烹饪滋补鲫鱼煲所用的厨房设备有:单头单尾炒灶、双门蒸饭车、烤鸡炉、可倾式炒锅、馒头机、双眼水池、餐具消毒柜、双通打荷台、暖饭车、制冰机、豆浆机、吹风机、餐厨垃圾处理设备、厨房剪刀、开瓶器、夹盘器。
鱼类菜谱滋补鲫鱼煲做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过61位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐滋补鲫鱼煲、滋补鲫鱼煲、砂仁鲫鱼煲,滋补靓汤汤圆银丝鲫鱼汤。
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以下是61位厨师推荐鱼类烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:鱼类菜谱滋补鲫鱼煲做法
材料
主料:鲫鱼500克,
做法
1、将鲫鱼去鳞、去内脏洗净;
2、萝卜切丝
3、豌豆苗、蛤蜊洗净;
4、大葱洗净切花;姜洗净切片备用;
5、将蛤蜊放入沙锅底部,再放入鲫鱼、萝卜,加入适量清水、葱花、姜片,用旺火烧开;
6、打去浮沫,用慢火炖至熟烂;
7、加入盐、料酒、胡椒粉调味,撒上豌豆苗即成。
小诀窍
健康提示:
此汤煲具有补血养血的功效。
食物相克:
鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
滋补鲫鱼煲做法已被30人烹饪过!
第二种:鱼类菜谱滋补鲫鱼煲做法
材料
主料:鲫鱼500克,
做法
1、将鲫鱼去鳞、去内脏洗净;
2、萝卜切丝
3、豌豆苗、蛤蜊洗净;
4、大葱洗净切花;姜洗净切片备用;
5、将蛤蜊放入沙锅底部,再放入鲫鱼、萝卜,加入适量清水、葱花、姜片,用旺火烧开;
6、打去浮沫,用慢火炖至熟烂;
7、加入盐、料酒、胡椒粉调味,撒上豌豆苗即成。
小诀窍
健康提示:
此汤煲具有补血养血的功效。
食物相克:
鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
滋补鲫鱼煲做法已被90人烹饪过!
第三种:鱼类菜谱砂仁鲫鱼煲做法
材料
砂仁3克,绍酒5克,鸡精5克,姜10克,盐5克,鲫鱼500克,味精5克,上汤2500毫升,葱15克。
做法
1、鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净;砂仁洗净,放入鱼腹中;姜切片,葱切节。
2、鲫鱼、调料放入锅内,加上汤,置武火上烧沸,煮15分钟即可。
3、砂仁放鱼腹内,便于入药,增强其疗效。
砂仁鲫鱼煲做法已被25人烹饪过!
第四种:鱼类菜谱白鲫鱼煲汤做法
材料
鲫鱼,土茯苓,香菜,姜,砂仁,陈皮等
做法
1.用油将鱼两面煎黄,用开水猛火煲汤,煮成白色乳状。
2.然后加砂仁3克、陈皮3克土茯苓健脾祛湿汤_、香菜20克、生姜10克,稍滚三分钟。鲫鱼性甘平,补而不燥,健脾去湿,而且还含有丰富的营养。
白鲫鱼煲汤做法已被17人烹饪过!
第五种:鱼类菜谱滋补靓汤汤圆银丝鲫鱼汤做法
材料
活鲫鱼2条,白萝卜1个(约250克),小汤圆适量,熟猪油适量,精盐少许,料酒少许,鸡精少许,醋适量,葱适量,姜适量,胡萝卜丝少量
做法
1.水磨汤圆粉入清水拌和成糯米粉团,搓成小汤圆(现在小汤圆超市里都有卖的,所以这步可以忽略);
2.将活鲫鱼杀洗干净;白萝卜洗净,切成细丝;葱切成段;姜分别切成片和末;
3.锅中放入熟猪油,烧热后将鲫鱼煎成微黄色,一般熟即可,太熟了容易碎,煎好后捞起至盘中;
4.锅中注入清水750克,烧开后放入白萝卜丝、胡萝卜丝及葱姜等其他调料煮开,再放入小汤圆和煎好的鲫鱼滚煮10分钟,最后调入少许盐和鸡精熄火即可食用。
滋补靓汤汤圆银丝鲫鱼汤做法已被19人烹饪过!
小编整理741位网友投稿材料与滋补鲫鱼煲相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:花生墨鱼煲猪脚
第二种:吻仔鱼煲饭
第三种:养生鳝鱼煲饭
第四种:姜葱鲤鱼煲
第五种:香辣鲤鱼煲
第六种:木瓜鲤鱼煲
第七种:豆鼓鱼煲
第八种:莲藕章鱼煲排骨
第九种:茄香黄鱼煲
第十种:榨菜钳鱼煲
小编结合61位厨师推荐再从921网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
萝卜丝带鱼、甲鱼火锅、白萝卜烧鱿鱼、剁椒胖鱼头、鱼干苦瓜
墨鱼苦瓜、凤梨苦瓜素鱼、咸鱼茄子煲、蒜蓉鱼香茄子煲
鱼香龟背茄子、松子茄鱼、鱼香苦瓜。
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