烹饪吃不胖的椰丝素炒饭所用的厨房设备有：五星炒灶、蒸汽发生器、双头炖汤炉、微波炉、包子机、各类异形定制水池、洗碗机、调料台（车）、自助餐保温台、冷库、咖啡机、吹风机、开水器、砍骨刀、筷子、护手器。
炒菜菜谱吃不胖的椰丝素炒饭做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过71位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐吃不胖的椰丝素炒饭、南洋风味的低卡主食料理--吃不胖的椰丝素炒饭、吃不胖的椰丝素炒饭，椰丝素炒饭。
（中华厨具网 建议，再次对71位厨师表示感谢，整理资料不容易，本菜谱分享已被7416人查阅，同时也希望能帮助到您请多多关注和转发。）
以下是71位厨师推荐炒菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：炒菜菜谱吃不胖的椰丝素炒饭做法
材料
主料：米饭1碗
做法
1．葱切片，青红椒切成圈；
2．锅烧热，放入椰丝，小火煸炒；
3．炒至椰丝发黄，散发出香味，盛出待用；
4．另起锅，放少许橄榄油，放入青红椒和葱片，爆出香味；
5．放入米饭和玉米粒，翻炒均匀；
6．最后加少许盐，放入炒好的椰丝，搅拌均匀即可。
小诀窍
1．炒椰丝时一定要用小火，以免将椰丝炒糊；
2．炒饭的配料可以随自己的喜欢添加；
3．如果饭比较硬，可以先过一下水，或者炒的时候少放点水，既可使米饭重新变松软。
吃不胖的椰丝素炒饭做法已被40人烹饪过！
第二种：炒菜菜谱南洋风味的低卡主食料理--吃不胖的椰丝素炒饭做法
材料
主料：米饭1碗。
做法
1、葱切片，青红椒切成圈；
2、锅烧热，放入椰丝，小火煸炒；
3、炒至椰丝发黄，散发出香味，盛出待用；
4、另起锅，放少许橄榄油，放入青红椒和葱片，爆出香味；
5、放入米饭和玉米粒，翻炒均匀；
6、最后加少许盐，放入炒好的椰丝，搅拌均匀即可。
小诀窍
1、炒椰丝时一定要用小火，以免将椰丝炒糊；
2、炒饭的配料可以随自己的喜欢添加；
3、如果饭比较硬，可以先过一下水，或者炒的时候少放点水，既可使米饭重新变松软。
南洋风味的低卡主食料理--吃不胖的椰丝素炒饭做法已被20人烹饪过！
第三种：炒菜菜谱吃不胖的椰丝素炒饭做法
材料
主料：米饭1碗
做法
1．葱切片，青红椒切成圈；
2．锅烧热，放入椰丝，小火煸炒；
3．炒至椰丝发黄，散发出香味，盛出待用；
4．另起锅，放少许橄榄油，放入青红椒和葱片，爆出香味；
5．放入米饭和玉米粒，翻炒均匀；
6．最后加少许盐，放入炒好的椰丝，搅拌均匀即可。
小诀窍
1．炒椰丝时一定要用小火，以免将椰丝炒糊；
2．炒饭的配料可以随自己的喜欢添加；
3．如果饭比较硬，可以先过一下水，或者炒的时候少放点水，既可使米饭重新变松软。
吃不胖的椰丝素炒饭做法已被80人烹饪过！
第四种：炒菜菜谱椰丝素炒饭做法
材料
橄榄油2汤匙30ml，米饭300g，小葱1根（斜切片），胡萝卜200g（去皮，切片），芥菜100g（切3mm片），椰丝4汤匙60g，盐1/2茶匙3g，白胡椒粉1/3茶匙2g
做法
1、将椰丝放入锅中（不加油），用中火慢慢炒至金黄色，取出，放入盘中。
