烹饪干锅手撕包心菜所用的厨房设备有:单头蒸灶、蒸饭柜、电磁炉、铁板烧设备、包子机、三眼水池、洗碗机、单层工作台、保温餐车、冷饮机、锯骨机、排气扇、传菜梯、多用刀、勺子、调料瓶。
素菜菜谱干锅手撕包心菜做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过85位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐干锅手撕包心菜、干锅手撕包心菜、手撕包心菜,啫啫手撕包心菜。
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以下是85位厨师推荐素菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:素菜菜谱干锅手撕包心菜做法
材料
包心菜半个,生猪油150克,干辣椒,花椒若干,陈醋,盐,糖,味精少许
做法
1、包心菜洗净,去梗,手撕成小片备用。
2、生猪油块熬到金黄色,放入干辣椒、花椒爆香;放入包心菜翻炒;放入盐适量翻炒;加入陈醋、糖翻炒后加入味精适量,装盘即可。
干锅手撕包心菜做法已被88人烹饪过!
第二种:素菜菜谱干锅手撕包心菜做法
材料
包心菜半个,生猪油150克,干辣椒,花椒若干,陈醋,盐,糖,味精少许
做法
1、包心菜洗净,去梗,手撕成小片备用。
2、生猪油块熬到金黄色,放入干辣椒、花椒爆香;放入包心菜翻炒;放入盐适量翻炒;加入陈醋、糖翻炒后加入味精适量,装盘即可。
干锅手撕包心菜做法已被91人烹饪过!
第三种:素菜菜谱手撕包心菜做法
材料
包心菜500克 、 花椒5克 、 干辣椒2-3只 、 姜片3片 、 蒜2瓣 、 盐适量、 鸡精少量 、 油100克
做法
1.将包心菜反复清洗干净,可以提前用盐水浸泡20分钟左右,这样可以有效降解叶片中的残留农药。
2.将包心菜去帮,一片片洗净,去梗取叶撕成大片,沥干水分。
3.将辣椒切成小段,为了更好地保证辣椒的营养不流失,可以用厨房用剪将辣椒剪成段,去籽。
4.锅烧热下油,可比平时炒菜时多放些油。油烧至六成热时,放入花椒、干辣椒爆香。
5.之后向锅中下姜片、蒜片,翻炒一下,爆香。
6.下包心菜翻炒至断生,下盐、鸡精调味起锅即可。
小诀窍
包心菜为什么要手撕而不用刀切,是因为手撕的包心菜是从细胞的缝隙中撕开的,刀切的话就很容易把细胞切碎营养和水分也会流失一部分。另外需要注意的是包心菜这种卷心的菜会残留较多农药,洗的时候用淡盐水浸泡20分钟以上可减少残留的农药。但是不要浸泡时间过长,或者菜叶手撕后再浸泡,可能会造成菜叶中营养成分的过分流失。
手撕包心菜做法已被94人烹饪过!
第四种:素菜菜谱啫啫手撕包心菜做法
材料
包心菜半颗 虾酱适量 白糖适量 红椒 蒜 姜适量
做法
1 洗净的包心菜用手撕成不规则的片(用手撕,菜片的边缘会不规则,这样和油还有调味料的接触面积大,菜很容易入味),然后把虾酱和白糖放到撕碎的包心菜里,搅拌均匀
2 把红椒和蒜及姜片切碎备用
3 热油把红椒,姜片和蒜煸香,加入用虾酱和白糖拌过的包心菜(如果有铁板就用铁板烧,把铁板烧热后加油烧热,这样传导热比较快,在熟油的作用下,包心菜有啪啪的响声,一会就熟了)
4 炒熟出锅盛盘(如果是铁板啫啫的,就直接上菜就可以了)
小诀窍
采购包心菜要买北京小椰菜,就是圆圆的绿色那种,这种炒着吃好吃。那种白色的平的莲花白适合做馅,例如包饺子,包子
用虾酱就要加入一些糖,否则会有点苦涩的
要旺火热油在铁板上炒,最后准备一副长筷子,用筷子和铁铲一起翻动菜,菜容易受热均匀
啫啫手撕包心菜做法已被85人烹饪过!
第五种:素菜菜谱啫啫手撕包心菜做法
材料
包心菜半颗 虾酱适量 白糖适量 红椒 蒜 姜适量
做法
1 洗净的包心菜用手撕成不规则的片(用手撕,菜片的边缘会不规则,这样和油还有调味料的接触面积大,菜很容易入味),然后把虾酱和白糖放到撕碎的包心菜里,搅拌均匀
2 把红椒和蒜及姜片切碎备用
啫啫手撕包心菜做法已被54人烹饪过!
小编整理844位网友投稿材料与干锅手撕包心菜相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:电饭锅手撕鸡
第二种:香锅手撕兔
第三种:奶香包心菜
第四种:包心菜炒黑木耳
第五种:凉拌包心菜
第六种:包心菜炒西红柿
第七种:醋溜包心菜
第八种:包心菜苹果汁
第九种:麦淀粉油塌饼包蛋包心菜
第十种:清炒包心菜
小编结合85位厨师推荐再从933网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
清淡素菜、素杂烩脆口包菜花、菜绿,花红、荤素什錦、咖喱素什锦
龙福素包、白花韭菜、皮蛋炝白菜、萝卜丝鸡蛋酱
豆腐皮斋卷、春季养肝:素酿彩椒、土豆炖素肉。
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