烹饪咖哩三色饭所用的厨房设备有:五星炒灶、双门蒸饭车、单头炖汤炉、铁板烧设备、馒头机、三眼水池、油水分离器、单通打荷台、自助餐保温台、四门冰箱、咖啡机、排烟管道、食堂污碟输送带、水果刀、剪刀、倒油瓶。
主食菜谱咖哩三色饭做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过11位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐咖哩三色饭、咖哩三色饭、三色饭,酸甜三色饭。
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以下是11位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:主食菜谱咖哩三色饭做法
材料
白米2杯,红萝卜80公克,马铃薯120公克,洋葱100公克,玉米粒50公克,水2杯,咖哩膏2大匙,盐1/2小匙,沙拉油1大匙
做法
1.红萝卜、马铃薯、洋葱洗净去皮,切丁备用。
2.白米洗净沥干水份,放入电子锅中加入水和咖哩膏拌匀,再加入其余调味料,舖上作法1红萝卜丁、马铃薯丁、洋葱丁,按下煮饭键煮至熟。
3.待作法2煮熟后打开电子锅拌匀即可。
咖哩三色饭做法已被70人烹饪过!
第二种:主食菜谱咖哩三色饭做法
材料
白米2杯,红萝卜80公克,马铃薯120公克,洋葱100公克,玉米粒50公克,水2杯,咖哩膏2大匙,盐1/2小匙,沙拉油1大匙
做法
1.红萝卜、马铃薯、洋葱洗净去皮,切丁备用。
2.白米洗净沥干水份,放入电子锅中加入水和咖哩膏拌匀,再加入其余调味料,舖上作法1红萝卜丁、马铃薯丁、洋葱丁,按下煮饭键煮至熟。
3.待作法2煮熟后打开电子锅拌匀即可。
咖哩三色饭做法已被50人烹饪过!
第三种:主食菜谱三色饭做法
材料
黑米,玉米渣子,大米
做法
1.黑米洗一次(不能洗太多,不能用力搓洗,否则黑色素会流失)放适量水浸泡,玉米渣洗干净,放水浸泡两个小时左右
2.大米洗干净,把黑米和大米混合(把泡黑米的水一起倒进锅里),把玉米渣也倒进锅里,加上适量水(中指插在米面上,水放到手指第一节的位置)
3.按照正常煮米饭的方法煮熟,加点自己喜欢的菜(我加了叉烧,叉烧做法下次上)就可以“吧唧吧唧”了(黑米的颜色把大米染成紫色了^_^看起来像“紫米饭”)
小诀窍
黑米是一种药、食兼用的大米,米质佳。黑米种植历史悠久,是我国古老而名贵的水稻品种。相传距今二千多年前的汉武帝时,便由博望候张骞最先发现。中医认为黑米有显著的药用价值,古农医书记载:黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此,人们俗称:“药米”、“长寿米”。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用,又称“月米”、“补血米”等。历代帝王也把它作为宫廷养生珍品,称为“贡米”。 注意:黑米粥若不煮烂,不仅大多数招牌营养素不能溶出,而且多食后易引起急性肠胃炎,对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此。因此,消化不良的人不要吃未煮烂的黑米。
三色饭做法已被29人烹饪过!
第四种:主食菜谱三色饭团做法
材料
白米300g、糯米30g、紫甘蓝叶3片、玫瑰茄3朵。
做法
1、因为我们要做三种颜色的饭团,所以先将米分成三等份,每份100g白米+10g糯米。将米洗净,浸泡20分钟。取一份加200g清水,上锅蒸熟。米饭熟后再焖5分钟(因为每一份米饭量都不多,会很快煮好,焖的时间也相对缩短),然后加入适量的寿司醋(今天的糖比重要多一点),拌均匀,铺在保鲜膜上自然冷却。晾凉后用模具整型即可。
2、在蒸白米饭的时候,我们来做其它的准备工作。用200g开水将玫瑰茄冲泡开,再用玫瑰茄水浸泡其中的一等分米,待白米饭熟后,电饭煲空出来了,再将红米倒进去蒸。——在蒸红米的时候,就可以处理紫甘蓝叶子,和给白米饭整型了。等白饭团做好了,保鲜膜上腾出位置来,红米饭也差不多熟了,拌入寿司醋,晾凉,整型即可。
3、紫甘蓝撕成片,加200g清水,打成汁儿,和剩下的一等份米混在一起,待红米饭蒸熟盛出后,即可上锅蒸。蒸熟之后,拌寿司醋,晾凉,整型。在蒸紫米的时候,就可以做红饭团了,一点也不耽误。
三色饭团做法已被99人烹饪过!
第五种:主食菜谱酸甜三色饭做法
材料
鸡蛋 黄瓜 西红柿 大米 咖喱粉 食用盐 白砂糖 大蒜 竹叶
做法
1.把米饭淘好,在电饭锅里蒸上。
2.(红饭团)把西红柿成丁(注意,切的时候要轻,不要让西红柿的汁撒掉,最好对着盘子削,这样汁就撒不了了)。
3.往锅里倒一点油,并烧热,把切好的西红柿丁倒进去,翻炒,加一勺盐和糖,过一会就能看见锅内红红的,说明汁已经炒出来了,把炒好的西红柿倒进碗里。
4.(绿饭团)把黄瓜削皮,注意削厚一点,然后把厚黄瓜皮放进榨汁机,加上一小勺糖,再加上一瓣蒜,然后榨汁就可以了,大约40秒就可以了,你就能清楚的看见榨汁机里变绿了,然后把它们倒进碗里就可以了
5.(黄饭团)把鸡蛋敲出来,把蛋黄取出来,(只要蛋黄)放进碗里,搅拌。
6.这时米饭应该差不多了,把米饭分成三分,取两份出来,分别放进两个碗里。
7.把刚才搅拌好的蛋黄加上一小勺咖喱粉,再加上一小勺糖,搅拌。
8.把搅拌好的蛋黄倒进锅里的米饭上,拌匀,闷5分钟。
9.(红)把刚才炒得西红柿丁倒进其中的一份米饭上,拌匀。
10.(绿)把绿蒜泥倒进最后一份米饭上,拌匀。
11.这时锅里的米饭应该焖好了,把它们成出来。
酸甜三色饭做法已被68人烹饪过!
小编整理902位网友投稿材料与咖哩三色饭相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:果冻三色杯
第二种:三色菜心
第三种:马蹄三色素
第四种:三色山药
第五种:酸脆三色
第六种:三色冻
第七种:三色蘑菇炖香鸡
第八种:三色汤圆
第九种:三色花茶果冻
第十种:三色凉糕
小编结合11位厨师推荐再从411网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
牛蒡芝麻杂粮饭、地瓜小薏仁粥、马来咖哩蔬菜饭、韩式泡菜寿司卷、素什锦煲饭
健康蔬菜粥、韩风寿司卷、菠菜发芽米饭、红苋菜麻油蒸饭
泡菜蒸饭、农忙秋收菜饭、韩式泡菜饭。
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