烧制步骤滋润皮肤的五彩烩时蔬所用的厨房设备有：双头双尾炒灶、蒸饭柜、电磁炉、微波炉、和面机、双眼水池、餐具消毒柜、单层工作台、保温汤桶车、工作台冰箱、洗菜机、厨房凉霸、餐厨垃圾处理设备、砍骨刀、剪刀、削皮器。
主食菜谱滋润皮肤的五彩烩时蔬美食做法、所需材料 美食及所需要厨具设备推荐，通过29位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐滋润皮肤的五彩烩时蔬、咖喱烩时蔬配杂米饭、芸豆杂米糕、当归咖喱烩饭，核桃时蔬炒米饭，椰味咖喱时蔬。
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以下是29位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：滋润皮肤的五彩烩时蔬菜谱，烩时蔬做法
材料
莲藕、牛蒡各100g，鲜海带片80g，干香菇3朵，胡萝卜、鸡胸肉各100g，盐1茶匙5g，酱油、橄榄油各1汤匙15ml
做法
1、莲藕、胡萝卜、牛蒡分别削去外皮，洗净，切成大小适中的滚刀块。
2、干香菇用温水泡发，去蒂，洗净泥沙，沥去水分。
3、鲜海带片冲洗干净，切成菱形片。鸡胸肉洗净，切成1cm见方的丁。
4、小煮锅内加入500ml开水，放入切好的海带片、香菇、鸡肉丁，中火煮10分钟，转小火继续炖煮。
烩时蔬做法已被71人烹饪制作过！
第二种：主食菜谱芸豆杂米糕做法
材料
糯米300克，芸豆70克，白糖50克，红米，小米，糙米，苞米
做法
1.芸豆泡发一夜，糯米和其他米都浸泡不少于两小时。
2.米和豆都浸泡好。
3.将泡好的各种米还有芸豆洗净，然后拌入白糖。
4.将杂米饭用电饭煲煮好。
5.在平的容器铺上保鲜膜。
6.将煮好的杂米饭铺平整，提起保鲜膜将米饭叠起并压紧。
7.切开成糕，即可食用，冷热皆宜。
小诀窍
后记：1．我没有用传统的蒸的办法来做糯米糕，是因为刚开始在电饭煲里蒸了下（我现在大多数时候蒸东西都用电饭煲解决），但发现很耗时间，如果是用煤气那就更浪费了。象煮米饭一样的话既容易成熟又节约时间。 ２．我的一个失误，不该放红米，它比较硬，所以下次做应该选用容易与糯米同步熟的任何米类。 ３．用红糖可能更好哈，那就叫＇芸豆红糖杂米糕＂哈哈，这次放的糖量刚刚好，所以只是微微的甜．本来从不习惯称的，特地称了下呢．
芸豆杂米糕做法已被62人烹制作饪过！味道还可以
第三种：主食菜谱金银蛋烩时菜做法
材料
主料：咸蛋，皮蛋各1只，时菜(菠菜豆苗)12两，
做法
1)把咸蛋蛋白与蛋黄分开，咸蛋黄放碟内蒸5分钟至熟，切粒，蛋白拌均侯用;皮蛋冲净切粒;时菜洗净切段隔开;蒜头略拍；
2)烧热6汤匙油，爆香蒜头，加入时菜猛火兜炒，软身后下调味料炒匀至菜熟，取出隔水放碟内.菜汁留作备用；
金银蛋烩时菜做法已被51人烹饪过！
第四种：主食菜谱滋润皮肤的五彩烩时蔬做法
材料
香菇四朵，洋葱半个，红菜椒两个，青椒一个，胡萝卜一根，豆腐干四块，大蒜两瓣，小香葱四根，生抽一小勺，醋一小勺，盐一小勺，鸡精一小勺
做法
１把上述的蔬菜都洗净分别切成丝，大蒜切成粒，葱也切成葱粒。
２把香菇用开水焯一下。
３坐锅热油，爆香大蒜，放入香菇和洋葱炒香，然后加入胡萝卜、红椒和青椒丝，翻炒出香味以后最后加入豆干丝，再烹入一点醋，一点生抽，大火快速的翻炒，等到蔬菜稍微变软以后加入鸡精和盐，最后再撒上一点葱花就可以起锅了。
小诀窍
炒蔬菜的时候要大火快炒，以免出水，烹调胡萝卜的时候加点醋可以更好的留住胡萝卜里的营养物质。
滋润皮肤的五彩烩时蔬做法已被12人烹饪过！
第五种：主食菜谱咖喱烩时蔬配杂米饭做法
材料
用料：菜花、西兰花各150g，胡萝卜1根，土豆（马铃薯）1个，洋葱、柠檬各1/2个，原味酸奶250ml，小茴香10g，咖喱粉2茶匙10g，盐1茶匙5g，油3汤匙45ml
做法
1、菜花、西兰花清洗干净分成小朵。胡萝卜、土豆去皮，洗净，切成块。洋葱切成碎粒。
2、炒锅入油，中火烧至七成热，放入小茴香，待煸出香味后，放入洋葱碎，翻炒几下，再放入胡萝卜和土豆块，继续翻炒5分钟。
3、之后加入700ml清水，盖上盖子，煮开后，加入和盐和咖喱粉，搅拌均匀。
4、煮10分钟后，放入菜花和西兰花，继续煮3分钟。
5、将柠檬挤汁至炒锅中，再加入酸奶，翻炒均匀即可。
6、糙米清洗干净，加水浸泡8小时。
7、燕麦和紫米清洗干净，与糙米一起放入饭锅中，加入适量清水，焖熟即可。
小诀窍
咖喱粉也可以用咖喱块和油咖喱代替。但由于咖喱块和油咖喱含盐分，提醒您在做菜另放盐时请酌量。
咖喱烩时蔬配杂米饭做法已被15人烹饪过！
小编整理592位网友投稿材料与咖喱烩时蔬配杂米饭相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：3分钟时蔬咖喱乌冬面
第二种：咖喱虾仁土豆米饭
第三种：印度咖喱鸡肉米饭沙拉
第四种：印度鸡肉咖喱米饭
第五种：咖喱米饭蛋糕
第六种：黄姜糯米饭配咖喱鸡
第七种：咖喱牛肉粒和咖喱牛肉杂粮饭
第八种：咖喱之薯仔咖喱鸡
第九种：虎年咖喱三合一 咖喱鱼丸鸡肉鸡蛋
第十种：时蔬小炒
结合29位厨师推荐，再从901网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
咖喱鸡饭、咖喱饭、皮蛋瘦肉粥、咸饭团、【喜时cizzle不沾日志三】——腊味煲仔饭
四神猪肝粥、圆白菜包饭、土豆焖饭、培根菜饭
培根香包饭团、大米南瓜粥、奶汁烩饭。
烹饪滋润皮肤的五彩烩时蔬
