烹饪清爽夏日沙拉所用的厨房设备有：双头双尾炒灶、单门蒸饭车、双头炖汤炉、油炸炉、蒸包炉、三眼水池、洗碗机、三层工作台、保温餐车、六门冰箱、绞肉机、吹风机、开水器、水果刀、勺子、倒油瓶。
凉菜菜谱清爽夏日沙拉做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过23位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐清爽夏日沙拉、清爽夏日沙拉、清清爽爽夏日色拉，夏日懒人版清爽拌冷面。
（中华厨具网 建议，再次对23位厨师表示感谢，整理资料不容易，本菜谱分享已被8514人查阅，同时也希望能帮助到您请多多关注和转发。）
以下是23位厨师推荐凉菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：凉菜菜谱清爽夏日沙拉做法
材料
胡萝卜，小菠菜叶，西生菜，西红柿，鸡胸肉火腿片，猪肉火腿片，甜罗勒叶（干制），欧芹叶（干制），橄榄油，盐，红酒醋，糖。
做法
1、将甜罗勒叶和欧芹叶与红酒醋混合，倒上橄榄油，加入适量盐和糖混合成调味汁。
2、胡萝卜切小块在盐水中煮熟，注意不要煮的太软。
3、小菠菜叶用热水烫一下减少草酸。
4、找一个大碗，将西生菜和小菠菜叶码在碗底，之后均匀地放上西红柿和胡萝卜块，将两种火腿片在碗边摆好。均匀地浇上调味汁即可。也可以搭配番茄酱，蛋黄酱食用。
清爽夏日沙拉做法已被93人烹饪过！
第二种：凉菜菜谱清爽夏日沙拉做法
材料
胡萝卜，小菠菜叶，西生菜，西红柿，鸡胸肉火腿片，猪肉火腿片，甜罗勒叶（干制），欧芹叶（干制），橄榄油，盐，红酒醋，糖。
做法
1、将甜罗勒叶和欧芹叶与红酒醋混合，倒上橄榄油，加入适量盐和糖混合成调味汁。
2、胡萝卜切小块在盐水中煮熟，注意不要煮的太软。
3、小菠菜叶用热水烫一下减少草酸。
4、找一个大碗，将西生菜和小菠菜叶码在碗底，之后均匀地放上西红柿和胡萝卜块，将两种火腿片在碗边摆好。均匀地浇上调味汁即可。也可以搭配番茄酱，蛋黄酱食用。
清爽夏日沙拉做法已被63人烹饪过！
第三种：凉菜菜谱清清爽爽夏日色拉做法
材料
黑胡椒，原味酸奶，海盐，初榨橄榄油，马苏里拉芝士，香橙，甜菜根，胡萝卜，甜椒，薄荷，罗勒，荷兰芹
做法
1、先将马苏里拉芝士掰开，加2大勺原味酸奶；
2、再加入切碎的香草跟甜椒，撒上少许海盐跟黑胡椒；
3、最后撒上碎橙皮，搅拌均匀以后进冰箱冷藏；
4、将胡萝卜以及甜菜根去皮切丝，淋上橙汁以及橄榄油，搅拌均匀以后装盘，加入之前准备的马苏里拉芝士色拉，即可享用！
更多美食请见 - 新浪博客 - 曼步厨房！
清清爽爽夏日色拉做法已被33人烹饪过！
第四种：凉菜菜谱夏日沙冰做法
材料
香蕉2根，木瓜140克（可选择），新鲜菠萝165克，蜜瓜175克，无籽葡萄160克（可选择），冰块3块（可选择），水果味酸奶2罐336克，橙汁120毫升或按需要定量
做法
1、香蕉去皮掰成大块，木瓜、菠萝、蜜瓜洗净切丁。
2、将香蕉、木瓜、菠萝、蜜瓜、葡萄、冰块和酸奶一起放到搅拌机里。
3、然后再倒入橙汁，上盖后搅拌均匀，然后按照你需要的浓稠度加入适量的橙汁即可。
夏日沙冰做法已被92人烹饪过！
第五种：凉菜菜谱夏日懒人版清爽拌冷面做法
材料
韩国冷面1袋，韩国泡菜100克，白水煮蛋1个，白萝卜1个，黄瓜1个，韩国鱼露0.5-1小匙，大喜大牛肉粉20克，辣椒粉适量，胡椒适量，梨子2片，韩国拌饭用辣椒酱大匙，芝麻适量
做法
1.黄瓜洗干净切条 ，萝卜条浸于冷开水中，减少盐的含量。将汁对上2/3杯的冷开水，加入鱼露、韩国泡辣椒粉与胡椒，拌勻。
2.鸡蛋用盐水煮熟对半切好备用。
3.用调理包里的肉汤水加上韩国辣椒酱加入少许大喜大牛肉粉，白醋，胡椒，鱼露、芝麻叶粉充分搅拌就是调好的酱料（也可以直接用它里面自带拌料的，味道不如自己调过的好！）
夏日懒人版清爽拌冷面做法已被71人烹饪过！
小编整理825位网友投稿材料与清爽夏日沙拉相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：清爽养身牛排骨汤
第二种：清爽滴说---莴笋炒肉
第三种：划炒清爽鱼片
第四种：清爽凉拌腐竹
第五种：沪式清爽肉皮冻
第六种：清爽版水果披萨
第七种：清爽拌萝卜
第八种：夏季清爽祛暑汤水
第九种：健康清爽小菜-素什锦
第十种：清爽美颜茶
小编结合23位厨师推荐再从564网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
芋头黄瓜沙拉、彩虹沙拉、椒油素鸡、鸡蛋沙拉、客家卤全鸭
黄瓜拌鸡蛋、凉拌三丝、凉拌菠菜、凉拌肥羊粉
凉拌蒜蓉茄子、凉拌莴苣、蔬菜沙拉。
中华厨具网 再次表示感谢，此条美食制作已被8514人观看！中华厨具网是厨房设备企业大数据平台！欢迎查阅www.chuju555.com
相关菜谱名称推荐：清爽夏日沙拉,清爽夏日沙拉,清清爽爽夏日色拉,夏日懒人版清爽拌冷面
