烹饪咸蛋拌花椰菜所用的厨房设备有:五星炒灶、双门蒸饭车、单头炖汤炉、可倾式炒锅、烤箱醒发箱、三眼水池、碗柜、木案工作台、自助餐保温台、冷库、去根机、吹风机、传菜梯、多用刀、叉子、削皮器。
凉菜菜谱咸蛋拌花椰菜做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过62位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐咸蛋拌花椰菜、咸蛋拌花椰菜、红烧肉末花椰菜,花椰菜虾球。
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以下是62位厨师推荐凉菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:凉菜菜谱咸蛋拌花椰菜做法
材料
花椰菜200公克,熟咸蛋1颗,蒜末5公克,盐1/8小匙,细砂糖1/2小匙,橄榄油1大匙
做法
1.花椰菜削去外皮粗纤维,切小块后放入滚沸的水中汆烫约20秒,捞出沥干水分放入大碗中备用。
2.熟咸蛋去壳切末,加入蒜末和所有调味料拌匀,倒入作法1碗中拌匀即可。
咸蛋拌花椰菜做法已被31人烹饪过!
第二种:凉菜菜谱咸蛋拌花椰菜做法
材料
花椰菜200公克,熟咸蛋1颗,蒜末5公克,盐1/8小匙,细砂糖1/2小匙,橄榄油1大匙
做法
1.花椰菜削去外皮粗纤维,切小块后放入滚沸的水中汆烫约20秒,捞出沥干水分放入大碗中备用。
2.熟咸蛋去壳切末,加入蒜末和所有调味料拌匀,倒入作法1碗中拌匀即可。
咸蛋拌花椰菜做法已被11人烹饪过!
第三种:凉菜菜谱红烧肉末花椰菜做法
材料
花菜1个,香葱末0.5大匙,蒜蓉末0.5大匙,肉末1大匙,高汤适量,盐适量,油
做法
1.花菜切开,在淡盐水中浸泡半个钟点以上,以彻底去除内中残余的农药。取出,沥干水份。
2.油锅烧热,倒入蒜蓉,爆香;倒入花椰菜,以及炒香的肉末,一起翻炒均匀。
3.花菜可能比较难全部炒透炒熟,所以最好在炒的时候加入少许高汤(约半碗)在锅里,煮一煮,当高汤煮干的时候,菜也就熟了。
4.出锅前加适量食盐,调味,再撒上少许香葱末,一道香气四溢的红烧肉末花椰菜就做好了。
小诀窍
关于高汤,有人问过我几次是什么东东,以及怎样做法。其实我用的高汤多是在超级市场买的现成货,一小罐一小罐的,随取随用,并非自己熬制。因为汤这样东西是不能长期保存的,但是熬制就得一次熬一大锅出来,用不完会很浪费。 另外再罗嗦一下下,关于肉末。我一般是一次性准备好两天要用到的份量。 肉买回来,洗好切好了,用油和盐爆炒过,装在保鲜盒,放入冰箱里,要用到的时候拿出来,直接配菜就可以了。不用每次洗,每次切。从食物营养角度来说,未必科学,却方便很多。适合懒人。 特别提示:用来炒着吃的瘦肉,最好是梅肉部分。很香。
红烧肉末花椰菜做法已被70人烹饪过!
第四种:凉菜菜谱鸡排佐青花椰菜做法
材料
鸡排100公克,蒜末少许,葱段少许,青花椰菜50公克,米酒1小匙,酱油1小匙,糖1/4小匙
做法
1.鸡排洗净后,与蒜末、葱段一同放入腌料中腌1小时,再放入烤箱烤20分钟后取出。
2.青花椰菜切成小朵放入沸水,加入少许盐后烫熟,取出后与鸡排放在一起即可。
鸡排佐青花椰菜做法已被50人烹饪过!
第五种:凉菜菜谱花椰菜虾球做法
材料
绿花椰菜1棵,草虾仁200公克,蒜末1/2茶匙,葱花1茶匙,辣椒末1/2茶匙,a.盐1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙,香油1/2茶匙,太白粉1茶匙,蛋白液1茶匙,b.胡椒盐1/2茶匙,绍兴酒1茶匙
做法
1.绿花椰菜洗净,切下一朵朵的花球,削去梗部粗皮后沥干。
2.虾仁洗净,加少许盐搓洗沖水,10分钟后用干布吸除多余水份。
3.将作法2的虾仁用刀拍成泥状盛入碗中,加入调味料a中的盐边搅拌边摔打至有黏性后,再加入其余的调味料a搅拌摔打成虾泥。
4.将作法3已摔打好的虾泥镶至作法1的绿花椰菜梗部。
花椰菜虾球做法已被20人烹饪过!
小编整理923位网友投稿材料与咸蛋拌花椰菜相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:焗烤花椰菜
第二种:鸿禧菇炒花椰菜
第三种:奶油青花椰菜冷汤
第四种:蒜香花椰菜汤
第五种:花椰菜炒红萝卜
第六种:豆浆焗烤花椰菜
第七种:酱拌双色花椰菜
第八种:虾仁炒花椰菜
第九种:蓝纹起司焗烤花椰菜
第十种:咖哩炒白花椰菜
小编结合62位厨师推荐再从992网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
酱拌双色花椰菜、苦瓜沙拉、凉拌芝麻秋葵、泰式凉拌青木瓜丝、缅式凉拌茄子
五色沙拉、凉拌咸蛋苦瓜、水果牛奶沙拉、香烤蔬菜沙拉
烤甜椒沙拉、醋拌蔬果沙拉、凉拌茄子。
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