烹饪清理肠胃【青菜粥】所用的厨房设备有：五星炒灶、单门蒸饭车、烤猪炉、微波炉、面条机、各类异形定制水池、油水分离器、调料台（车）、保温餐车、四门冰箱、绞肉机、排气扇、净水器（净水处理设备）、斩切刀、剪刀、磨刀器。
主食菜谱清理肠胃【青菜粥】做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过12位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐清理肠胃【青菜粥】、清理肠胃【青菜粥】、马蹄露汤圆——清理你的肠胃，清一清肠胃——青菜钵。
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以下是12位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：主食菜谱清理肠胃【青菜粥】做法
材料
主料：香米
做法
1、小白菜洗净，放入沸水焯烫后沥干水分。
2、切成碎末备用。
3、香米淘洗干净，时间充足可用清水浸泡30分钟。
4、加入足量清水。
5、盖盖大火烧开。
6、转小火慢熬。
7、煮40分钟左右至香米开花后，放入事先焯水切碎的菜末。
8、关火后调入少许盐提味即可。
小诀窍
1、熬粥时水一次加足，中间不添加。
2、青菜提前焯烫时可加一滴油，保持青菜翠绿。焯过再加入粥里，没有生涩感。
清理肠胃【青菜粥】做法已被71人烹饪过！
第二种：主食菜谱清理肠胃【青菜粥】做法
材料
主料：香米
做法
1、小白菜洗净，放入沸水焯烫后沥干水分。
2、切成碎末备用。
3、香米淘洗干净，时间充足可用清水浸泡30分钟。
4、加入足量清水。
5、盖盖大火烧开。
6、转小火慢熬。
7、煮40分钟左右至香米开花后，放入事先焯水切碎的菜末。
8、关火后调入少许盐提味即可。
小诀窍
1、熬粥时水一次加足，中间不添加。
2、青菜提前焯烫时可加一滴油，保持青菜翠绿。焯过再加入粥里，没有生涩感。
清理肠胃【青菜粥】做法已被41人烹饪过！
第三种：主食菜谱马蹄露汤圆——清理你的肠胃做法
材料
马蹄粉20克，白糖40克，马蹄（切粒）20克，清水500ml，汤圆适量
做法
1.1.用50ml的凉开水把马蹄粉和白糖搅拌成稀糊状；
2.2.将剩下的450ml清水煮滚后，放入马蹄粒，再煮开，冲入做法1.中，一边冲一边迅速搅拌至稠状，马蹄露做好了。
3.3.锅里放清水煮开，将汤圆放入，中火煮开后，转小火煮至汤圆浮起，再煮2分钟，捞出放入马蹄露中即可。
马蹄露汤圆——清理你的肠胃做法已被10人烹饪过！
第四种：主食菜谱驱寒暖胃【野米桂圆粥】做法
材料
红糯米20g、圆糯米50g、野米10g、红枣10粒，冰糖10g、桂圆肉20g
做法
1、红糯米和圆糯米洗净，泡水4h；
2、野米略冲洗，将第二次的洗米水保留，再泡6h；
3、把红糯米、野米、圆糯米及红枣放入电饭锅内，内锅加2杯半的水，外锅加一杯半的水；
4、煮至开关跳起，加入桂圆肉和冰糖，外锅再加1杯水，继续煮至开关跳起，续闷20min，即可食用。
小诀窍
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驱寒暖胃【野米桂圆粥】做法已被70人烹饪过！
第五种：主食菜谱清一清肠胃——青菜钵做法
材料
雪里红适量，高汤适量，肉适量，盐适量
做法
1.把新鲜雪里红（或是其它绿叶儿长杆蔬菜）切碎，装入砂钵里；在钵内倒入高汤（或者矿泉水），以及一大匙炒香的肉末；大火煮开，中小火再煮一会儿（时间不用太长，两、三分钟就好）。 煮的时候砂钵一直都是敞开的，不要加盖。
2.尝一尝味道，觉着青菜煮熟了，就可以出锅了。出锅前加适量食盐调味（喜欢的话还可以加一点点白胡椒面儿，暖胃），即成。
清一清肠胃——青菜钵做法已被50人烹饪过！
小编整理623位网友投稿材料与清理肠胃【青菜粥】相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：46【青蒜炒腊肉】
第二种：134【青韭炒河虾】
第三种：电脑族的养眼秘籍【菊花粥】
第四种：70【皮蛋瘦肉粥】
第五种：71【香菇鸡肉粥】
第六种：金色光芒照脸庞-【小米南瓜粥】
第七种：提高免疫力【香菇山药粥】
第八种：补脾益气【豌豆小米粥】
第九种：鸡肉青菜粥
第十种：叉烧花生青菜粥
小编结合12位厨师推荐再从362网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
香菇土豆焖饭、紫菜包饭、火腿菜饭、羊肉抓饭、猪油夹沙八宝饭
猪扒焗饭、台式卤肉饭、电饭煲轻松做批萨、浓浓甜蜜的养血三红粥
美味下饭京酱肉丝、下饭菜笋干烧肉、芒果椰浆饭。
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