烹饪番茄木耳蛋花汤所用的厨房设备有:单头蒸灶、蒸汽发生器、单头炖汤炉、可倾式汤锅、烤箱醒发箱、各类异形定制水池、餐具消毒柜、双通打荷台、保温售饭台、四门冰箱、切菜机、排烟管道、传菜梯、砍骨刀、勺子、调料瓶。
汤类菜谱番茄木耳蛋花汤做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过60位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐番茄木耳蛋花汤、番茄木耳蛋花汤、木瓜雪耳蛋花汤,番茄木耳烧菜花。
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以下是60位厨师推荐汤类烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:汤类菜谱番茄木耳蛋花汤做法
材料
主料:番茄一个,鸡蛋一个,木耳若干。
做法
一、番茄切成月牙状、木耳发好洗净。
二、锅里放一点油,油热后把番茄放进去炒大约3分钟左右,加水。
三、等水开了把木耳放进去,文火煮大约10分钟,让番茄充分的煮烂一点,这样汤的味道更浓一些。
四、然后把鸡蛋打在一个碗里搅拌均匀,倒入煮着番茄和木耳的锅里略微搅拌,关火放盐调味了。
番茄木耳蛋花汤做法已被39人烹饪过!
第二种:汤类菜谱番茄木耳蛋花汤做法
材料
主料:番茄一个,鸡蛋一个,木耳若干。
做法
一、番茄切成月牙状、木耳发好洗净。
二、锅里放一点油,油热后把番茄放进去炒大约3分钟左右,加水。
三、等水开了把木耳放进去,文火煮大约10分钟,让番茄充分的煮烂一点,这样汤的味道更浓一些。
四、然后把鸡蛋打在一个碗里搅拌均匀,倒入煮着番茄和木耳的锅里略微搅拌,关火放盐调味了。
番茄木耳蛋花汤做法已被98人烹饪过!
第三种:汤类菜谱木瓜雪耳蛋花汤做法
材料
三八节是属于女人的节日,特别的日子里更加要善待自己或身边的她。贾宝玉不是有句名言吗:女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤,自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤,价钱实惠,
做法
木瓜:一个(中等身材)
鸡蛋:一个
冰糖粒:小半碗
雪耳:一朵
水:5碗
(3-4人份)
做法:
1. 雪耳洗净去蒂,撕去周围黄色部位,用温水泡半小时后撕成几小块;
2. 木瓜洗净削皮去籽,切成小块;
3. 鸡蛋打进碗里,搅拌好成蛋液;
4. 水倒入锅里煮沸,放入雪耳、木瓜煲一个小时;放冰糖,再煮20分钟;淋入蛋液,快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
功效:
滋润皮肤,防止皱纹,特别适合皮肤干燥者。
●美食科学堂
鸡蛋
鸡蛋很普通,就是鸡下的蛋;但也很神奇,它是人类最好的营养来源之一,蛋白质品质极佳,仅次于母乳。我们每个人每天里可能都会吃到鸡蛋,不论是煮鸡蛋、蒸蛋、炒滑蛋、煎荷包蛋、滚汤……鸡蛋可说是我们最普通也最有营养的食材之一。它含丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质,有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症和延缓衰老等功效,营养价值和保健功能都不能小觑。
我们平时在市场和超市买鸡蛋时,会发现土鸡蛋要比一般的鸡蛋贵。虽然专家对这两种鸡蛋的营养成分进行过科学检测,并没有很大的差异,但就像土鸡和“aa”鸡(饲料鸡),味道和肉质的差别就摆在那,也别怪带个“土”字的要卖得贵。土鸡蛋和一般鸡蛋在外观上有不同:土鸡蛋个稍小、壳稍薄,色浅,而一般鸡蛋壳稍厚、色深;磕破蛋壳后,会发现土鸡蛋的蛋黄略小,颜色呈深黄或金黄;一般鸡蛋的蛋黄较大,颜色浅黄。
“溏心蛋”很多人喜欢吃,尤其是做糖水或煎荷包蛋时,一定要制成“溏心”。溏心其实就是指蛋黄未熟透,中心还呈胶状。但不断有医生提醒,未熟的鸡蛋带菌,何况现在禽流感盛行,更要加倍小心;而且生鸡蛋的蛋白质结构致密,有很大部分不能被人体吸收,所以鸡蛋还是熟透吃为好。
木瓜雪耳蛋花汤做法已被57人烹饪过!
第四种:汤类菜谱消脂番茄木耳豆腐汤做法
材料
主料:番茄320克,木耳(干)13克,豆腐(南)100克,
做法
1.番茄洗净,切件去核,木耳浸发后,洗净撕成小块,放入开水中煮5分钟,捞起洗一洗,嫩板豆腐切粒,放入开水中煮2分钟捞起。
2.下油一汤匙,爆香姜,下番茄兜炒,加入上汤4杯煮开,下木耳及嫩板豆腐煮10分钟,下调味煮开即成。
小诀窍
健康提示:
清热润燥,抗坏血酸,降胆固醇。
食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
消脂番茄木耳豆腐汤做法已被37人烹饪过!
第五种:汤类菜谱番茄木耳烧菜花做法
材料
西红柿,菜花,木耳,盐
做法
1、西红柿洗净去皮,切小块儿,木耳撕成小朵,菜花掰小朵。
2、菜花焯水,撒入少许盐,焯至7分熟,捞起备用。
3、蒜蓉炝锅,放入西红柿翻炒,炒至粘稠状。
番茄木耳烧菜花做法已被52人烹饪过!
小编整理418位网友投稿材料与番茄木耳蛋花汤相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:番茄豆腐蛋花汤
第二种:番茄蛋花汤
第三种:番茄蛋花汤饭
第四种:番茄紫菜蛋花汤
第五种:番茄蛋花汤
第六种:番茄蛋花汤
第七种:番茄蛋花汤
第八种:青菜木耳蛋炒饭
第九种:金针木耳蛋汤
第十种:木耳蛋炒饭
小编结合60位厨师推荐再从911网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
家常酸辣汤、木耳海螺汤、甜酒鸡蛋、奶油蘑菇浓汤、珍珠玛瑙翡翠汤
瓜皮乌鸡汤、鸡蛋汤、竹蛏沙参汤、菠菜丸子汤
奶白鲫鱼汤、本菇肉丸汤、莲藕双圆汤。
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