烹饪青豆虾仁所用的厨房设备有:双头大锅灶、蒸汽发生器、烤猪炉、微波炉、电饼铛、各类异形定制水池、碗柜、双层工作台、自助餐保温台、制冰机、去根机、排烟风机、高压花洒龙头、切片刀、筷子、护手器。
海鲜菜谱青豆虾仁做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过35位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐青豆虾仁、青豆虾仁、青豆虾仁,青豆虾仁。
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以下是35位厨师推荐海鲜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:海鲜菜谱青豆虾仁做法
材料
鲜虾:300克,青豆200克,鸡蛋清60克、盐3克,味精2克,料酒2克,植物油30克,淀粉10克,香油1克
做法
1. 虾剥去壳,去头。用少许的盐、蛋清、淀粉抓匀,再往同一方向搅拌2分钟,放置10分钟。
2. 热锅加油至六分热,倒入虾仁小炒,捞起;倒入青豆翻炒,再倒入虾仁、味精、酒翻炒,用高火翻炒2,3分钟,起锅前淋上香油即可。
青豆虾仁做法已被50人烹饪过!
第二种:海鲜菜谱青豆虾仁做法
材料
主料:河虾375克,
做法
1.河虾去壳洗净沥干,放入蛋清、盐拌匀,再倒入生粉搅匀。
2.热锅加油至六分热,倒入虾仁小炒,捞起;倒入青豆翻炒,再倒入虾仁、味精、酒翻炒,起锅前淋上麻油即可。
小诀窍
食物相克:
河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
青豆虾仁做法已被52人烹饪过!
第三种:海鲜菜谱青豆虾仁做法
材料
虾仁400克 青豆75克 鸡蛋1个 红辣椒1个 淀粉适量 食用油30克 香油3克 料酒6克 精盐3克 味精1/2小匙
做法
1.虾仁洗净沥干,放入蛋清、盐拌匀,再倒入淀粉搅匀;红辣椒洗净切成环状;
2.锅内加油,烧至六成热,倒入虾仁小炒,捞起;
3.锅内重新注入少许油,烧热,倒入青豆翻炒,再倒入虾仁、红辣椒、味精、料酒翻炒,起锅前淋上香油即可。
注意
虾肉爽滑,口味清淡。给虾仁上浆(即做法1)时浆液不要过厚,薄薄一层即可,否则会影响口感。
青豆虾仁做法已被54人烹饪过!
第四种:海鲜菜谱青豆虾仁做法
材料
材料:基围虾(350克)、青豌豆(半碗)、鸡蛋(1个)、红菜椒(1只)
做法
1、基围虾洗净,放入冰水中泡几分钟,捞起沥干水,剥去虾壳。
2、打1个鸡蛋,取出蛋清倒入虾仁里,加1/5汤匙盐、1汤匙生粉搅匀。红辣椒洗净,剖开后去掉籽,切成丁状。
3、烧开半锅水,加1汤匙盐,倒入青豆大火煮5分钟,捞起青豆沥干水。
4、锅内加2汤匙油烧热,倒入虾仁炒30秒,直至虾仁颜色微红,然后捞起待用。
5、再注入3汤匙油烧热,青豆、菜椒丁下锅大火翻炒2分钟,倒入虾仁,加1/3汤匙料酒再炒1分钟。
6、最后,加1/2汤匙鸡粉、1/3汤匙盐炒几下,让青豆虾仁入味,即可起锅。
小诀窍
1、由于虾仁放了生粉腌制,下油锅后很容易粘锅,洒适量水入锅兼快速翻炒可避免粘锅。
2、青豆、黄豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不过青豆淀粉含量很高,mm们吃太多会容易长胖哦!
3、选购青豆时,要注意青豆的颜色越绿,其所含的叶绿素越多,烹调时要将青豆煮熟,吃未熟的青豆容易中毒。
4、建议使用超市冷冻的青豆,为防止青豆被染色,可将几粒青豆放入开水中,检验是否染色。
青豆虾仁做法已被68人烹饪过!
第五种:海鲜菜谱青豆虾仁做法
材料
主料:
做法
1、蛋清打匀。虾去头、剥去脚(可以不去壳,壳中含有丰富的钙质)。用少许的盐、蛋清、淀粉抓匀,再往同一方向搅拌2分钟,放置10分钟。
青豆虾仁做法已被48人烹饪过!
小编整理326位网友投稿材料与青豆虾仁相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:diy毛豆虾仁
第二种:四季豆虾仁茄汁蛋包饭
第三种:香煎土豆虾仁饼
第四种:花菜毛豆虾仁
第五种:虾仁玉米青豆沙律
第六种:青豆炒河虾仁
第七种:酱烧虾仁青豆烘蛋
第八种:玉米青豆合炒虾仁
第九种:青豆春笋炒虾仁
第十种:青豆炒虾仁
小编结合35位厨师推荐再从424网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
芝士焗蚝、龙井虾仁、红烧龙虾、海参豆花、红烧对虾
西芹虾仁、红烧龙虾、虾皮蒸蛋、文蛤蒸蛋
红烧豆腐虾仁、香辣小龙虾的制作配方、京味十足油焖大虾。
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