烹饪空心菜杆小炒所用的厨房设备有：五星炒灶、蒸汽发生器、烤鸭炉、油炸炉、压面机、三眼水池、油水分离器、工作台冰箱、保温餐车、工作台冰箱、豆浆机、吹风机、高压花洒龙头、砍骨刀、叉子、夹盘器。
炒菜菜谱空心菜杆小炒做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过59位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐空心菜杆小炒、空心菜杆小炒、蒜香空心菜叶酸辣空心菜梗，肉丁空心菜杆。
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以下是59位厨师推荐炒菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：炒菜菜谱空心菜杆小炒做法
材料
空心菜杆500克，肉末50克，榨菜30克，盐，糖，黑胡椒适量
做法
1.空心菜杆切小节，榨菜也可以切碎。
2.炒锅烧热，加1汤匙油，将肉末煸炒熟，然后加入空心菜杆和榨菜一起翻炒。
3.一起炒大概3-5分钟，加入适量的盐（看榨菜咸不咸来定），糖（提味）和黑胡椒粉，翻匀即可出锅。
空心菜杆小炒做法已被29人烹饪过！
第二种：炒菜菜谱空心菜杆小炒做法
材料
空心菜杆500克，肉末50克，榨菜30克，盐，糖，黑胡椒适量
做法
1.空心菜杆切小节，榨菜也可以切碎。
2.炒锅烧热，加1汤匙油，将肉末煸炒熟，然后加入空心菜杆和榨菜一起翻炒。
3.一起炒大概3-5分钟，加入适量的盐（看榨菜咸不咸来定），糖（提味）和黑胡椒粉，翻匀即可出锅。
空心菜杆小炒做法已被78人烹饪过！
第三种：炒菜菜谱蒜香空心菜叶酸辣空心菜梗做法
材料
空心菜，蒜头，剁椒
做法
1.将空心菜嫩叶与梗摘出备用。
2.热锅凉油将蒜头爆香后加入空心菜嫩叶翻炒，滴入少量米酒及盐，菜变色后即可出锅。
3.热锅凉油，将蒜头剁椒爆香后加入空心菜梗翻炒，滴入少量米醋，盐，米酒，翻炒至熟出锅。
小诀窍
很简单的两道小菜，但却营养丰富，空心菜过了夏季味道就大打折扣了，喜欢吃的人要抓紧时间哦
蒜香空心菜叶酸辣空心菜梗做法已被58人烹饪过！
第四种：炒菜菜谱空心菜杆炒蛏肉做法
材料
海蛏肉，空心菜杆，蒜末，红葱头油
做法
1.海蛏的泥很多，洗净后把肉挑出来再洗两遍，然后用漏勺把水控干备用。
2.空心菜杆整条洗干净后再摘成小段。
3.锅中座油，下蒜头爆香，下空心菜杆先炒一小会。
4.再倒入蛏肉一内炒制。
5.最后调入盐、鸡精和红葱头拌一下即可。
小诀窍
怎样摘洗绿色蔬菜： 家庭日常都会买绿色的蔬菜回来食用，你们是怎样摘洗蔬菜的呢？是先洗后摘还是先摘好了再洗呢？哪种更有利保证蔬菜的营养成分不流失，今天偶就来818。 答案是前者：先洗后摘。 为啥捏：原因就是摘好的蔬菜再洗，营养成分很容易从摘好的断层面中流失到水里，也会加速蔬菜的腐败哦，没摘前，可能腐败和流失营养成分的地方只有大枝条的两端，但是摘成小段后，你流失营养成分和加速腐败的面积就增加了n个啦，俺这样解释不知道大家明白不？就是成小段后，你断开的断层面就变成增加了好几个点，那几个多出来的点就成了流失营养和细菌入侵的通道啦。所以，蔬菜一定要先洗干净，再浸泡半小时以后再来进行挑捡和摘取哦。呵呵。
空心菜杆炒蛏肉做法已被27人烹饪过！
第五种：炒菜菜谱肉丁空心菜杆做法
材料
空心菜，瘦肉，五香粉，生抽，鸡蛋，淀粉，小辣椒丁，葱花，盐，油
做法
1.空心菜摘掉叶子，洗净、控氺，切碎段；
肉丁空心菜杆做法已被97人烹饪过！
小编整理760位网友投稿材料与空心菜杆小炒相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：蒜末空心菜
第二种：炒空心菜
第三种：素炒空心菜
第四种：蒜末空心菜
第五种：空心菜粥
第六种：蒜泥空心菜
第七种：清炒空心菜梗
第八种：豉椒空心菜梗
第九种：炝拌空心菜叶
第十种：蒸空心菜叶胡萝卜丝
小编结合59位厨师推荐再从729网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
铁锅炒鸡蛋、藜蒿炒腊肉、血豆腐炒韭菜、雪豆炒香肠、黄瓜炒鸡丁
芦笋炒虾仁、剁椒培根炒西葫芦、乱炒蒜薹、家常小炒--肉末炒粉条
家常快手小炒--榄菜肉末炒四季豆、干炒河粉、小炒干菇。
烹饪炒菜需要厨具设备推荐：
大锅灶 、炒灶、蒸灶、燃气灶、蒸饭车、炖 汤炉 、 电磁炉 、 煲仔炉 、 海鲜蒸柜 、炒锅、 万能蒸烤箱 、铁板烧设备、微波炉、油 炸炉 、 蒸包炉 、 煮面炉 、 烤箱 、 电饼铛 、 水池 、 消毒柜 、 洗碗机 、集成灶、油烟机、打荷台、 工作台 、 冰箱 、水吧 操作台 、木案 工作台 、单门冰箱、 双门冰箱 、 四门冰箱 、 六门 冰箱、工作台冰箱、 制冰机 、 饮料展示柜 、菜品 展示柜 、 冷饮机 、 切菜机 、 洗菜机 、 切片机 、 绞肉机 、 锯骨机 、 豆浆机 、 豆腐机 、 咖啡机 、排烟 风机 、 油烟净化器 、 排烟管道 、油网 烟罩 热水器 、 开水器 、 净水器 、水龙头、炉灶、炒锅、炒勺、 蒸锅 、 汤锅 、 砂锅 、火锅、平底锅、粘锅、蒸笼、 蒸箱 、 电饭煲 、微波炉、电磁炉、 消毒柜 、冰箱、冰柜、 冷藏柜 、 净水机 、 排风扇 、 饮水机 、等厨房设备。
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相关菜谱名称推荐：空心菜杆小炒,空心菜杆小炒,蒜香空心菜叶酸辣空心菜梗,肉丁空心菜杆
相关厨具产品推荐： 烤箱、打荷台、切菜机、火锅、微波炉 、餐盘。
