烹饪枸杞叶炒鸡蛋 清新淡补所用的厨房设备有：单头大锅灶、蒸汽发生器、煲仔炉、微波炉、醒发箱、单眼水池、油水分离器、调料台（车）、保温售饭台、菜品展示柜、绞肉机、排烟风机、热水器、多用刀、剪刀、护手器。
炒菜菜谱枸杞叶炒鸡蛋 清新淡补做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过14位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐枸杞叶炒鸡蛋 清新淡补、枸杞叶炒鸡蛋 清新淡补、枸杞叶炒鸡蛋，桂圆枸杞叶炒羊肉。
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以下是14位厨师推荐炒菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：炒菜菜谱枸杞叶炒鸡蛋 清新淡补做法
材料
用料 ：枸杞叶梗 150克（枸杞摘取底部梗茎洗净留用） 鸡蛋 2个红椒 1/2个 胡椒粉 1/2茶匙湿淀粉 1茶匙 糖 适量盐 适量 食用油 适量
做法
做法:
1.枸杞梗洗净放入沸水中焯烫1-2分钟（沸水中加1勺盐与1勺食用油），捞出过凉水，用手稍稍挤压一下以去除苦汁
2.鸡蛋在碗中打散，红椒切成小丁与枸杞梗一同放入蛋液中，倒入胡椒粉、湿淀粉、糖、盐搅匀并调好味
3.油锅烧热倒入食用油烧至6成热，下入拌好料的枸杞梗，当蛋液周边结块时，立马铲动翻边（会颠锅最好）
4.枸杞蛋两面成熟即可关火。
相关了解：
除了众人熟知的宁夏枸杞，青海枸杞也以其天然的品质被人们所青睐。青海枸杞又被称作柴杞，主要出产于柴达木盆地。柴达木盆地属于高原大陆性气候，平均光照时间长达10小时，昼夜温差大。同时，这里海拔较高，空气湿度低，所产的枸杞天然无污染，而且黄酮含量比其它地区要高，很适合做成干果或者加工成浓缩汁。枸杞子含有丰富的萝卜素、维生素a1、b1、b2、c等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。枸杞有提高机体免疫力的作用，也不用担心过敏性鼻炎吃什么药了，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬[4]化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。枸杞子适合所有人使用，用眼过度、老人更是不多的选择。吃枸杞在不同季节有不同的方法。秋季空气干燥，可以取适量的枸杞洗净，与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果。冬季需要抵御寒冷，可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后饮用可提升体内阳气。菜单来源：http//www.508msc.com
枸杞叶炒鸡蛋 清新淡补做法已被73人烹饪过！
第二种：炒菜菜谱枸杞叶炒鸡蛋 清新淡补做法
材料
用料 ：枸杞叶梗 150克（枸杞摘取底部梗茎洗净留用） 鸡蛋 2个红椒 1/2个 胡椒粉 1/2茶匙湿淀粉 1茶匙 糖 适量盐 适量 食用油 适量
做法
做法:
1.枸杞梗洗净放入沸水中焯烫1-2分钟（沸水中加1勺盐与1勺食用油），捞出过凉水，用手稍稍挤压一下以去除苦汁
2.鸡蛋在碗中打散，红椒切成小丁与枸杞梗一同放入蛋液中，倒入胡椒粉、湿淀粉、糖、盐搅匀并调好味
3.油锅烧热倒入食用油烧至6成热，下入拌好料的枸杞梗，当蛋液周边结块时，立马铲动翻边（会颠锅最好）
4.枸杞蛋两面成熟即可关火。
相关了解：
除了众人熟知的宁夏枸杞，青海枸杞也以其天然的品质被人们所青睐。青海枸杞又被称作柴杞，主要出产于柴达木盆地。柴达木盆地属于高原大陆性气候，平均光照时间长达10小时，昼夜温差大。同时，这里海拔较高，空气湿度低，所产的枸杞天然无污染，而且黄酮含量比其它地区要高，很适合做成干果或者加工成浓缩汁。枸杞子含有丰富的萝卜素、维生素a1、b1、b2、c等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。枸杞有提高机体免疫力的作用，也不用担心过敏性鼻炎吃什么药了，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬[4]化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。