烹饪香油拌双耳所用的厨房设备有:双头大锅灶、双门蒸饭车、电磁炉、万能蒸烤箱、煮面炉(桶)、各类异形定制水池、油水分离器、工作台冰箱、保温售饭台、六门冰箱、去皮机、排烟风机、净水器(净水处理设备)、多用刀、叉子、磨刀器。
凉菜菜谱香油拌双耳做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过35位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐香油拌双耳、香油拌双耳、蒜油拌双耳,拌双耳。
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以下是35位厨师推荐凉菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:凉菜菜谱香油拌双耳做法
材料
主料:木耳(干)50克,银耳(干)50克,
做法
1.将黑木耳、银耳用水泡发,分别洗净后撒成小块,入沸水锅氽熟,取出,沥水晾凉;
2.黑木耳和银耳中加入盐、味精、香油拌匀装盘即可。
香油拌双耳做法已被95人烹饪过!
第二种:凉菜菜谱香油拌双耳做法
材料
主料:木耳(干)50克,银耳(干)50克,
做法
1.将黑木耳、银耳用水泡发,分别洗净后撒成小块,入沸水锅氽熟,取出,沥水晾凉;
2.黑木耳和银耳中加入盐、味精、香油拌匀装盘即可。
香油拌双耳做法已被75人烹饪过!
第三种:凉菜菜谱蒜油拌双耳做法
材料
银耳和黑木耳
做法
1.银耳和黑木耳泡软泡透,(我一般都是在前一天晚上分别泡上) 摘洗干净备用,
2.用开水分别焯煮银耳和黑木耳二-三分钟,捞出后放在拌菜盆里,撒点盐.
3.两勺菜油加一点花椒烧热, 爆香拍碎的大蒜,浇到双耳上,(用过滤网滤掉大蒜和花椒)
4.拌均装盘,就可上桌了,
蒜油拌双耳做法已被34人烹饪过!
第四种:凉菜菜谱凉拌双耳做法
材料
黑木耳,白木耳,胡萝卜,芫荽,新奇士柠檬,香油,糖,盐,蒜蓉
做法
1:泡发后的黑白木耳放入开水里,汆烫1分钟左右立即捞起,浸泡在冰开水里;
2:新奇士柠檬用手按压揉捏,先用工具刮下适量柠檬皮丝,另挤出半只柠檬汁;
3:取适量香油、糖、盐、鸡精、芫荽、柠檬汁调和成可口调味汁;
4:黑白木耳去除耳根撕成小片,充分沥干水分,加适量芫荽叶、胡萝卜丝、柠檬皮丝和调味汁拌匀即可食用
小诀窍
1:木耳泡发后要充分清洗干净去掉耳根,以防带有沙土;
2:木耳汆烫时间不宜过长,以免失去爽脆的口感;
3:调味汁的口味可以根据个人喜好,自由调解;
4:可酌情提前拌好,冰箱冷藏一会,味道更佳。
凉拌双耳做法已被14人烹饪过!
第五种:凉菜菜谱拌双耳做法
材料
主料:银耳(干)100克,木耳(干)100克,
做法
1.将水发银耳和水发黑木耳洗净杂质,经开水烫一下后,即刻投入冷开水中,冷后捞出,控干水分装盘。
2.另将盐、味精、白糖、胡椒粉、香油用冷开水调匀,浇灌在银耳和黑木耳上即可。
小诀窍
健康提示:
1.银耳和黑木耳营养丰富,其维生素b2的含量是一般米、面、蔬菜的10倍,是肉类的3至5倍,含铁量比肉类高100倍。
2.黑木耳营养丰富,滋味鲜美,富含蛋白质,还有糖类、铁、钙、磷、钾、钠、镁、精纤维、胡萝卜素和维生素,具补气益智,生血,养肺,润燥之功,为孕妇进行食之佳品。
食物相克:
木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
拌双耳做法已被73人烹饪过!
小编整理327位网友投稿材料与香油拌双耳相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:养生凉拌菜--凉拌双耳
第二种:凉拌双耳
第三种:凉拌双耳
第四种:五彩缤纷拌双耳
第五种:养生凉拌菜--凉拌双耳
第六种:养颜果醋拌双耳
第七种:香油拌面
第八种:香油拌金针菇
第九种:大蒜香油拌菠菜
第十种:香油拌龙须菜
小编结合35位厨师推荐再从736网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
粉丝拌海带丝、生拌彩丝、拌双耳、酸辣凉拌青木瓜、凉拌青木瓜
凉拌洋葱、小米沙拉、海鲜沙拉、什锦水果沙拉
华都沙拉、海鲜拌甜椒、凉拌青木瓜。
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