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美食家推荐菜谱:水煮鱼-新派低脂烹饪方法 图片及所用厨具(甘肃大厦油烟净化器)
2024-03-27 10:21    5443    中华厨具网

烹饪水煮鱼-新派低脂所用的厨房设备有:五星炒灶、双门蒸饭车、海鲜蒸柜万能蒸烤箱电饼铛、三眼水池洗碗机、调料台(车)、暖碟柜、饮料展示柜锯骨机、新风系统、传菜梯、砍骨刀、勺子、削皮器。

鱼类菜谱水煮鱼-新派低脂做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过29位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐水煮鱼-新派低脂、水煮鱼-新派低脂、新派水煮鱼,沸腾水煮鱼。

(中华厨具网 建议,再次对29位厨师表示感谢,整理资料不容易,本菜谱分享已被8661人查阅,同时也希望能帮助到您请多多关注和转发。)

以下是29位厨师推荐鱼类烹饪方法及制作需要厨具设备推荐

第一种:鱼类菜谱水煮鱼-新派低脂做法

材料

草鱼2斤,黄豆芽半斤,花椒1两,干辣椒1两,葱1根,姜1块,蛋清1个,盐,淀粉,生抽,香料组合:山奈1块,草果1个,大料1个,丁香2粒,香叶1片

做法

step1:将鱼清理干净,切去头部,去除鱼骨,片成鱼片备用;

step2:鱼片中放入蛋清,少许淀粉,盐,生抽腌制5分钟;

step3:中倒入少许油,放入干辣椒煸香后,倒入黄豆芽翻炒,炒熟后,加入少许盐调味,盛入深盘中,铺底备用;

step4:中倒入少许食用油,将鱼骨煎至两面金黄,放入姜片,和开水熬制鱼骨汤;

step5:另起一锅倒入比平常炒菜多一倍的油,再放入香料组合、花椒、葱段和姜片,用小火炒至葱和姜的水分完全散失,香料的香味散发出来,关火,将油中香料捞出;

step6:在熬制鱼骨汤的锅中,逐片下入鱼片,开锅后,根据个人口味放入少许盐调味,关火,倒入放了豆芽的盘中。

step7:在香料油中,加入花椒小火煸香,最后放入干辣椒,辣椒和花椒的量根据个人口味调整;

step8:将油倒在鱼片上,水煮鱼就大功告成了,赶快享用吧。

小诀窍

炒制香料时一定要用最小火,油的量少,所以炒制的时候更要注意油温,实在高了,可以短时离火;

花椒和辣椒的量可根据个人口味增减,我放的不多,怕上火;

炒豆芽的时候,可以加入榨菜和木耳,让垫菜更丰富,口味也更好。

水煮鱼-新派低脂做法已被55人烹饪过!

第二种:鱼类菜谱水煮鱼-新派低脂做法

材料

草鱼2斤,黄豆芽半斤,花椒1两,干辣椒1两,葱1根,姜1块,蛋清1个,盐,淀粉,生抽,香料组合:山奈1块,草果1个,大料1个,丁香2粒,香叶1片

做法

step1:将鱼清理干净,切去头部,去除鱼骨,片成鱼片备用;

step2:鱼片中放入蛋清,少许淀粉,盐,生抽腌制5分钟;

step3:锅中倒入少许油,放入干辣椒煸香后,倒入黄豆芽翻炒,炒熟后,加入少许盐调味,盛入深盘中,铺底备用;

step4:锅中倒入少许食用油,将鱼骨煎至两面金黄,放入姜片,和开水熬制鱼骨汤;

step5:另起一锅倒入比平常炒菜多一倍的油,再放入香料组合、花椒、葱段和姜片,用小火炒至葱和姜的水分完全散失,香料的香味散发出来,关火,将油中香料捞出;

step6:在熬制鱼骨汤的锅中,逐片下入鱼片,开锅后,根据个人口味放入少许盐调味,关火,倒入放了豆芽的盘中。

step7:在香料油中,加入花椒小火煸香,最后放入干辣椒,辣椒和花椒的量根据个人口味调整;

step8:将油倒在鱼片上,水煮鱼就大功告成了,赶快享用吧。

小诀窍

炒制香料时一定要用最小火,油的量少,所以炒制的时候更要注意油温,实在高了,可以短时离火;

花椒和辣椒的量可根据个人口味增减,我放的不多,怕上火;

炒豆芽的时候,可以加入榨菜和木耳,让垫菜更丰富,口味也更好。

水煮鱼-新派低脂做法已被14人烹饪过!