枸杞子适合所有人使用，用眼过度、老人更是不多的选择。吃枸杞在不同季节有不同的方法。秋季空气干燥，可以取适量的枸杞洗净，与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果。冬季需要抵御寒冷，可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后饮用可提升体内阳气。菜单来源：http//www.508msc.com
枸杞叶炒鸡蛋 清新淡补做法已被53人烹饪过！
第三种：炒菜菜谱枸杞叶炒鸡蛋做法
材料
新鲜枸杞叶200克，鸡蛋两个。
做法
新鲜枸杞叶洗净，鸡蛋去壳搅拌，花生油明火起锅，将枸杞叶与鸡蛋同炒熟。调味服食。
枸杞叶炒鸡蛋做法已被12人烹饪过！
第四种：炒菜菜谱桂圆枸杞叶炒牛肝做法
材料
桂圆25克，枸杞叶100克，牛肝300克，西芹100克，料酒10克，姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，素油35克，豆粉25克。
做法
1、将桂圆肉去杂质，洗净；西芹洗净，切3厘米见方的块，枸杞叶洗净，沥干水分；牛肝切3厘米见方的薄片，水豆粉抓匀，放置30分钟；姜切片，葱切段。
2、将炒锅置武火上烧热，加入素油，烧至六成热时，下葱姜爆香，随即下入牛肝、料酒炒变色，再下入桂圆肉、西芹、枸杞叶、盐、鸡精炒熟即成。
桂圆枸杞叶炒牛肝做法已被82人烹饪过！
第五种：炒菜菜谱桂圆枸杞叶炒羊肉做法
材料
桂圆肉25克，枸杞叶100克，羊肉250克，料酒10克，姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，豆粉25克，素油35克。
做法
1、将桂圆肉洗净，去杂质；枸杞叶（嫩者）洗净；羊肉洗净，切3厘米见方的片；姜切片，葱切段；羊肉用豆粉、盐、鸡精抓匀，放置30分钟。
2、将炒锅置武火上烧热，加入素油，烧至六成热时，下姜葱爆香，随即下入羊肉、枸杞叶、料酒、盐、鸡精炒熟即成。
桂圆枸杞叶炒羊肉做法已被41人烹饪过！
小编整理764位网友投稿材料与枸杞叶炒鸡蛋 清新淡补相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：枸杞叶粥
第二种：咸蛋肉片滚枸杞叶汤
第三种：枸杞叶茶
第四种：枸杞叶猪腰汤
第五种：枸杞叶粥
第六种：生煸枸杞叶
第七种：枸杞叶蚌肉汤
第八种：枸杞叶煎
第九种：笋菇枸杞叶
第十种：枸杞叶豆腐汤
小编结合14位厨师推荐再从494网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
金针菇炒肉丝、宫保鸡丁、素炒土豆丝胡萝卜丝、香肠炒馒头、新疆炒米粉
黄花菜炒鹅肝、芹菜叶炒鸡蛋、韩式炒年糕、家常小炒香根牛柳丝
宫保鸡丁、香椿炒鸡蛋、辣白菜炒五花肉。
烹饪炒菜需要厨具设备推荐：
大锅灶 、炒灶、蒸灶、燃气灶、蒸饭车、炖 汤炉 、 电磁炉 、 煲仔炉 、 海鲜蒸柜 、炒锅、 万能蒸烤箱 、铁板烧设备、微波炉、油 炸炉 、 蒸包炉 、 煮面炉 、 烤箱 、 电饼铛 、 水池 、 消毒柜 、 洗碗机 、集成灶、油烟机、打荷台、 工作台 、 冰箱 、水吧 操作台 、木案 工作台 、单门冰箱、 双门冰箱 、 四门冰箱 、 六门 冰箱、工作台冰箱、 制冰机 、 饮料展示柜 、菜品 展示柜 、 冷饮机 、 切菜机 、 洗菜机 、 切片机 、 绞肉机 、 锯骨机 、 豆浆机 、 豆腐机 、 咖啡机 、排烟 风机 、 油烟净化器 、 排烟管道 、油网 烟罩 热水器 、 开水器 、 净水器 、水龙头、炉灶、炒锅、炒勺、 蒸锅 、 汤锅 、 砂锅 、火锅、平底锅、粘锅、蒸笼、 蒸箱 、 电饭煲 、微波炉、电磁炉、 消毒柜 、冰箱、冰柜、 冷藏柜 、 净水机 、 排风扇 、 饮水机 、等厨房设备。
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相关菜谱名称推荐：枸杞叶炒鸡蛋 清新淡补,枸杞叶炒鸡蛋 清新淡补,枸杞叶炒鸡蛋,桂圆枸杞叶炒羊肉
相关厨具产品推荐： 燃气灶、六门冰箱、洗菜机、砂锅、微波炉 、刀具。
