烧制步骤番茄炒椰菜花所用的厨房设备有：一大一小双头灶、单门蒸饭车、双头炖汤炉、微波炉、包子机、双眼水池、油水分离器、工作台冰箱、自助餐保温台、菜品展示柜、切片机、油网烟罩、冲地水龙头、切片刀、开瓶器、削皮器。
炒菜菜谱番茄炒椰菜花烹饪做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过26位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐番茄炒椰菜花、腊肠炒椰菜花、越南炒椰奶饭，紫椰菜青椒腐皮丝，洋葱青椒炒鱿鱼。
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以下是26位厨师推荐炒菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：炒菜菜谱，番茄炒椰菜花做法
材料
番茄一只，盐，玉米调和油，葱花，椰菜花半边
做法
1.番茄冷水下锅煮开，去皮，切丁。
2.椰菜花按花朵切开，开水烫一下。
3.下少许玉米调和油，把番茄煮烂。
4.放入椰菜花，翻炒均匀，炒约2分钟，加入盐调味，撒点葱花。
番茄炒椰菜花做法已被30人烹饪制作过！
第二种：炒菜菜谱腊肠炒椰菜花做法
材料
1.椰菜花两颗, 2.腊肠一条/腊肉, 3.盐 4.耗油 5.油 6.蒜头半颗
做法
1.先煲水,然后开始切椰菜花,蒜头。蒜头切的越小越好.腊肠斜切切薄,
2.水滚后,就把切好的椰菜花倒下去煮至半熟.捞出来把水倒掉.
3.放油,热锅后就放入切好的腊肠,炒至七、八分熟就把椰菜花倒入就加盐翻炒10秒,再把切好的蒜头倒入,调小火,最后加耗油就可以关火了,（建议放小点盐多一点耗油）初次写菜谱,所以有些啰嗦,抱歉咯.
腊肠炒椰菜花做法已被55人烹制作饪过！味道还可以
第三种：炒菜菜谱越南炒椰奶饭做法
材料
虾仁30公克，鸡腿肉80公克，蟹肉30公克，洋葱30公克，蒜头1瓣，椰奶饭3碗，蛋1颗，香菜少许，酱油1小匙，香油1小匙，盐少许，胡椒粉少许，鱼露1小匙
做法
1.)洋葱、蒜头分别切末，鸡腿肉切丁备用。
越南炒椰奶饭做法已被35人烹饪过！
第四种：炒菜菜谱紫椰菜青椒腐皮丝做法
材料
紫椰菜0.25个，青椒2个，腐皮1片，香菜1棵，蒜末适量，盐适量，生抽适量，干贝汁适量
做法
1.将紫椰菜、青椒、腐皮洗净后切丝；香菜切碎。
2.锅内注油烧热后，加入蒜末爆香后加入紫椰菜，同时加入适量白醋。
3.加入青椒和腐皮快煮时加入适量盐、生抽、干贝汁调味。
4.上碟前加入香菜即可。
紫椰菜青椒腐皮丝做法已被94人烹饪过！
第五种：炒菜菜谱洋葱青椒炒鱿鱼做法
材料
鱿鱼1个，洋葱半个，青椒半个，盐适量，鸡粉适量，料酒适量
做法
1.鱿鱼去皮去内脏后摘洗干净；洋葱及青椒洗净后切丝
2.锅内放少量油，烧热后加入洋葱丝
3.炒香后加入鱿鱼，烹入料酒。
4.鱿鱼快熟时加入青椒炒匀，再加入适量盐和鸡粉调味即可。
洋葱青椒炒鱿鱼做法已被75人烹饪过！
小编整理978位网友投稿材料与洋葱青椒炒鱿鱼相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：青椒炒牛蛙
第二种：青椒炒五花肉
第三种：青椒炒鱿鱼
第四种：青椒炒塘虱鱼
第五种：芹菜青椒炒豆干
第六种：青椒炒鸡蛋
第七种：青椒炒豆芽
第八种：青椒炒猪肝
第九种：青椒炒肉丝
第十种：青椒炒鸡蛋
结合26位厨师推荐，再从406网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
腊八豆炒茄片、炒菜心、杭椒牛柳、粉丝虾米炒椰菜、牛肉酱炒豆腐
火腿肠蛋炒饭、金针菇炒肉丝、西芹炒小牛肉、洋葱西芹炒腊肠
小炒芦笋干、药芹炒香干、毛葱炒笨鸡蛋。
烹饪炒菜
