烹饪清炒苦瓜所用的厨房设备有:单头蒸灶、蒸汽发生器、电磁炉、万能蒸烤箱、和面机、双眼水池、碗柜、双通打荷台、保温售饭台、冷饮机、豆腐机、风机控制箱 、热水器、厨房剪刀、勺子、护手器。
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以下是80位厨师推荐炒菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:炒菜菜谱清炒苦瓜做法
材料
主料:苦瓜500g
做法
1、大蒜去外衣洗净剁成蓉。
2、苦瓜洗净对半剖开去瓤切斜片。
3、红椒洗净去籽切丝。
4、坐锅热油,下蒜蓉煸香。
5、倒入苦瓜片翻炒。
6、苦瓜断生时倒入红椒丝翻炒,加食盐、白糖、鸡精调味即可。
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第二种:炒菜菜谱清炒苦瓜做法
材料
苦瓜一根,蒜3瓣,豆豉10粒,糖,盐
做法
1.苦瓜去内瓤后,切薄片,用2小匙盐腌10分钟后,用手把苦瓜水挤干。大蒜切片,豆豉用刀稍微剁下。
2.锅中入油,6成热后下蒜片和豆豉,炒香后倒入苦瓜爆炒2分钟,调入糖和盐炒匀即可。
小诀窍
1、苦瓜晣出的水我没有再留。喜欢苦瓜的朋友可以用它做汤或者煮水。 2、苦瓜炒时盐不能少,否则苦。所以,腌的时候虽然已经放盐了,但是炒的时候还要放盐。 3、糖可以使苦瓜的苦味减少,而且保持脆感。此菜中最后烹制时,我所用的糖和盐的比例为1:1。 4、苦瓜宜选绿色的。白色的老,且苦。 5、清炒苦瓜,火候一定要掌握好。大火爆炒,且全部过程3-4分钟结束,如此才生脆。如果炒烂了的话,味道也就苦多了。
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第三种:炒菜菜谱清炒苦瓜做法
材料
主料:苦瓜3根,小葱2根,调料:盐1/2匙,味精1/2匙,糖3匙,麻油1/3匙
做法
1.先将苦瓜洗净,纵向一剖为二,形成两根半圆柱形。
2.将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上,注意:此时用刀将它切成一片一片时,一定要斜切,越斜越好,以至苦瓜的皮和肉基本上在一个平面上。
3.小葱切成段,放入油锅内爆香,下入苦瓜,迅速翻炒,与此同时,加入盐、糖,约炒1分钟后,加入味精,翻炒半分种熄火,淋上少量麻油,即可装盘。
提示:1.青炒蔬菜,油要多一些,火要旺,炒出来的菜才好吃。2.苦瓜斜着切,将其肉露出,糖味才能充分渗透进苦瓜肉中,中和苦味。3.炒这道菜一是糖要多放,那苦瓜不苦、盐中带甜的滋味才叫好。4.清炒苦瓜,火候一定要掌握好,一般从入锅到起锅的时间不要超过4-5分钟,苦瓜生一点才好吃,一般七分熟的碧绿色最好。如果闷得太酥,就没有清脆的感觉了,味道也较之苦了一点儿。
清炒苦瓜做法已被22人烹饪过!
第四种:炒菜菜谱清炒苦瓜做法
材料
主料:苦瓜1个,青椒1个,干红辣椒2个,大蒜2瓣,配料:盐,味精
做法
1、苦瓜洗净,对半剖开去瓤和籽,切片。
2、青椒洗净去籽切丝,干红辣椒剪成段,大蒜瓣2切片。
3、起油锅,油温升至5成热时,放入干红辣椒、大蒜片爆香,再放入苦瓜、青椒、盐大火快速翻炒2分钟,加味精调匀即可。
小诀窍
1、如果不喜欢吃太苦的苦瓜,可以在苦瓜切片后在清水中浸泡5分钟,可以减轻苦味。
2、大火快炒能够保持菜品鲜艳的绿色。
清炒苦瓜做法已被24人烹饪过!
第五种:炒菜菜谱清炒苦瓜做法
材料
苦瓜250克,猪油及调料各适量。
做法
将苦瓜洗净去内瓤,切丝;锅中放猪油烧至九成热时下苦瓜,而后加调味品等,爆炒至熟即成。
清炒苦瓜做法已被26人烹饪过!
小编整理393位网友投稿材料与清炒苦瓜相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:炝炒苦瓜圈
第二种:肉糜炒苦瓜
第三种:豆豉香鱼炒苦瓜
第四种:咸蛋炒苦瓜
第五种:鸡蛋炒苦瓜
第六种:芹菜肉丝炒苦瓜
第七种:干炒苦瓜
第八种:素炒苦瓜
第九种:干炒苦瓜
第十种:咸蛋黄炒苦瓜
小编结合80位厨师推荐再从372网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
川味素炒豆腐、干辣椒炒土豆丝、鸡腿炒士豆、酱油炒土豆丝、青椒炒土豆丝
花椒炒土豆丝、红辣椒炒土豆丝、香油炒土豆片、美味番茄炒蛋
宫保鸡丁、简单小炒面、羊肉炒土豆丝。
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