烹饪秋葵拌日本纳豆所用的厨房设备有:五星炒灶、单门蒸饭车、烤鸡炉、可倾式炒锅、压面机、双眼水池、洗碗机、单层工作台、暖碟柜、冷饮机、洗菜机、油烟净化器、热水器、砍骨刀、筷子、倒油瓶。
凉菜菜谱秋葵拌日本纳豆做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过18位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐秋葵拌日本纳豆、秋葵拌日本纳豆、秋葵拌豆腐,纳豆蕨根粉。
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以下是18位厨师推荐凉菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:凉菜菜谱秋葵拌日本纳豆做法
材料
纳豆两盒 秋葵一袋 韩国泡菜少许
做法
第一步先把秋葵在开水里汆一下切成小块。韩国泡菜切成碎末备用。
第二步把韩国泡菜碎末和纳豆一起朝一个方向搅拌,然后放入切好的秋葵继续朝着一个方向搅拌。
第三步 加入荞麦卤汁酱油,最后滴几滴香油。一直朝着一个方向搅拌。
秋葵拌日本纳豆做法已被78人烹饪过!
第二种:凉菜菜谱秋葵拌日本纳豆做法
材料
纳豆两盒 秋葵一袋 韩国泡菜少许
做法
第一步先把秋葵在开水里汆一下切成小块。韩国泡菜切成碎末备用。
第二步把韩国泡菜碎末和纳豆一起朝一个方向搅拌,然后放入切好的秋葵继续朝着一个方向搅拌。
第三步 加入荞麦卤汁酱油,最后滴几滴香油。一直朝着一个方向搅拌。
秋葵拌日本纳豆做法已被47人烹饪过!
第三种:凉菜菜谱秋葵拌豆腐做法
材料
豆腐60公克,秋葵30公克,枸杞3公克,鲣鱼酱油15公克,绿芥末酱5公克
做法
1.将枸杞泡水5分钟后取出备用。
2.取一深锅,加入份量外且可淹过食材的水,将秋葵放入滚水中汆烫熟后取出、切碎备用。
3.取一碗,放入作法2的碎秋葵和绿芥末酱一起搅拌均匀成酱汁备用。
4.把豆腐中央部份挖一洞,填入作法3的成品,再放上作法1的枸杞装饰,最后淋上适量鲣鱼酱油即可享用。
秋葵拌豆腐做法已被27人烹饪过!
第四种:凉菜菜谱纳豆手卷寿司做法
材料
纳豆适量,海苔1/2枚,大叶1枚,寿司饭60-70克,纳豆自带的调料包
做法
1、把纳豆和自带的调料包用筷子搅拌均匀。
2、拿出一张海苔,纵分为二,端部切去2厘米不用,剩下的大小就是需要的尺寸。
3、取寿司饭60-70克左右,放置以海苔下侧、上侧的角对角线的位置上,用指头肚轻压寿司饭铺平。
4、把一枚大叶放在寿司饭上,再取适量纳豆,斜卷成图上的形状即可。
纳豆手卷寿司做法已被97人烹饪过!
第五种:凉菜菜谱纳豆蕨根粉做法
材料
蕨根粉200克,纳豆一小盒,朝天椒3根,香葱1根,调料:生抽30ml,盐3克,香油5ml,米醋50ml,辣椒面3克,白糖5克,胡椒粉5克,熟白芝麻10克,熟花生碎10克,凉开水20克
做法
1、烧沸锅中的水, 将蕨根粉放入, 并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开, 煮约5分钟,至蕨根粉软熟, 中间没有硬芯
2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡, 彻底凉透后捞出, 沥干水分
3、将所有配料混合,做成调味汁, 朝天椒洗净切碎
4、将调味汁倒在蕨根粉上, 并撒上朝天椒
5、出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝, 再将纳豆倒在蕨根粉上
6、吃的时候,搅拌均匀即可
小诀窍
1、纳豆买回家需要冷冻,食用时要提前半天取出化冻
2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝,这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦
3、高温会破坏纳豆菌,所以纳豆不宜加热食用,用来拌凉菜最合适不过了
纳豆蕨根粉做法已被56人烹饪过!
小编整理279位网友投稿材料与秋葵拌日本纳豆相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:纳豆蕨根粉
第二种:纳豆吐司
第三种:纳豆香鱼片
第四种:野山药拌纳豆
第五种:用酸奶机自制纳豆
第六种:纳豆挂面
第七种:纳豆鸡蛋饼
第八种:自制纳豆
第九种:自制中式纳豆
第十种:纳豆伴洋葱丁
小编结合18位厨师推荐再从579网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
凉拌紫甘蓝、山寨版阿苏火山拌面2大盘、麻辣凉拌藕片、热拌、凉拌蒸茄子、老卤两味
豆腐土豆卤、山寨版过油肉拌面、凉拌意面、拌炒茄酱意大利面
卤五香猪蹄膀、泰式凉拌黄瓜、口水鸡丝粉。
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