2、中火加热锅中的橄榄油，将小葱片、胡萝卜片和芥菜片放入锅中翻炒3分钟。
3、将米饭倒入锅中，用铲子将米饭和菜料搅拌均匀，再用中火翻炒3分钟。
4、将所有用料完全炒透后，再放入炒好的椰丝，最后调入盐和白胡椒粉，翻炒均匀即可。
椰丝素炒饭做法已被59人烹饪过！
第五种：炒菜菜谱椰丝素炒饭做法
材料
米饭1碗，椰丝15g，玉米粒30g，尖椒1/2根，红椒1/2根，葱1小截，盐少许
做法
1.．葱切片，青红椒切成圈
2.．锅烧热，放入椰丝，小火煸炒
3.．炒至椰丝发黄，散发出香味，盛出待用
4.．另起锅，放少许橄榄油，放入青红椒和葱片，爆出香味
5.．放入米饭和玉米粒，翻炒均匀
6.．最后加少许盐，放入炒好的椰丝，搅拌均匀即可
小诀窍
1、炒椰丝时一定要用小火，以免将椰丝炒糊；
椰丝素炒饭做法已被39人烹饪过！
小编整理166位网友投稿材料与吃不胖的椰丝素炒饭相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：解馋又瘦身的椰香双薯藜麦羹
第二种：甜蜜又低卡的椰奶金丝南瓜冻
第三种：香浓美味柔滑的椰汁糕
第四种：不需要打蛋器的椰蓉黄油蛋糕
第五种：好吃不浪费----柚皮炆鸭
第六种：好吃不腻的土豆炖鸡腿
第七种：百吃不厌—不过桥米线
第八种：百吃不厌的肉夹茄
第九种：白吃不厌的炸藕盒
第十种：心急吃不了好面包：面包中的最爱【沙拉肉松包】
小编结合71位厨师推荐再从971网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
椰香爆米花、腰果鸡丁炒米饭、炒猪肝、泰式菠萝虾炒饭、泰式辣碎炒肉
奶香爆米花、黑椒酱爆鸡柳、雪菜炒粉皮、bbq 酱爆牛仔骨
茴香炒饭、五彩炒米粉、香干韭苔炒肉。
烹饪炒菜需要厨具设备推荐：
大锅灶 、炒灶、蒸灶、燃气灶、蒸饭车、炖 汤炉 、 电磁炉 、 煲仔炉 、 海鲜蒸柜 、炒锅、 万能蒸烤箱 、铁板烧设备、微波炉、油 炸炉 、 蒸包炉 、 煮面炉 、 烤箱 、 电饼铛 、 水池 、 消毒柜 、 洗碗机 、集成灶、油烟机、打荷台、 工作台 、 冰箱 、水吧 操作台 、木案 工作台 、单门冰箱、 双门冰箱 、 四门冰箱 、 六门 冰箱、工作台冰箱、 制冰机 、 饮料展示柜 、菜品 展示柜 、 冷饮机 、 切菜机 、 洗菜机 、 切片机 、 绞肉机 、 锯骨机 、 豆浆机 、 豆腐机 、 咖啡机 、排烟 风机 、 油烟净化器 、 排烟管道 、油网 烟罩 热水器 、 开水器 、 净水器 、水龙头、炉灶、炒锅、炒勺、 蒸锅 、 汤锅 、 砂锅 、火锅、平底锅、粘锅、蒸笼、 蒸箱 、 电饭煲 、微波炉、电磁炉、 消毒柜 、冰箱、冰柜、 冷藏柜 、 净水机 、 排风扇 、 饮水机 、等厨房设备。
中华厨具网 再次表示感谢，此条美食制作已被7416人观看！中华厨具网是厨房设备企业大数据平台！欢迎查阅www.chuju555.com
相关菜谱名称推荐：吃不胖的椰丝素炒饭,南洋风味的低卡主食料理--吃不胖的椰丝素炒饭,吃不胖的椰丝素炒饭,椰丝素炒饭
相关厨具产品推荐： 油炸炉、六门冰箱、切菜机、水龙头、蒸笼 、砧板。
