烹饪芹菜叶拌木耳所用的厨房设备有:一大一小双头灶、蒸汽发生器、双头炖汤炉、微波炉、醒发箱、三眼水池、油水分离器、双层工作台、暖碟柜、四门冰箱、锯骨机、油网烟罩、食堂污碟输送带、砍骨刀、筷子、倒油瓶。
凉菜菜谱芹菜叶拌木耳做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过65位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐芹菜叶拌木耳、芹菜叶拌木耳、香芹叶拌木耳,成熟番茄罗勒叶拌意大利通心粉。
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以下是65位厨师推荐凉菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:凉菜菜谱芹菜叶拌木耳做法
材料
芹菜叶,黑木耳,白芝麻(熟),盐,花椒油,香油
做法
1、 芹菜叶洗净,放入加了盐的沸水里轻焯一下,捞出攥干水分,弄成小段;
2、 将泡发好的黑木耳剔除根部,用清水反复冲洗干净,然后过沸水焯熟,过凉水后沥干水分,切成细丝;
3、 将上述材料与白芝麻一起放入调理盆,加入适量的盐、花椒油和香油,混合均匀,渍上片刻,即可盛盘食用了。
小诀窍
××芹菜富含维生素,由水分和纤维素“构成”,低脂高钙,可帮助降低血压,清肠排毒。芹菜叶可别丢弃,老有营养了
××黑木耳是家常家的必备食材,吃起来口感鲜脆,具有滋阴养胃、润肺生津的功效。黑木耳含有丰富的钙质和铁质,其特有的植物胶质能够有效吸附和排除消化系统中的残留有毒物质,所含的磷脂成为能够消耗体内脂肪,达到瘦身的功效。
芹菜叶拌木耳做法已被34人烹饪过!
第二种:凉菜菜谱芹菜叶拌木耳做法
材料
芹菜叶,黑木耳,白芝麻(熟),盐,花椒油,香油
做法
1、 芹菜叶洗净,放入加了盐的沸水里轻焯一下,捞出攥干水分,弄成小段;
2、 将泡发好的黑木耳剔除根部,用清水反复冲洗干净,然后过沸水焯熟,过凉水后沥干水分,切成细丝;
3、 将上述材料与白芝麻一起放入调理盆,加入适量的盐、花椒油和香油,混合均匀,渍上片刻,即可盛盘食用了。
小诀窍
××芹菜富含维生素,由水分和纤维素“构成”,低脂高钙,可帮助降低血压,清肠排毒。芹菜叶可别丢弃,老有营养了
××黑木耳是家常家的必备食材,吃起来口感鲜脆,具有滋阴养胃、润肺生津的功效。黑木耳含有丰富的钙质和铁质,其特有的植物胶质能够有效吸附和排除消化系统中的残留有毒物质,所含的磷脂成为能够消耗体内脂肪,达到瘦身的功效。
芹菜叶拌木耳做法已被14人烹饪过!
第三种:凉菜菜谱香芹叶拌木耳做法
材料
黑木耳20g、芹菜叶100g、大蒜2瓣,朝天椒2个、熟白芝麻1小勺、生抽10ml、米醋10ml、香油10ml、盐少许
做法
1.黑木耳用冷水泡发,剪掉根蒂洗净,大蒜切碎,红椒切碎;
2.芹菜摘下叶子,可连同少许的杆一起摘下,清洗干净,
3.烧开一锅水,放入香芹叶汆水15秒,捞出立即过冷水降温,放入木耳煮3分钟,捞出过冷水降温;
4.将香芹叶挤去多余的水份切成小段,黑木耳沥去水份切成丝;
5.香芹叶和木耳丝放入碗中,加入蒜末、红椒碎、生抽、米醋、香油、白芝麻、盐拌匀即可。
小诀窍
1、如果还是不喜欢芹菜的叶子,那么可以用茎部来代替,味道不变,营养一样哈。
2、我觉得最好的吃法还是不要完全把叶子完全去掉,可去掉一些老点的就可以了,一大半茎配一些叶子,吃起来也比单纯吃叶子好吃些,
3、芹菜叶不要汆水注意不要时间太长了,以免变黄。
香芹叶拌木耳做法已被63人烹饪过!
第四种:凉菜菜谱莴笋叶拌豆腐干做法
材料
莴笋叶150克,豆腐干100克,甜酱油1大匙,醋1大匙,香油1小匙
做法
把莴笋叶汆烫,过水,切碎,把水挤干;豆腐干改刀(我买的是卤好的豆腐干,普通豆腐干也行)2.放入盆中把切好的莴笋叶豆腐干调味料加入就行了。
小诀窍
莴笋叶扔掉挺可惜的,它含有微量的苦,比较去火。
莴笋叶拌豆腐干做法已被43人烹饪过!
第五种:凉菜菜谱成熟番茄罗勒叶拌意大利通心粉做法
材料
面食斜切管形通心粉1包(500克),李子形番茄8个,切小丁,橄榄油4汤匙,切碎新鲜罗勒叶1把,红洋葱1/4个,切小丁,意大利帕马森干酪,吃时新鲜磨碎,盐和现磨黑胡椒适量
做法
1.根据包装上的指示,将通心粉煮熟,捞出,沥干水。
2.在一个大的碗,放入通心粉,加入番茄,橄榄油,罗勒,红洋葱和意大利干酪,拌匀。撒盐和胡椒粉调味即好。
成熟番茄罗勒叶拌意大利通心粉做法已被12人烹饪过!
小编整理166位网友投稿材料与芹菜叶拌木耳相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:凉拌芹菜叶
第二种:芹菜叶蛋炒饭
第三种:芹菜叶汤
第四种:芹菜叶炒鸡蛋
第五种:凉拌芹菜叶
第六种:香干芹菜叶
第七种:凉拌芹菜叶
第八种:煎芹菜叶饼
第九种:凉拌芹菜叶
第十种:海米芹菜叶豆渣羹
小编结合65位厨师推荐再从815网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
剁椒拌三丝、凉拌莲藕、炝拌苤蓝、凉拌双耳、凉拌面筋
菠菜拌香干、菠菜拌香干、凉拌豇豆木耳、凉拌海蜇
皮蛋拌豆腐、凉拌红萝卜、东北大拌菜。
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