烹饪兰豆红萝卜炒鲜鱿所用的厨房设备有：双头大锅灶、蒸饭柜、海鲜蒸柜、微波炉、面条机、双眼水池、油水分离器、调料台（车）、保温汤桶车、双门冰箱、去皮机、排烟风机、餐厨垃圾处理设备、斩切刀、剪刀、削皮器。
炒菜菜谱兰豆红萝卜炒鲜鱿做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过50位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐兰豆红萝卜炒鲜鱿、兰豆红萝卜炒鲜鱿、土豆红萝卜鹅杂汤，青豆红萝卜鸡丁。
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以下是50位厨师推荐炒菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：炒菜菜谱兰豆红萝卜炒鲜鱿做法
材料
鲜鱿3个，荷兰豆150克，红萝卜半个，姜几片，盐，鸡精少许
做法
1、把鱿鱼的头连肚子里拔出来去掉脏东西，鱿鱼身上的外皮也去掉。把鱿鱼横切（买时可以叫档主帮你搞好）
2、兰豆摘好，洗干净。
3、红萝卜切花。
4、把鱿鱼和蔬菜分开焯水，过冷河。
5、下点蒜头和姜把油锅爆香，把鱿鱼爆炒几下。
6、把兰豆和红萝卜一起下锅翻炒，下调味料，打个薄芡，装碟上桌。
兰豆红萝卜炒鲜鱿做法已被29人烹饪过！
第二种：炒菜菜谱兰豆红萝卜炒鲜鱿做法
材料
鲜鱿3个，荷兰豆150克，红萝卜半个，姜几片，盐，鸡精少许
做法
1、把鱿鱼的头连肚子里拔出来去掉脏东西，鱿鱼身上的外皮也去掉。把鱿鱼横切（买时可以叫档主帮你搞好）
2、兰豆摘好，洗干净。
3、红萝卜切花。
4、把鱿鱼和蔬菜分开焯水，过冷河。
5、下点蒜头和姜把油锅爆香，把鱿鱼爆炒几下。
6、把兰豆和红萝卜一起下锅翻炒，下调味料，打个薄芡，装碟上桌。
兰豆红萝卜炒鲜鱿做法已被99人烹饪过！
第三种：炒菜菜谱土豆红萝卜鹅杂汤做法
材料
土豆2个，红萝卜1根，鹅脖子鹅爪等零部件，姜，蚝干，干瑶柱适量
做法
1.鹅零部件解冻红萝卜土豆洗干净去皮切块，姜准备3，4片，干瑶柱 蚝干热水泡一下去掉杂质晾干水备用。
2.所有材料加入内，加水中慢火熬2个小时加盐调味即可。
小诀窍
我发现烹调鹅真的不必加太多油，尤其是熬汤，一点油都没有加熬出来味道感觉很不错。 不
土豆红萝卜鹅杂汤做法已被68人烹饪过！
第四种：炒菜菜谱土豆红萝卜泥蛋船做法
材料
蛋3只，红萝卜0.5只，土豆1只
做法
1.将土豆和红萝卜切片放入微波炉叮十五--二十分钟，熟后用blender搅拌成泥，放1个1.23ml tsp盐、1个30ml tsp的churn style butter，用匙子搅拌均匀;
2.将横放，切去三分一，用小勺挖去蛋黄，用小勺或挤花袋挤入土豆红萝卜泥
土豆红萝卜泥蛋船做法已被49人烹饪过！
第五种：炒菜菜谱青豆红萝卜鸡丁做法
材料
鸡腿1个，青豆150克，红萝卜1根，蒜末适量，盐适量，生粉适量，料酒适量，生抽适量，生油适量
做法
1.鸡腿洗净后去骨留肉。
2.将鸡腿肉切粒，然后用盐、生粉、料酒、生抽腌2小时。
3.青豆洗净后用盐水煮10分钟。
4.红萝卜去皮洗净后切粒。
5.锅内放少量油，加入鸡腿粒微稍炒一下后上碟备用。
青豆红萝卜鸡丁做法已被29人烹饪过！
小编整理841位网友投稿材料与兰豆红萝卜炒鲜鱿相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：红萝卜炒马铃薯
第二种：红萝卜炒芹菜
第三种：红萝卜炒肉片
第四种：红萝卜炒鸡蛋
第五种：洋葱红萝卜炒蛋
第六种：香芹炒鲜鱿
第七种：玉兰片炒鲜鱿
第八种：芹菜炒鲜鱿
第九种：xo酱炒鲜鱿
第十种：鸡腿菇炒鲜鱿
小编结合50位厨师推荐再从810网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
蒜薹炒鸡蛋、海鲜菇爆鸡胗、星州炒米粉、排骨炖年糕，红烧肉烧面筋，西红柿炒鸡蛋，四季豆炖土豆、韭菜花炒腰花
西红柿炒鸡蛋、生爆肚尖、家常炒排骨、西兰花木耳炒鸡蛋
爆笑流沙包、蕃茄咖哩炒飯、豆酱土豆炒鸡肉。
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