烹饪凉拌沙参所用的厨房设备有：单头大锅灶、单门蒸饭车、单头炖汤炉、油炸炉、和面机、双眼水池、洗碗机、残污台沙拉操作台、暖碟柜、双门冰箱、豆浆机、排烟管道、餐厨垃圾处理设备、砍骨刀、勺子、蒸笼。
凉菜菜谱凉拌沙参做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过47位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐凉拌沙参、凉拌沙参、凉拌沙拉，米干凉拌沙拉酱。
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以下是47位厨师推荐凉菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：凉菜菜谱凉拌沙参做法
材料
主料：沙参
做法
1、沙参用刀背拍松入盘；
2、盘里拌入调料，搅拌均匀即可。
凉拌沙参做法已被27人烹饪过！
第二种：凉菜菜谱凉拌沙参做法
材料
主料：沙参
做法
1、沙参用刀背拍松入盘；
2、盘里拌入调料，搅拌均匀即可。
凉拌沙参做法已被76人烹饪过！
第三种：凉菜菜谱凉拌沙拉做法
材料
苹果，沙拉酱，水果柿，牛肉，无糖酸奶，青椒
做法
1.苹果削皮切丁，水果柿洗干净后切小丁。
2.熟牛肉切小丁，青椒切丁。
3.用沙拉酱和酸牛奶拌均匀， 开吃。
小诀窍
经常吃这种沙拉，对身体应该不错的，而且牛肉的蛋白质很高，有营养啊。沙拉酱的热量虽然不低，不过你可以少加点，多放些酸奶，一样很好吃的。
凉拌沙拉做法已被56人烹饪过！
第四种：凉菜菜谱凉拌沙朗做法
材料
沙朗牛排2片，青木瓜200公克，洋葱1/4个，山葵芥茉1/4茶匙，辣椒粉1/4茶匙，柠檬汁1茶匙，鱼露1茶匙，橄榄油1大匙，糖少许
做法
1.将沙朗牛肉撒少许盐，以小火煎，每面各3分钟，至八分熟，切成5㎜的薄片备用。
2.青木瓜去皮切细丝，放少许盐腌10分钟，再放入盆中让流水沖15分钟，洗净沥干备用。
3.洋葱切成细丝，洗净备用。
4.将作法1、2、3的牛肉片、青木瓜丝、洋葱丝与所有调味料混拌均匀即完成。
凉拌沙朗做法已被25人烹饪过！
第五种：凉菜菜谱米干凉拌沙拉酱做法
材料
细砂糖2大匙，开水4大匙，米醋2大匙，红油1大匙，泰式鱼露1大匙，炒香的白芝麻1大匙，红辣椒末1大匙，葱蒜虾酱1大匙
做法
1.取一碗，放入开水及细砂糖，搅拌至细砂糖溶化，再将米醋、红油及泰式鱼露加入拌匀。
2.最后加入炒香的白芝麻、红辣椒末及葱蒜虾酱搅拌均匀即可。
米干凉拌沙拉酱做法已被85人烹饪过！
小编整理878位网友投稿材料与凉拌沙参相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：玉竹沙参煲鹌鹑
第二种：沙参玉竹煲土鸭
第三种：玉竹沙参煲老鸭
第四种：竹蛏沙参汤
第五种：沙参淮山煲牛腩
第六种：沙参玉竹蒸鸭
第七种：沙参百合鸭汤
第八种：韩国烤沙参
第九种：炖美沙参
第十种：荷叶沙参玉竹汤
小编结合47位厨师推荐再从738网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
五香卤鸡肝、拌皮蛋肠、凉拌莲菜、凉拌双丝、糖拌西红柿
凉拌土豆丝、洋葱小拌、卤牛腱、凉拌菜 。
凉拌韭菜 。、卤水花生 。、苦苣皮蛋。
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相关菜谱名称推荐：凉拌沙参,凉拌沙参,凉拌沙拉,米干凉拌沙拉酱
