烹饪非油炸的健康牌薯片所用的厨房设备有:双头双尾炒灶、单门蒸饭车、烤鸭炉、万能蒸烤箱、包子机、双眼水池、洗碗机、调料台(车)、暖饭车、双门冰箱、豆腐机、油烟净化器、食堂污碟输送带、厨房剪刀、剪刀、削皮器。
西餐菜谱非油炸的健康牌薯片做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过59位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐非油炸的健康牌薯片、非油炸的健康牌薯片、儿童节的健康营养早餐--苜蓿菜摊蛋饼,上班族的健康排毒餐。
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以下是59位厨师推荐西餐烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:西餐菜谱非油炸的健康牌薯片做法
材料
土豆1个,黑胡椒粉适量,咖喱粉适量
做法
1、土豆去皮洗净切成薄片(约2mm左右厚),放在清水中浸泡十分钟。
2、把土豆片放在厨房纸上擦干水份,摆入微波炉的转盘和盘子上。
3、撒少许咖喱粉或黑胡椒粉。
4、放入微波炉,高火4分钟。
5、4分钟后拿出翻面,再高火4分钟,就可以吃到脆脆的薯片啦!
小诀窍
1、微波的时间看微波炉的功率而定。
2、我做了二种口味儿的。一种黑胡椒味儿,一种咖喱味儿的。如果你不喜欢这二种味道可以直接撒上点儿盐做成原味儿的。爱吃辣辣的就加辣椒粉。
非油炸的健康牌薯片做法已被28人烹饪过!
第二种:西餐菜谱非油炸的健康牌薯片做法
材料
土豆1个,黑胡椒粉适量,咖喱粉适量
做法
1、土豆去皮洗净切成薄片(约2mm左右厚),放在清水中浸泡十分钟。
2、把土豆片放在厨房纸上擦干水份,摆入微波炉的转盘和盘子上。
3、撒少许咖喱粉或黑胡椒粉。
4、放入微波炉,高火4分钟。
5、4分钟后拿出翻面,再高火4分钟,就可以吃到脆脆的薯片啦!
小诀窍
1、微波的时间看微波炉的功率而定。
2、我做了二种口味儿的。一种黑胡椒味儿,一种咖喱味儿的。如果你不喜欢这二种味道可以直接撒上点儿盐做成原味儿的。爱吃辣辣的就加辣椒粉。
非油炸的健康牌薯片做法已被98人烹饪过!
第三种:西餐菜谱儿童节的健康营养早餐--苜蓿菜摊蛋饼做法
材料
苜蓿菜(也可以用芹菜等一些绿色菜叶代替),鸡蛋,盐,黑胡椒粉。
做法
1,苜蓿菜叶洗净沥干水分,打入鸡蛋。
2,然后适量盐、黑胡椒粉拌匀。拌入盐的时候要尽量拌匀,以免出现咸味不均的现象。
3,平底锅里加入少许金龙鱼植物甾醇玉米油,将苜蓿菜面糊平摊在锅里,将一面煎至成型后慢慢对折下,然后对折后翻面煎黄即可。煎的时候一面煎好再翻面,火不要太大,以免煎糊。
4,然后取出蛋饼,修整下形状切块即可,健康营养的一顿早餐,你家小宝宝一定会喜欢你这份用心的。
儿童节的健康营养早餐--苜蓿菜摊蛋饼做法已被68人烹饪过!
第四种:西餐菜谱专为夏天定制的健康南瓜炸酱面做法
材料
面条:面粉250g、南瓜(去皮)100g
做法
a 南瓜面的制作
1.南瓜去皮、切薄片、码入盘中;
2.盖上保鲜膜,放入微波炉,高火叮3分钟;
3.熟透的南瓜稍凉后放入保鲜袋,用擀面杖压成南瓜泥;
4.南瓜泥放入面粉,揉成稍具光滑的面团,盖上保鲜膜饧面,每隔十几分钟揉一次,揉3次左右;
5.揉过3次的面团,已经很光滑了;
6.面板上撒适量面粉,开始擀面团;
7.将面团尽量擀薄,撒上面粉,防止粘连;
8.将面片反复折叠几次,每折一次之前,要撒一层面粉;
9.切成细面条;
10.切好的面条撒少许面粉,及时打散,以免相互粘连;
11.锅中烧水,水沸后放入面条,水再次沸腾后,继续煮一分钟;
12.面条捞出,迅速浸入冷水。
b 炸酱的制作
1.挑选肥瘦比例3:7的猪肉,洗净、切丁;
2.苦瓜切小丁,比肉丁略小;
3.葱、姜切末;
4.取一只干净的碗,放入六月香豆瓣酱;
5.加入六月香辣椒酱;
6.加少许水,调和均匀;
7.锅烧热,放少许油,放入猪肉丁,小火慢煎,直至肉丁发黄,油被煸出;
8.盛出肉丁,留底油,放入花椒、八角和桂皮;
9.炸香之后,捞出花椒、八角和桂皮,放入葱姜末爆香;
10.放入调好的酱料,翻炒均匀;
11.放入炒好的猪肉丁,炒匀;
12.加入苦瓜丁,迅速翻炒几下;
13.加入白砂糖;
14.加入醋;
15.加少许水,小火煮几分钟,大火收汁,盛出待用;
16.胡萝卜、黄瓜、青、红椒分别切细丝;
17.小葱切末,放入少许虾皮;
18.加入一大勺六月鲜酱油。
小诀窍
1.面团可以饧发一次就切面条,但多揉几次,会更筋道;
2.擀面条时,一定要多撒些干粉,防止粘连;
3.出锅的面条要及时浸入冷水,这样才能保持筋道的口感。
专为夏天定制的健康南瓜炸酱面做法已被27人烹饪过!
第五种:西餐菜谱上班族的健康排毒餐做法
材料
主料:自制酸奶适量
做法
1.杯子清洗干净,铺上一层酸奶;
2.加入一层芒果丁;
3.再铺一层酸奶;
4.撒上一层玉米脆片;
上班族的健康排毒餐做法已被86人烹饪过!
小编整理420位网友投稿材料与非油炸的健康牌薯片相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:非油炸糖醋排骨的做法
第二种:非油炸版---糖醋排骨
第三种:油炸薯片
第四种:健康薯片
第五种:小零食——健康版薯片
第六种:健康版小零食 —— 微波薯片
第七种:自制无油健康薯片
第八种:健康原味煎薯片
第九种:免油炸健康版土豆片
第十种:健康面包、健康蛋糕
小编结合59位厨师推荐再从829网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
美式曲奇、熏肠披萨、意式平民美食--bruschetta、西式黑椒牛排、五彩鲜蔬三明治
微波炉土豆泥、三明治、鸡丝鲜菇黑椒披萨、法式鲜果布甸
全麦芝士棒、三色土司、奶香土豆泥。
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