第三种:鱼类菜谱新派水煮鱼做法

材料

新鲜草鱼片400克,黄豆芽1把,青菜3棵,小香葱1根,花椒1大把,干辣椒1大把,八角2个,桂皮一小块,盐1小勺,胡椒粉1小勺,淀粉1大勺,蒜瓣5个切片,姜片6片,料酒,郫县豆瓣酱1大勺,蛋清1个,清水500毫升

做法

1.把鱼片用胡椒粉、蛋清、料酒、淀粉和盐来腌制20分钟,豆芽和青菜用开水焯一下水备用

2.炒锅内倒入适量油烧热,然后放入花椒、辣椒,八角、桂皮,小火慢炸10分钟至出香气,捞出调料不要,油在锅里备用

3.另起一锅,锅里放第2步爆香的油,加入姜片、蒜片、花椒和干辣椒爆香,待香味出来后放入豆瓣酱一起翻炒

4.然后往锅内倒入约500毫升清水(1碗左右,用高汤更好,我没有就用清水了),放入鱼片烫2分钟,看着鱼肉变色即可关火

5.在一个大容器里放入豆芽和青菜。(我家没有大容器,所以我就用两个较大点的深盘来装了)

6.将烫好的鱼片等全部倒入装了蔬菜的深盘里,再在表面撒上辣椒粉

7.把炒锅洗干净然后用第2步爆香的油烧热,放入剩下的花椒粒和干辣椒爆香

8.将麻辣油倒入鱼片上,然后撒上葱花即可

新派水煮鱼做法已被73人烹饪过!

第四种:鱼类菜谱家庭版水煮鱼做法

材料

黑鱼,小青菜,香菜,葱,生粉,花椒,干辣椒,姜,蒜,生姜粉,红油豆瓣,料酒,盐,糖,鸡汤(无盐),生抽

做法

1、 黑鱼洗净切蝴蝶薄片,鱼片放少许生粉、料酒、生姜粉,抓匀腌一个小时,有时间可以再久一些。

2、 干辣椒切小段、蒜姜切片、葱白切段,葱绿切葱花。

3、 清水放少许油及盐,将青菜洗净放入焯好捞出垫在碗底待用。

4、 锅中放适量油,放入姜、蒜、葱白、花椒爆香。

5、 放入一半的干辣椒及适量红油豆瓣酱,炒出红油。

6、 倒入鸡汤。

7、 放少许盐、糖调味儿,少许生抽。

8、 汤滚开放入鱼片,再一次烧开即可出锅,撒上葱花及生菜,剩余干辣椒入油锅略爆香盛出浇在鱼上即可。

家庭版水煮鱼做法已被64人烹饪过!

第五种:鱼类菜谱沸腾水煮鱼做法

材料

草鱼一条(2-3斤),自发豆芽300克,干辣椒100克(根据自己嗜辣口味增减),花椒15克(根据嗜麻口味增减),郫县豆瓣酱30克,大蒜10瓣,姜一块,胡椒粉一小勺,蛋清1个,料酒10ml,淀粉20g,盐适量,油200ml

做法

1、草鱼收拾干净后,去头、尾,沿中间鱼骨将鱼肉片成两片,再鱼皮朝下,片成薄厚适中的鱼片。剃下的鱼骨切成段,鱼头剁成两半。

2、鱼片中倒入一个蛋清,加盐、料酒、淀粉抓匀后腌制20分钟

3、姜、蒜切片,郫县豆瓣酱切碎一些,干辣椒掰成小段(我总是偷懒)

4、烧一锅开水,将豆芽放入焯熟后捞出,铺在装水煮鱼的容器底部

5、锅烧热,倒入油,下花椒慢炸约2分钟

6、倒入干辣椒和豆瓣酱,炒出香味

7、待辣椒变色,捞出一半的油和花椒、辣椒待用

8、继续大火,将蒜片和姜倒入锅中,炒出香味

9、倒入鱼头、尾、鱼骨炒匀,加热水(水量以能没过鱼片为好)

10、水烧开后,将鱼片一片一片放入锅中,并用筷子轻轻搅散

10、煮到鱼片变色至熟,约1~2分钟,即可。时间别长了,否则鱼片就不嫩且烂了。

11、将锅中的材料倒入铺好豆芽的碗中

12、事先盛出的一半油和辣椒花椒稍加热一下(不加热也可以),倒入在鱼片上即可

小诀窍

1、吃之前最好把辣椒和花椒捞出来, 不过我们一般都顾不上, 挡不住的诱惑,直接就开吃了

2、水煮鱼的做法其实挺简单的,我觉得唯一需要技术的部分就是片鱼片,要片成薄厚适中、如一的鱼片,不太容易,需要多练习哦

沸腾水煮鱼做法已被78人烹饪过!

小编整理973位网友投稿材料与水煮鱼-新派低脂相关菜谱10种 希望喜欢!

第一种:非正宗水煮鱼

第二种:水煮鱼

第三种:水煮鱼

第四种:水煮鱼

第五种:辣辣的水煮鱼

第六种:销魂水煮鱼

第七种:水煮鱼

第八种:偷懒版水煮鱼

第九种:年菜自家做水煮鱼

第十种:水煮鱼片

小编结合29位厨师推荐再从722网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:

沙锅鱼头豆腐、“法式三文鱼派frittata”、法香三文鱼、泡椒墨鱼仔、泡菜三文鱼炸薯丝

泡豇豆酸菜煸鲫鱼、泰汁烤鱼、红菜椒爆鱿鱼、清烧鲈鱼

清蒸草鱼、清蒸鳕鱼、浑婆鱼头。

中华厨具网 再次表示感谢,此条美食制作已被8661人观看!中华厨具网是厨房设备企业大数据平台!欢迎查阅www.chuju555.com

相关菜谱名称推荐:水煮鱼-新派低脂,水煮鱼-新派低脂,新派水煮鱼,沸腾水煮鱼

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