烹饪自制健康油条所用的厨房设备有:双头单尾炒灶、双门蒸饭车、电磁炉、可倾式汤锅、酥皮机、三眼水池、刀具消毒柜、调料台(车)、保温售饭台、单门冰箱、豆浆机、风机控制箱 、高压花洒龙头、斩切刀、筷子、厨房秤。
小吃菜谱自制健康油条做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过59位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐自制健康油条、自制健康油条、健康油条,健康油条。
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以下是59位厨师推荐小吃烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:小吃菜谱自制健康油条做法
材料
中筋面粉350克,高筋面粉150克,鸡蛋1个,食用小苏打4克,泡打粉4克,盐15克,油15克,水适量
做法
1、将上述材料放一起加水揉成面团,面团不要太软。
2、用手蘸水慢慢揉面,揉的同时可以拉可以摔让面有筋,水要慢慢加不能一次加,揉到面又软又光又有筋。
3、盖上保鲜膜醒30分钟就可以下油锅炸了。
4、炸油条的油温不能太低,7成热就可以。油温低油条不泡。
自制健康油条做法已被18人烹饪过!
第二种:小吃菜谱自制健康油条做法
材料
中筋面粉350克,高筋面粉150克,鸡蛋1个,食用小苏打4克,泡打粉4克,盐15克,油15克,水适量
做法
1、将上述材料放一起加水揉成面团,面团不要太软。
2、用手蘸水慢慢揉面,揉的同时可以拉可以摔让面有筋,水要慢慢加不能一次加,揉到面又软又光又有筋。
3、盖上保鲜膜醒30分钟就可以下油锅炸了。
4、炸油条的油温不能太低,7成热就可以。油温低油条不泡。
自制健康油条做法已被78人烹饪过!
第三种:小吃菜谱健康油条做法
材料
a:高粉300g,泡大粉1/2茶匙,b:牛奶200g,苏打粉1/4茶匙,盐1茶匙,色拉油10g,鸡蛋1个
做法
a料过筛;b料用打蛋器或筷子搅打至表面有许多小泡状,a、b料合拌成面团。(☆几乎可以不用手揉,用筷子搅匀就成团了。)
手上和案板上抹油,将粘乎乎的面团用手按压成片状,两端对折后再按开,如此对折按开重复2~3遍后,将面胚团好放回容器盖上保鲜膜(或湿布)放置一晚。(☆面胚的最佳醒发时间需要7个小时左右,所以最好就头天晚上和粉,第二天早上做。)
案板上撒干粉,将面团轻轻摊开,用擀面杖擀成面片,用刀切成长条,两条叠在一起,中间用筷子压一下,用手提起面胚稍微拉长扭转一下,入180度油锅炸(中火),用筷子翻动时即可见油条迅速膨大,炸至金黄色捞出即可。
小诀窍
切面胚时会很粘,所以刀上要抹油;关于油温可用筷子探入油锅来测试,入油部份不断冒小泡时温度大致就是170度左右。
健康油条做法已被47人烹饪过!
第四种:小吃菜谱健康油条做法
材料
面粉300g,奶粉20g,白糖20g,酵母粉5g,食用油20ml,盐5ml,小苏打1ml,温水190ml+15ml
做法
1.面粉、奶粉、白糖放进面包桶
2.酵母粉用190ml温水化开
3.将酵母水倒入面包桶,用筷子搅拌均匀
4.加入20ml食用油
5.启动发面团程序揉成面团后发酵
6.一个多小时后发酵到2倍大
7.盐和小苏打混在一起,用15ml温水化开,倒入发酵好的面团里,再次启动程序搅拌均匀
8.盖上面包桶的盖继续发酵,一个多小时后再次发酵到2倍大
9.案板上抹油,手上也抹油,取出面团按压成长方形
10.刀上抹油后,将大面片切成小条
11.两根两根叠在一起
12.用筷子横着深压出痕
13.锅内注油烧至7成热,下油条,炸的过程要不停给油条翻身
14.炸至金黄色捞出即可
健康油条做法已被27人烹饪过!
第五种:小吃菜谱健康油条做法
材料
面粉、鸡蛋、牛奶、白糖 、盐、酵母
做法
步骤①牛奶40克加热至35度左右,加酵母1克、盐1克、白糖10克搅拌静至一会
步骤②鸡蛋一枚,蛋黄分离,蛋白打成泡芙
步骤③面粉150克拌入液,揉成面团,包上保鲜膜,发酵至2-3倍大
步骤④案板上抹食用油,揉出气泡,擀成长条,切成1-2公分,两块迭起筷子中间压下,捏住两头扭转数下,入油锅炸,用筷子不时翻面炸至金黄色即可
小诀窍
健康油条做法已被87人烹饪过!
小编整理940位网友投稿材料与自制健康油条相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:自制健康草莓酱
第二种:自制健康炸薯条
第三种:自制健康麻辣烫
第四种:健康油
第五种:徐州香酥大油条,台湾大油条的详细做法
第六种:无铝健康版油条
第七种:无铝健康大油条
第八种:健康面包、健康蛋糕
第九种:健康面包、健康蛋糕
第十种:自制油条
小编结合59位厨师推荐再从809网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
放心油条、四川豆腐脑、家庭小蛋挞、麻辣烫、可乐炸鸡
咕咾豆腐、米兰猪排、自制超人气麻辣烫、沙拉串
地瓜小丸子、金豆松阪握寿司、kfc黄桃蛋挞。
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