮食者,可用此粥代餐,一般暑天感冒皆可食用。 荷花又名莲花,是我国古老和著名的食用植物,而且它还有很高的药用价值。《本草纲目》中记载说荷花,莲子、莲衣、莲房、莲须、莲子心、荷叶、荷梗、藕节等均可药用。荷花能活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒。莲子能养心、益肾、补脾、涩肠。莲须能清心、益肾、涩精、止血、解暑除烦,生津止渴。莲叶能清暑利湿、升阳止血。藕节能止血、散瘀、解热毒。荷梗能清热解暑、通气行水、泻火清心。
清香荷叶粥做法已被89人烹饪过!
第五种:主食菜谱荷叶粥、荷叶汤做法
材料
鲜荷叶1张,粳米100克。
做法
荷叶洗净煎汤,再铺于锅底,入粳米、荷叶汤适量,常法煮粥,随意食用。连续食用10天。
或,荷叶1/4张(约30克),煎水代茶饮,日1剂。如无鲜荷叶,可用于品代。
荷叶粥、荷叶汤做法已被14人烹饪过!
小编整理169位网友投稿材料与荷叶粥、荷叶汤相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:薄荷叶粥
第二种:赤豆鸡内金荷叶粥
第三种:生地荷叶粥
第四种:扁豆荷叶粥
第五种:绿豆槐花荷叶粥
第六种:赤小豆荷叶粥
第七种:芡实莲子荷叶粥
第八种:减肥荷叶粥
第九种:桑叶荷叶粥
第十种:藿香荷叶粥
结合40位厨师推荐,再从524网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
菱角粥、枸杞粥、栗子粥、红枣粥、莲子粥
藕粉小米粥、核桃粥、松子仁粥、紫米粥
芡实粥、白果粥、豆浆粥。
烹饪清香荷叶粥