烹饪蛤蜊炒冬瓜所用的厨房设备有:双头大锅灶、蒸汽发生器、双头炖汤炉、油炸炉、包子机、各类异形定制水池、碗柜、双层工作台、保温餐车、制冰机、去皮机、排气扇、食堂污碟输送带、斩切刀、剪刀、切菜器。
炒菜菜谱蛤蜊炒冬瓜做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过78位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐蛤蜊炒冬瓜、蛤蜊炒冬瓜、蛤蜊炒丝瓜,蛤蜊炒饭。
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以下是78位厨师推荐炒菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:炒菜菜谱蛤蜊炒冬瓜做法
材料
蛤蜊250克,冬瓜500克,葱姜丝,香莱、盐、胡椒粉各适量。
做法
1、将吐过泥沙的蛤蜊洗净,冬瓜去皮洗净切片,香菜摘洗净切末待用。
2、将蛤蜊放入锅内,加姜丝、盐、少许清水,用急火煮至开口捞出,取出蛤蜊肉放入原汁中洗净。
3、炒锅注油烧热,投入葱丝、姜丝爆锅,放入冬瓜片煸炒数下,加入汤汁,急火烧开后,再放入蛤蜊肉、盐、胡椒粉调味,最后撒入香菜末即可出锅。
小诀窍
特点
营养丰富,味道鲜美。
蛤蜊炒冬瓜做法已被37人烹饪过!
第二种:炒菜菜谱蛤蜊炒冬瓜做法
材料
蛤蜊250克,冬瓜500克,葱姜丝,香莱、盐、胡椒粉各适量。
做法
1、将吐过泥沙的蛤蜊洗净,冬瓜去皮洗净切片,香菜摘洗净切末待用。
2、将蛤蜊放入锅内,加姜丝、盐、少许清水,用急火煮至开口捞出,取出蛤蜊肉放入原汁中洗净。
3、炒锅注油烧热,投入葱丝、姜丝爆锅,放入冬瓜片煸炒数下,加入汤汁,急火烧开后,再放入蛤蜊肉、盐、胡椒粉调味,最后撒入香菜末即可出锅。
小诀窍
特点
营养丰富,味道鲜美。
蛤蜊炒冬瓜做法已被97人烹饪过!
第三种:炒菜菜谱蛤蜊炒丝瓜做法
材料
去皮角瓜7两,葱段5支,姜丝少许,水少许,蛤蜊5两,盐少许,味素少许,鲣鱼粉少许,米酒1/2匙
做法
1.去皮角瓜洗净切成条状备用。
2.热油锅,爆香葱段、姜丝,放入作法1的角瓜条一起拌炒,再加入少许水后盖上锅盖以小火焖煮1分钟,直至角瓜变软。
3.将蛤蜊及盐、味素、鲣鱼粉放入作法2的锅中续煮至蛤蜊开口时,加入米酒提味略拌即可。
蛤蜊炒丝瓜做法已被22人烹饪过!
第四种:炒菜菜谱蛤蜊炒丝瓜做法
材料
丝瓜1条,蛤蜊180公克,姜丝少许,沙拉油1小匙,盐1/2小匙,鸡粉1小匙,米酒1小匙,高汤200㏄
做法
1.丝瓜去皮切滚刀块备用。
2.取锅倒入沙拉油加热,爆香姜丝,放入作法1的丝瓜块和调味料,煮至丝瓜块变软,最后再放入蛤蜊,煮至蛤蜊开口即可。
蛤蜊炒丝瓜做法已被92人烹饪过!
第五种:炒菜菜谱蛤蜊炒饭做法
材料
大米 100g,黑米 50g,糙米 50g,蛤蜊 10只,白葡萄酒 4汤匙(60ml),洋葱 1/4个(约20g),胡萝卜 1/2根(15g),西芹 1根(约10g),红菜椒 1/2个(约10g),鲜香菇 4朵,盐 1茶匙(5g),油 2汤匙(30ml)
做法
将大米、黑米、糙米淘洗干净,倒入电饭锅中,加入凉水(水量以米2cm为宜)蒸熟成杂粮饭。
蛤蜊吐净泥沙后用流动的水冲洗干净。洋葱、胡萝卜、西芹、红菜椒、鲜香菇洗净后分别切成小丁。
将清洗干净的蛤蜊放入煮锅中,加入白葡萄酒和盐(1/2茶匙,3g),盖上锅盖,大火煮开至蛤蜊张开口。
炒锅中倒入油,大火烧至七成热,放入切好的洋葱丁,煸炒至洋葱出香味后加入胡萝卜丁、西芹丁、红菜椒丁和香菇丁,继续炒至香菇变软。
加入蒸好的杂粮饭和煮好的蛤蜊,调入剩余的盐(1/2茶匙,2g),翻炒均匀后即可。
小诀窍
白葡萄酒加热后酒精会蒸发,所以不会对胎儿有影响。
营养分析:
糙米、白米、黑米—蛋白质、维生素b、植物纤维
蛤蜊—蛋白质、维生素b、铁
胡萝卜—维生素a、硫化物质、植物纤维
芹菜—钾、植物纤维
蛤蜊炒饭做法已被51人烹饪过!
小编整理239位网友投稿材料与蛤蜊炒冬瓜相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:姜丝炒冬瓜
第二种:虾皮炒冬瓜
第三种:蘑菇炒冬瓜
第四种:麦冬炒冬瓜
第五种:清炒冬瓜虾皮
第六种:黄花菜炒冬瓜
第七种:茭白西红柿毛豆炒冬瓜
第八种:肉丁酱炒冬瓜
第九种:清炒冬瓜片
第十种:番茄炒冬瓜
小编结合78位厨师推荐再从988网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
蛤肉炒茼蒿、沙姜炒八爪鱼、虾干片炒黄瓜、天子小炒皇、盐爆海螺
翡翠炒带子、桂林炒田螺、马蹄炒虾仁、仙人掌炒鱼丝
爆炒罗氏虾、小炒鱼、虾仁炒百合。
烹饪炒菜需要厨具设备推荐:
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